Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok

- Thiền Trong Chuyển Động
“Giống như khi chạy, thiền giúp ta bỏ lại những lo toan thường nhật - những mơ mộng, áp lực và toan tính. Ta sẽ tập trung vào hiện tại, đặt mình vào từng khoảnh khắc, từ đó giúp tâm trí trở nên mạnh mẽ hơn và hệ thần kinh bắt đầu được thư giãn. Ta biết quý trọng và ý thức được những gì mình có. Trí tuệ và khả năng ghi nhớ của ta cũng trở nên sắc bén hơn. Ta mở rộng được góc nhìn của mình về thế giới, không còn bị cầm tù trong những xúc cảm biến ảo thất thường. Tình yêu, lòng vị tha và những phẩm chất tích cực khác cũng ở gần tầm tay hơn. Và cũng như khi chạy, ta sẽ cảm thấy được thanh lọc sau khi thiền, vì một nguyên nhân tương tự: thiền là một hoạt động tự nhiên và lành mạnh cho tâm trí.”
Là một Lạt ma Tây Tạng và là lãnh đạo của Shambhala (một cộng đồng quốc tế gồm 165 trung tâm thiền định), Sakyong Mipham nhận thấy hoạt động thể chất là điều cần thiết cho sức khỏe tinh thần. Dù được đào tạo về cưỡi ngựa và võ thuật, nhưng ngài lại có tình yêu đặc biệt với chạy. Trong cuốn sách này, ngài đã trình bày về quá trình kết hợp chạy bộ với việc thực hành tâm linh, đưa ra những hướng dẫn và nguyên tắc thiền cơ bản mà mình đã phát triển. Dù đây là hai hoạt động phức tạp, nhưng các bài học trong cuốn sách này lại rất đơn giản và được thiết kế để chỉ ra rằng tất cả mọi người - bất kể tuổi tác, nền tảng tinh thần hoặc khả năng - đều có thể kết hợp giữa thực hành nội tâm với vận động cơ thể, nhằm mang lại lợi ích cho cơ thể và tâm hồn.
Sakyong Mipham Rinpoche là hiện thân của Jamgön Mipham Gyatso. Ngài là bậc trì giữ đời thứ của dòng truyền thừa Sakyong, hay còn được gọi là dòng truyền thừa Shambhala, nơi truyền dạy thiện hạnh như cội rễ của sự khai sáng toàn xã hội. Ngài cũng là một vận động viên nhiệt thành đã hoàn tất chín cuộc thi chạy marathon. Tạp chí Planet gọi ngài là một “Con người mang tầm nhìn toàn cầu”. Ngài là tác giả của cuốn sách bán chạy Turning the Mind into an Ally (tạm dịch: Biến tâm trí thành một đồng minh) và Ruling Your World (tạm dịch: Thống trị thế giới) - tác phẩm đã giành giải thưởng văn học. Sakyong Mipham giảng dạy khắp nơi trên thế giới, sử dụng góc nhìn độc đáo pha trộn từ phương Tây và phương Đông để giúp đỡ các học viên của mình ở Bắc, Nam Mỹ, châu Âu và châu Á.
- Nhận xét của người nổi tiếng:
“Cuốn sách tuyệt vời và dễ đọc này ẩn tàng vô số kiến thức uyên tâm. Những bài học mà Sakyong Mipham đưa ra giống như một liều vitamin tinh thần sẽ giúp nuôi dưỡng tâm hồn của người chạy.”
- Jerry Lynch, Ph.D, tác giả của cuốn Al Huang: Spirit of the Dancing Warrior (tạm dịch: Al Huang: Linh hồn của một chiến binh khiêu vũ) và cuốn sách bestseller Thinking Body, Dancing Mind (tạm dịch: Cơ thể suy nghĩ, tâm trí nhảy múa)
“Thiền trong chuyển động là một tác phẩm chiêm nghiệm thú vị và đáng hoan nghênh. Chúng ta thường quên rằng vận động là một biện pháp bổ sung tự nhiên cho việc thực hành thiền định và giúp chúng ta tránh được những gì được gọi là hội chứng 'Phật đá'. Cuốn sách này là một hướng dẫn sâu sắc về sự kết hợp giữa tâm trí và cơ thể. "
- Larry Dossey, MD, tác giả của cuốn Healing Words: the Power of Premonitions and The Extraordinary Healing Power of Ordinary Things (tạm dịch: Chữa lành thế giới: Sức mạnh của linh cảm và sức mạnh chữa bệnh phi thường của những điều bình thường).
