Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok



Be Angry - Hãy Cứ Giận Đi
Dường như không phù hợp khi chúng ta đặt từ “giận” và “Đức Đạt-lai Lạt-ma” trong cùng một câu, chứ chưa nói trong cùng một cuốn sách. Xét cho cùng thì những lời dạy trong suốt cuộc đời của Đức Đạt-lai Lạt-ma là về tu dưỡng tình yêu thương và lòng từ ái. Dù Ngài đã dạy rất nhiều về việc ngăn ngừa cơn giận thì Ngài cũng hiểu rằng giận là một phần không thể xóa bỏ của con người. Đức Đạt-lai Lạt-ma từng chia sẻ: “Nói chung, nếu một người không bao giờ tỏ ra tức giận thì tôi nghĩ có điều gì đó không đúng. Não của anh ta không bình thường cho lắm.
Sân giận nếu không được nhận diện mà bị dồn nén thì nó sẽ phá hủy chúng ta từ bên trong. Tuy nhiên, trong ta cũng tồn tại một thứ gọi là lòng trắc ẩn phẫn nộ, một sự giận dữ mà được sử dụng không phải vì cái tôi kiêu ngạo của ai đó mà để tìm cách bảo vệ mọi người khỏi bị tổn hại.
Trong thế giới ngày nay, có rất nhiều điều khiến chúng ta phẫn nộ: bất công, bất bình đẳng về xã hội và kinh tế, phân biệt c.hủng tộc cũng như sự thiếu hiểu biết.
Cuốn sách nhỏ này có mặt ở đây để chia sẻ với bạn rằng: “Hãy cứ giận đi!”
Khi chúng ta nhận diện được cơn giận – cách chúng ta nắm giữ nó, cách chúng ta biểu lộ nó, cách chúng ta chạy theo nó – thì chúng ta có thể chuyển hóa cơn giận thành hành động từ bi. Có như vậy chúng ta mới có thể đem đến tình yêu thương, sự yên bình và hàn gắn thế giới.
Cuốn sách này được viết lại từ một buổi phỏng vấn Đức Đạt-lai Lạt-ma của tác giả nổi tiếng người Nhật Noriyuki Ueda, đồng thời cũng là một giảng viên, nhà nhân chủng học. Là một nhà nghiên cứu tại Trung tâm nghiên cứu Phật học thuộc Đại học Stanford, ông đã giảng dạy chuỗi bài giảng gồm 20 phần về Phật giáo đương đại, tại đó các sinh viên của ông thường đặt câu hỏi: “Phật giáo có thể đáp ứng được các vấn đề của thời đại không?”
Bài phỏng vấn của ông với Đức Đạt-lai Lạt-ma cung cấp một cái nhìn sâu sắc để giải đáp câu hỏi trên.
Trích đoạn sách:
Trong thế giới thực, sự bóc lột vẫn tồn tại, có một khoảng cách rất lớn và bất công giữa người giàu và kẻ nghèo. Câu hỏi đặt ra là, từ quan điểm của một Phật tử, chúng ta nên giải quyết sự bất bình đẳng và bất công xã hội này như thế nào. Liệu có phải chúng ta không đúng là một Phật tử khi cảm thấy tức giận và phẫn nộ trước những tình huống như vậy?
Đây là một câu hỏi thú vị. Đầu tiên hãy xem xét vấn đề từ quan điểm thế tục – góc nhìn của giáo dục. Chúng ta dạy gì về cơn giận?
Tôi thường nói chúng ta nên có nhiều cuộc thảo luận và nghiên cứu nghiêm túc hơn về việc liệu thứ gọi là hệ thống giáo dục hiện đại có đủ mạnh để gây dựng một xã hội lành mạnh hơn hay không.
Một số các nhà khoa học Mỹ mà tôi biết rất quan tâm đến những vấn đề xã hội. Nhiều năm liền, chúng tôi thảo luận về giá trị của lòng từ bi, và một vài trong số họ đã tiến hành thử nghiệm với những sinh viên đại học.