- Thiền Chữa Lành Thân Và Tâm (Tái Bản 2020)
Chắc hẳn trong chúng ta ai cũng có những phút giây trong đời say đắm trước một vẻ đẹp hay bị cuốn vào một việc nào đó đến nỗi quên cả thời gian lẫn không gian. Những khoảnh khắc ấy là báu vật, là sự biến đổi đột ngột sang một dạng tồn tại khác – nơi mà những ưu tư, phiền muộn ngày qua ngày vơi đi, nơi mà bằng cách nào đó, chúng ta thoát khỏi gánh nặng thường ngày.
Trạng thái đó được các nhà tâm lý học gọi dưới cái tên dòng tư tưởng (flow), một từ dùng để chỉ sự lưu chuyển của tư tưởng mà ta trải qua vào giây phút đó. Dưới góc độ phân tích về cảm xúc của con người, dòng tư tưởng lên đến đỉnh cao khi chúng ta ở trong trạng thái tốt nhất: tâm an bình. Những trạng thái này không thể có được từ thói quen hay do ta thiết lập, mà là những món quà ta được ban tặng.
Món quà ấy chính là một tâm thức cùng với một trái tim an bình. Gần đây, ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể, và việc đi vào những trạng thái cực điểm đó khiến cho sức khỏe thể chất được tăng cường. Người ta dường như không còn nghi ngờ rằng tâm trạng tích cực sẽ tang cường sức đề kháng của hệ miễn dịch và làm giảm nguy cơ về tim mạch.
Những sự may rủi trong đời mỗi con người có thể sẽ gây nên những tổn thương khó tránh. Nhưng yếu tố gây hại sức khỏe không kém và chúng ta cần phải kiểm soát được nó chính là trạng thái của tâm.
Tuy nhiên, nền y học hiện đại với hệ thống thiết bị y tế và dược phẩm phong phú không thể cho chúng ta biết làm thế nào để đặt mình vào các trạng thái tinh thần có lợi cho sức khỏe. May mắn thay, có những phương pháp chữa lành khác lại chỉ cho chúng ta cách thức đó.
Trong cuốn sách này, Ngài Tulku Thondup đã tổng hợp các phương pháp chữa lành từ truyền thống Tây Tạng có thể giúp mang đến sự an bình nội tâm. Ngài đã đi xa hơn một bước so với cuốn Năng lực chữa lành của tâm, khi đề cập một cách chi tiết các bài thực hành để tu tập sự bình an của tâm và sự khoẻ mạnh về thể chất.
Những phương pháp này dựa trên các bài tập Tây Tạng cổ nhằm chia sẻ con đường rèn luyện tâm trí để khai thác năng lực chữa lành của riêng nó.
Ngài chỉ ra rằng ngay cả khi y học hiện đại tiếp tục phát triển, chúng ta ở phương Tây cũng có quyền tiếp cận kiến thức cổ xưa và những phương cách để chữa lành thân tâm. Tại sao lại không sử dụng cả hai?
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
Những Cuộc Phiêu Lưu Nhỏ - Tiến Lên, Máy Kéo Ơi! Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Nathalie Bélineau. Kích thước : 21 x 21
Bạch Tuyết Tóc Đỏ - Tập 20 Zen đang vui vẻ tận hưởng kì nghỉ tại Lilias cùng Shirayuki. Một ngày nọ, cậu bỗng phát hiện Obi đi dạo với một cô gái lạ mặt
Asari - Cô Bé Tinh Nghịch - Tập 53 Ngày nảy ngày nay, một gia đình nọ ở Nhật Bản có hai cô con gái. Cô em là bé Asari, học lớp 4, một cô
Bạch Tuyết Tóc Đỏ - Tập 22 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Sorata Akiduki. Kích thước : 17.6 x 11.3
Shin Cậu Bé Bút Chì Truyện Dài - Tập 18: Đụng Độ Người Ngoài Hành Tinh Shiriri Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác
Nhất Quỷ Nhì Ma, Thứ Ba Takagi - Tập 19 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Soichiro Yamamoto. Kích thước :
Asari - Cô Bé Tinh Nghịch - Tập 60 Ngày nảy ngày nay, một gia đình nọ ở Nhật Bản có hai cô con gái. Cô em là bé Asari, học lớp 4, một cô
Asari - Cô Bé Tinh Nghịch: Kỉ Niệm 40 Năm Phát Hành Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Muroyama Mayumi. Kích
Asari - Cô Bé Tinh Nghịch - Tập 57 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Muroyama Mayumi. Kích thước : 17.6
Đạo Làm Chồng Đảm - Tập 12 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Kousuke Oono. Kích thước : 18 x 13
Asari - Cô Bé Tinh Nghịch - Tập 48 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Muroyama Mayumi. Kích thước : 17.6
Pokémon Đặc Biệt - Tập 57 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Hidenori Kusaka. Kích thước : 17.6 x 12.5 x
Bài Học Cuộc Sống Từ "Anh Hai" Uramichi - Tập 1 Anh chàng Uramichi - một MC chương trình thiếu nhi - luôn nở nụ cười tươi rói nhưng vẫn không che giấu nổi sự
Asari - Cô Bé Tinh Nghịch - Tập 57 Ngày nảy ngày nay, một gia đình nọ ở Nhật Bản có hai cô con gái. Cô em là bé Asari, học lớp 4, một cô
Dấu Ấn Hoàng Gia - Tập 2 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Chieko Hosokawa. Kích thước : 17.6 x 11.3
Dấu Ấn Hoàng Gia - Tập 5 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Chieko Hosokawa. Kích thước : 17.6 x 11.3
Dấu Ấn Hoàng Gia - Tập 8 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Chieko Hosokawa. Kích thước : 17.6 x 11.3
Dấu Ấn Hoàng Gia - Tập 3 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Chieko Hosokawa. Kích thước : 17.6 x 11.3
Bài Học Cuộc Sống Từ "Anh Hai" Uramichi - Tập 2 Anh chàng Uramichi - một MC chương trình thiếu nhi - luôn nở nụ cười tươi rói nhưng vẫn không che giấu nổi sự
Dấu Ấn Hoàng Gia - Tập 4 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Chieko Hosokawa. Kích thước : 17.6 x 11.3
Tân Ninja Hattori - Tập 8 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Fujiko Fujio A. Kích thước : 17.6 x 11.3
Tranh Truyện Màu Doraemon - Đội Quân Doraemon - Chuyến Tàu Lửa Tốc Hành Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : .
Học Viện Siêu Anh Hùng - Team Up Mission - Tập 5 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Yoko Akiyama. Kích
Dấu Ấn Hoàng Gia - Tập 9 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Chieko Hosokawa. Kích thước : 17.6 x 11.3
Dấu Ấn Hoàng Gia - Tập 6 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Chieko Hosokawa. Kích thước : 17.6 x 11.3
Dấu Ấn Hoàng Gia - Tập 7 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Chieko Hosokawa. Kích thước : 17.6 x 11.3
Itto - Cơn Lốc Sân Cỏ - Tập 21 - Sóng Lớn!! Sau 5 năm tu luyện kungfu ở Hồng Kông, cậu nhóc siêu quậy Katori Itto đã trở về quê hương Nhật Bản và
Itto - Cơn Lốc Sân Cỏ - Tập 22 - Sóng Thần Tấn Công!! Sau 5 năm tu luyện kungfu ở Hồng Kông, cậu nhóc siêu quậy Katori Itto đã trở về quê hương Nhật
Itto - Cơn Lốc Sân Cỏ - Tập 23 - Bẫy Thần Chết!! Sau 5 năm tu luyện kungfu ở Hồng Kông, cậu nhóc siêu quậy Katori Itto đã trở về quê hương Nhật Bản
Tân Ninja Hattori - Tập 3 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Fujiko Fujio A. Kích thước : 17.6 x 11.3
One Piece - Tập 104 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Eiichiro Oda. Kích thước : 17.6 x 11.3 x 1
Chú Thuật Hồi Chiến - Tập 13 Dagon đã biến thành một chú linh đáng sợ…! Dòng nước chảy xiết mang chú lực vô hạn dồn dập tấn công Naobito, Maki, Nanami!! Mặt khác, nhằm