Họ cho các sinh viên thực hành thiền chú tâm (chánh niệm), và sau hai hoặc ba tuần, các nhà khoa học đã đánh giá những thay đổi diễn ra trong các môn học của sinh viên. Báo cáo cho thấy sau giai đoạn thực hành thiền, các sinh viên trở nên điềm tĩnh hơn, trí tuệ sắc bén hơn, ít căng thẳng hơn, và ghi nhớ tốt hơn.
Đại học British Columbia ở Canada đã thiết lập một tổ chức mới chuyên thực hiện nghiên cứu về cách thức những sinh viên có thể tu dưỡng lòng tốt và sự nhiệt thành trong bối cảnh hệ thống giáo dục hiện đại. Có ít nhất bốn hoặc năm trường đại học ở Mỹ thừa nhận rằng giáo dục hiện đại đang còn thiếu những giá trị này.
Cuối cùng, người ta đang thực hiện nghiên cứu để giải quyết vấn đề này và đề xuất những giải pháp cải thiện hệ thống.
Nếu không có một phong trào toàn cầu nhằm cải thiện giáo dục và quan tâm hơn đến những giá trị đạo đức thì công việc này sẽ mất rất nhiều thời gian và cũng rất khó khăn.
Tất nhiên, ở Nga và Trung Quốc cũng tồn tại những hiểm họa tương tự, Ấn Độ cũng vậy. Ấn Độ có thể khá hơn một chút vì vẫn lưu giữ được di sản của những giá trị tinh thần truyền thống.
Nhật Bản là một quốc gia hiện đại hóa và vì vậy đã bị Tây hóa, thế nên các vấn đề của phương Tây cũng đang diễn ra tại đây. Khi họ áp dụng hệ thống giáo dục hiện đại thì những giá trị gia đình và giá trị truyền thống bị mai một. Ở phương Tây, sức mạnh của Giáo hội Công giáo cũng như sự tương trợ của họ dành cho gia đình đang bị suy giảm, khiến xã hội phải gánh chịu hệ quả. Nhật Bản cũng vậy, sức ảnh hưởng của các tổ chức tôn giáo đang dần bị mờ nhạt và cùng với đó là khủng hoảng trong các gia đình.
Giờ chúng ta hãy nói về vai trò của những người có tôn giáo trong việc giải quyết các vấn đề xã hội. Tất cả các tổ chức tôn giáo có chung những giá trị cơ bản – lòng từ ái, tình yêu thương, sự tha thứ, lòng khoan dung. Họ thể hiện và tu dưỡng những giá trị này theo nhiều cách khác nhau. Những tôn giáo chấp nhận sự tồn tại của một vị Chúa hay Thượng đế cũng có cách tiếp cận khác so với những tôn giáo không chấp nhận sự tồn tại đó, như Phật giáo chẳng hạn. Giáo hoàng hiện tại là một nhà thần học tài giỏi, và dù là một nhà lãnh đạo tôn giáo thì ông cũng nhấn mạnh về sự tồn tại song song của đức tin và lý trí.
Tôn giáo nếu chỉ dựa trên đức tin thì có thể bị hiểu như chủ nghĩa thần bí, nhưng lý trí mang lại cho đức tin một nền tảng và giúp nó liên quan với đời sống.
Theo quan điểm Phật giáo thì đức tin và lý trí luôn luôn song hành. Thiếu vắng lý trí, đó chỉ là một đức tin mù quáng, điều mà Đức Phật đã bác bỏ. Đức tin của chúng ta cần phải dựa trên giáo huấn của nhà Phật.
Trước tiên Đức Phật dạy về Tứ Diệu Đế, nền tảng của tất cả giáo lý Phật giáo, theo đó thì luật nhân quả chi phối mọi thứ. Đức Phật bác bỏ ý kiến cho rằng tồn tại một Đấng sáng tạo ra vạn vật. Đạo Phật bắt đầu với hiểu biết logic rằng tất cả hạnh phúc và khổ đau đều bắt nguồn từ những nguyên nhân cụ thể. Vì vậy, ngay từ đầu đạo Phật đã rất lý trí, đặc biệt là các trường phái Phật giáo theo truyền thống tiếng Phạn, bao gồm cả Phật giáo Nhật Bản, tức là truyền thống Phật giáo tiếp nối truyền thống Đại học Nalanda vĩ đại từ Ấn Độ cổ xưa.
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
1. Vòng tay ngọc 100% đá thật của Việt Nam (không qua xử lý nung nhiệt, không nhuộm màu, không bột, không ép) 2. Nhiều màu. Trong ô có để nhiều màu để khách chọn
2. Chất: Ngọc thật, nhiều màu, Đã có dây chỉ việc đeo 3. Kích thước: 3.5 cm -6cm. Dày 0.5-0.9cm. Có lỗ xỏ dây, sản phẩm tặng dây da đeo, có thể bọc vàng hoặc
MÔ TẢ SẢN PHẨM Hướng đến sự tiện dụng và thoải mái, dòng Shat thế hệ mới được làm hoàn toàn từ những chất liệu trọng lượng siêu nhẹ như EVA, Phylon đem đến sự
Đặt hàng, mua hàng xin liên hệ số điện thoại 0906603238 - 0907268679 Công Ty chúng tôi có cung cấp đầy đủ chứng nhận CO, CQ cho các dòng sản phẩm chính hãng Unitek, Ugreen,
Máy bơm Piston Loại DC12v - Công suất 30w giá 99k Thân máy bằng nhựa ABS rất chắc chắn giúp nâng cao tuổi thọ của máy. Động cơ có công suất nhỏ 30w tiết kiệm
Máy bơm Piston Loại DC12v - Công suất 30w giá 99k Thân máy bằng nhựa ABS rất chắc chắn giúp nâng cao tuổi thọ của máy. Động cơ có công suất nhỏ 30w tiết kiệm
-New design chuyên hàng thiết kế những mẫu chân váy đẹp, mới lạ, thanh lịch công sở, văn phòng, hẹn hò.... Rất sang trọng dễ kết hợp với nhiều kiểu áo khác nhau xinh xắn
Tác giả: DK Dịch giả: Tiểu Vũ Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 258 Kích thước: 19.5x23 cm Ngày phát hành: 06-2022 CUỐN SÁCH ĐƠN GIẢN NHẤT, TRỰC QUAN NHẤT – TỪ TRƯỚC TỚI
Công ty phát hành: Alpha Books Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Tác giả: Kirsty Holmes Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 24 Năm xuất bản: 2022 Đã bao giờ em không biết cư xử
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Đai cố định cổ chân Bonbone Free Ankle Supporter Am được thiết kế bám sát theo cấu trúc bàn chân và gót, giúp cố định tốt cổ chân khi gặp các
Vượt Lên Trật Tự - 12 Quy Tắc Cho Cuộc Sống - Beyond BEYOND ORDER- VƯỢT LÊN TRẬT TỰ - “Vaccine” Nào Giúp Chúng Ta Sống Tốt Giữa Cuộc Đời Bất Định? “Ta phải đối
Mô tả sản phẩm: Bộ sách Kỹ năng sinh tồn dành cho trẻ trọn bộ 4 cuốn đề cập đến tất cả những mối nguy hiểm tiềm ẩn có thể ảnh hưởng đến sự an
Chất liệu: đá tự nhiên dòng canxide 100% khai thác và chế tác tại Việt nam Kích thước: đủ size cho cả nam và nữ. Chat qua cửa sổ sổ chat để khách được tư
VÒNG TAY CHUỖI HỘT ĐÁ THẬT CỦA VIỆT NAM CHẾ TÁC THỦ CÔNG 1.Vòng tay ngọc một trăm phần trăm từ đá dòng ngọc thật của Việt nam với tên sơ pen tine chế tác
CÁP VGA HD15 - 10M UNITEK (Y-C 506G) MÔ TẢ SẢN PHẨM HÃNG :tUNITEK CÁP : tVGA 3+6 SẢN PHẨM ĐƯỢC SỬ DỤNG PHỔ BIẾN ĐẾN 80% CÁC DÒNG MÁY TÍNH PC(DESKTOP) ĐỘ PHÂN GIẢI
Lõi Cation Nano Geyser, Lõi lọc nước số 2 máy NANO, UF, Dùng cho tất cả các dòng máy lọc nước NANO, UF, Geyser Eco, Ecotar, TK - Hàng Chính Hãng - Lõi lọc Cation
Làm Bạn Cảm Xúc, Làm Chủ Hạnh Phúc ĐỐ BẠN: RÀO CẢN LỚN NHẤT GIỮA HẦU HẾT MỌI NGƯỜI VỚI MỤC TIÊU CỦA HỌ LÀ GÌ? Câu trả lời đến từ 2 tác giả thú