Itto - Cơn Lốc Sân Cỏ - Tập 25 - Tài Năng Thiên Bẩm!! Sau 5 năm tu luyện kungfu ở Hồng Kông, cậu nhóc siêu quậy Katori Itto đã trở về quê hương Nhật
Bạch Tuyết Tóc Đỏ - Tập 20 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Sorata Akiduki. Kích thước : 17.6 x 11.3
Dấu Ấn Hoàng Gia - Tập 9 "Tương truyền, khi chòm sao Sopdet xuất hiện ở Ai Cập ta, một thiếu nữ hoàng kim tỏa hào quang rực rỡ sẽ hiện thân bên bờ sông
Dấu Ấn Hoàng Gia - Tập 8 "Tương truyền, khi chòm sao Sopdet xuất hiện ở Ai Cập ta, một thiếu nữ hoàng kim tỏa hào quang rực rỡ sẽ hiện thân bên bờ sông
Itto - Cơn Lốc Sân Cỏ - Tập 27 - Người Bạn Mới!! Sau 5 năm tu luyện kungfu ở Hồng Kông, cậu nhóc siêu quậy Katori Itto đã trở về quê hương Nhật Bản
Thông tin sản phẩm Là tuyển tập 32 bài viết xuất sắc nhất về chủ để phát triển sự nghiêp, bo HBR OnPoint 2022 tâp trung vào 3 chủ để chính: Khuyến khích sự sáng
Combo Trên Đỉnh Phố Wall + Tâm Lý Thị Trường Chứng Khoán + Đánh Bại Phố Wall + Bước Đi Ngẫu Nhiên Trên Phố Wall + Phân Tích Chứng Khoán Trên Đỉnh Phố Wall Là
Combo 4 Cuốn Văn Học Hay Về Kỹ Năng Sống : Đừng Lựa Chọn An Nhàn Khi Còn Trẻ + Dám Bị Ghét +Dám Hạnh Phúc + Lòng Tốt Của Bạn Cần Thêm Đôi Phần
Giá bộ: 454.000 VNĐ -------------- Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Thomas A. Harris, M.D. Ngày phát hành: 2022 Số trang: 300 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm NXB: NXB Dân
Combo Phẩm Cách Phụ Nữ + Phẩm Cách Cha Mẹ + Phẩm Cách Quốc Gia (Bộ 3 Cuốn) Bà Bando Mariko là nhà bình luận và chủ tịch hội đồng đời thứ 5 Đại
Kỷ luật tự thân: 5 hệ thống phá bỏ sự vô tổ chức, làm chủ cuộc sống Chỉ khi tự giác, chúng ta mới có thể trở thành một phiên bản tốt hơn của
Combo Đánh Bại Phố Wall + Kinh Tế Học Hài Hước (Bộ 2 Cuốn) Với 13 năm kinh nghiệm quản lý thành công quỹ đầu tư Fidelity Magellan và lựa chọn hàng nghìn cổ phiếu,
Combo Diện Chẩn Điều Khiển Liệu Pháp + Chữa Bệnh Bằng Đồ Hình Phản Chiếu Và Đồng Ứng + Tuyển Tập Đồ Hình Diện Chẩn Điều Khiển Liệu Pháp + Âm Dương Khí Công +
Combo 3 cuốn Osho Đàn Ông - Phụ Nữ - Ươm Mầm Tác giả : Osho Dịch giả: Chickn Số trang: 324 Khổ giấy: 14.5 x 20.5 cm Combo 3 cuốn Osho Đàn Ông -
Ba Người Thầy Vĩ Đại “Tôi đã nếm trải nhiều thất bại trong hành trình đi qua những tháng ngày của mình. Thế nhưng, mỗi chướng ngại cuối cùng đều lại chính là một bàn
Giá bộ: 236.000 VNĐ --------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Sam Harris Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản:
Khác Biệt Hay Là Chết Khác biệt hay là chết được đánh giá là một trong những cuốn sách marketing hay nhất của mọi thời đại. Chính qua quyển sách này, khác biệt hóa (differentiate) đã
Tác giả: Robert Greene Dịch giả: Thục My dịch - Nguyễn Thanh Liêm hiệu đính Khổ sách: 16x24cm Số trang: 524 Giá bán: 230,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-24039-1 In lần thứ 1 năm 2024 NXB: NXB
1. Trường Mẫu Giáo Uyên Thâm Cuốn sách “Trường mẫu giáo uyên thâm’’ có tên gốc tiếng Anh là “All I really need to know I learned in Kindergarten” (Tất cả những điều tôi học
Sống Đời Yêu Thương ------------ LIVE IN LOVE - SỐNG ĐỜI YÊU THƯƠNG Hồi ký cá nhân sâu sắc về yêu thương và sống có mục đích Sống đời yêu thương - Các câu
1. Nghĩ Giàu & Làm Giàu Think and Grow Rich - Nghĩ giàu và làm giàu là một trong những cuốn sách bán chạy nhất mọi thời đại. Đã hơn 60 triệu bản được phát
Với 