ĐỪNG SO SÁNH HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNG ️ Cam kết vải dày dặn , shop bán vải lụa Pháp không phải vải phi có size 1/2/3/4/5/6 dưới 68kg Sản phẩm này là tài sản cá
Quantum Marketing - Marketing 5G Bộ Công Cụ Tiếp Thị Trong Thế Giới Siêu Kết Nối Thông tin: Nhà cung cấp: Alpha Books Tác giả: Raja Rajamannar Dịch giả: Hương Giang NXB: NXB Công Thương
Nguyên liệu: Dây Đồng Cao Cấp Phủ 2 lớp bảo vệ, không gỉ đen, không dị ứng, bền bỉ với thời gian. Phong cách độc lạ và đầy cá tính cho bất kỳ style nào
Combo Sách Điềm Tĩnh Và Nóng Giận + Nói Chuyện Là Bản Năng, Giữ Miệng Là Tu Dưỡng, Im Lặng Là Trí Tuệ (Bộ 2 Cuốn) 1. Nói Chuyện Là Bản Năng, Giữ Miệng Là
898 ぴきせいぞろい! ポケモン大図鑑 (上) 「上」「下」2冊でポケモン898匹大集合 全ページカラーで、イラストも情報もたっぷり! 898匹のポケモンを50音順に紹介する「上」「下」2冊の大図鑑です。 こちらは「上」で、アーケオスからトサキントまでの452匹を収録。例えば、アルセウス、イーブイ、ウーラオス、エースバーンは、この本にのっています。 1ページに1匹のポケモンを基本として、ポケモンの名前、イラスト、解説、おぼえるわざ、分類、図鑑番号、タイプ、特性、高さ、重さを紹介。進化の流れも一目でわかります。 【編集担当からのおすすめ情報】 アイウエオ順で調べやすいので辞書のように使ってお気に入りのポケモンを名前から調べることができます。ぶあつい本をパラパラとめくって、知らなかったポケモンを見つける楽しみもあります。 このシリーズで、お子さんがひらがな・カタカナ・漢字をおぼえたり、楽しく文章を読めるようになったりしたという、おうちのかたの声をたくさんいただいています。
Hãng sản xuất : Ugreen Mã sản phẩm : 30596 Cáp chuyển đổi Mini Displayport to VGA dài 1,5m 30596 chính hãng Ugreen màu đen Thông tin sản phẩm : Cáp mini displayport to VGA
THÔNG TIN SẢN PHẨM Đặc điểm nổi bật Thiết kế tã quần Bobby thoáng khí gấp 2 lần làm nhiệt độ bên trong tã giảm, tạo cho bé cảm giác khô ráo, dễ chịu tối
Bách Khoa Tri Thức Dành Cho Trẻ Em Thế giới có muôn vàn điều kì thú và cuốn bách khoa thư độc đáo này sẽ dẫn bé bước vào hành trình khám phá thế giới
VÒNG TAY BẢN VUÔNG NHIỀU MÀU NHIỀU SIZE CHO CÁC MỆNH KIM MỘC THỦY HỎA THỔ 1. Tên: Vòng tay ĐÁ THẬT, NGỌC THẬT của Việt nam, chế tác thủ công từ tảng đá nguyên
Mô Tả Sản Phẩm Giao tiếp: Tương thích với cáp UTP Cat 5.Tương thích với chuẩn IEEE 802.3, 802.3U, 802.3AB. Hỗ trợ điều khiển dòng Full Duplex (IEEE 802.3X). Hỗ trợ IEEE 802.1P Layer 2
Áo được may phối màu ở phần cổ áo, vai áo và đường phối viền ở ngực áo Áo có hai túi to trước ngực có nắp đậy, có khóa kéo tiện dụng. Áo cài
1. Features: Fast charging, data transfer. 2. Color: White 3. Length: 1M 4. Input: USB-C 5. Output: Lightning 6. Support data transfer up to 480Mbps. 7. Support fast charging 3A 8. Shell material: TPE plastic
Đặc điểm đầu phun cột nước sủi bọt Mô tả Xuất Xứ : Đài Loan Kiểu Phun : Sủi Bọt Khí Góc Phun : 90 độ Phun Cao : 0.25-3.0m ÁP Suất : 0.1-0.75bar Lưu
Thớt gỗ Teak HTX DAO PHÚC SEN được làm từ chất liệu gỗ teak nhập khẩu, loại gỗ quý có độ bền cao, có khả năng chống nước, chống mối mọt, nấm mốc, bền bỉ,
-Xuất Xứ : Đài Loan -Kiểu Phun : Hình Cột Nước Thẳng Đứng Có Trợ Khí -Góc Phun : 90 độ -Phun Cao : 0.5-3m -ÁP Suất : 0.12-1.5bar -Lưu Lượng : 15-30 l/min -Đầu
Đầu phun nước sủi bọt -Công Dụng : Dùng Phun Nước Nghệ Thuật -Xuất Xứ : Đài Loan -Kiểu Phun : Sủi Bọt Khí -Chất Liệu : Lỏi Nhưạ,Vỏ Nhôm Sơn Tĩnh Điện -Góc Phun
Đặc điểm đầu phun cột nước sủi bọt Mô tả Công Dụng : Dùng Phun Nước Nghệ Thuật Xuất Xứ : Đài Loan Kiểu Phun : Sủi Bọt Khí Chất Liệu : Lỏi Nhưạ,Vỏ inox
Đầu phun hình cột nước INOX phi 27mm phun nước nghệ thuật Công Dụng : Dùng Phun Nước Nghệ Thuật -Xuất Xứ : Đài Loan -Kiểu Phun : Hình Cột Nước Thẳng Đứng Có Trợ
Đầu Phun Nước Hình Cây Thông Phi 34mm -Xuất Xứ :Đài Loan -Góc Phun : 90 độ -Phun Cao : 0.5-4m -ÁP Suất : 0.26-1.78bar -Lưu Lượng : 32-91 l/min -Đầu Vào : 34mm -Tính
2 Máy Xay Đa Năng Inox 4 Lưỡi Dao Công Suất 250W Dung Tích 2L -------------------------------------------------------- ĐẶC ĐIỂM SẢN PHẨM Thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi Có thể xay thịt, cá và rau củ dễ
Đầu phun hình cột nước INOX phi 27mm phun nước nghệ thuật Công Dụng : Dùng Phun Nước Nghệ Thuật -Xuất Xứ : Đài Loan -Kiểu Phun : Hình Cột Nước Thẳng Đứng Có Trợ
Đầu Phun Nước Hình Cây Thông Phi 34mm -Công Dụng : Dùng Phun Nước Nghệ Thuật -Xuất Xứ :Đài Loan -Kiểu Phun : Hình Cây Thông Noel -Chất Liệu : Đồng hoặc inox -Góc Phun
THÔNG TIN SẢN PHẨM - RUỘT GỐI MICROFIBER SAGATEX cao cấp đạt tiêu chuẩn khách sạn 5 sao, chất liệu microfiber cao cấp siêu mềm mang lại cho bạn cảm giác êm ái thoải mái
How We’re F***Ing Up Our Planet - Ta Đang Hủy Diệt Trái Đất Như Thế Nào
Xung quanh bé biết bao điều kỳ thú và trẻ nhỏ luôn tò mò về thế giới để tìm hiểu, khám phá. Bộ sách “Cùng bé khám phá thế giới xung quanh” sẽ giúp bố
Tác giả: DK Dịch giả: Câu Lạc Bộ Ngoại Khoa Đại Học Y Dược Hải Phòng. Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 225 Kích thước: 19.5x23 cm Ngày phát hành: 02-2022 Cuốn sách trực
QUẦN LÓT SU KHÔNG ĐƯỜNG MAY --Thiết kế không đường may thông minh không để lại vết hằn trên vòng 3 mỗi khi diện váy ngắn hay quần bó sát gây mất mỹ quan --Chất
WABG99: Hoàn 30k xu cho đơn 200k WA19K: Hoàn 19k xu WASEP99: Giảm 30k đơn 300k WABIG99 giảm 10% tối đa 40K cho đơn từ 300K WA9925 giảm 25K cho đơn 200K WA9910 giảm 10K
Lưu ý: Bơm xám 220v-70w-3m3 dùng giắc 2 dây thích hợp dùng trong các thiết bị làm mát như quạt hơi nước, driller,... ---------------------------------------------------- Máy bơm chìm hút đáy công suất 85w Dùng động cơ
Trong xu thế toàn cầu hóa, việc tiếp cận và tham khảo những tri thức đương đại từ những nước đã phát triển về sự chuyển động của thế giới (đang ở bước ngoặt từ
When a baby escapes a murderer intent on killing the entire family, who would have thought it would find safety and security in the local graveyard? Brought up by the resident ghosts, ghouls and spectres,
Mỗi cuốn sách có 20 chủ đề thực hành lý thú. Bộ sách giới thiệu cho trẻ những kiến thức cơ bản về các hiện tượng khoa học xảy ra trong đời sống thường ngày.
CÁP USB 2.0 -> RS232/COM 9 UNITEK (Y-107) MÔ TẢ SẢN PHẨM HÃNG :tUNITEK CỔNG VÀO :tUSB 2.0 (480Mbps) CỔNG RA :tRS 232/COM 9 CHIỀU DÀI DÂY CÁP :t1.2M --------- #unitekvietnam #hdmiunitek #congnghetruongthinh #caphdmi #unitek15:35/-strong/-heart:>:o:-((:-h20:24
️QUẦN COTTON Y TẾ - DIỆT KHUẨN - 100% CHỊ EM TIN DÙNG️ ️ Chẳng còn lo hăm, bí với chế độ tự làm mát cùng chất vải cotton y tế kết hợp phân tử
Mô tả sản Phẩm Quần lót nữ cotton ,quần chip nữ y tế kháng khuẩn không đường may ️QUẦN COTTON Y TẾ - DIỆT KHUẨN - 100% CHỊ EM TIN DÙNG️ - Chẳng còn lo
️QUẦN COTTON Y TẾ - DIỆT KHUẨN - 100% CHỊ EM TIN DÙNG️ ️ Chẳng còn lo hăm, bí với chế độ tự làm mát cùng chất vải cotton y tế kết hợp phân tử
THÔNG TIN SẢN PHẨM - TẤM LÓT ĐỆM SAGATEX là giải pháp hoàn hảo để giữ cho nệm luôn khô ráo, sạch sẽ và không bị thấm nước. - Chất liệu chất lượng là vỏ
Thớt gỗ Teak HTX DAO PHÚC SEN được làm từ chất liệu gỗ teak nhập khẩu, loại gỗ quý có độ bền cao, có khả năng chống nước, chống mối mọt, nấm mốc, bền bỉ,
Thớt gỗ Teak HTX DAO PHÚC SEN được làm từ chất liệu gỗ teak nhập khẩu, loại gỗ quý có độ bền cao, có khả năng chống nước, chống mối mọt, nấm mốc, bền bỉ,
THÔNG TIN SẢN PHẨM - TẤM LÓT ĐỆM SAGATEX là giải pháp hoàn hảo để giữ cho nệm luôn khô ráo, sạch sẽ và không bị thấm nước. - Chất liệu chất lượng là vỏ
THÔNG TIN SẢN PHẨM - Nếu bạn muốn nệm của mình êm ái hơn giống như giường ngủ mà bạn đã từng ngủ ngon ở các khách sạn và resort 5*, thì đây là sản
Cáp chuyển Displayport ra VGA 1.8m Unitek Y-5118F Cổng vào : Displayport (PC 1920x1200 / HDTV 1080p) Cổng ra : VGA (PC 1920x1200 / HDTV 1080p) Chiều dài dây cáp : 1.8m. Màu sắc sản
- Chuyển đổi từ cổng Displayport sang HDMI - Chuẩn Displayport v1.2 và HDMI v.1.4 - Hỗ trợ độ phân giải 4Kx2K, Full HD - Hỗ trợ Plug and play - Tương thích: Màn hình,
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối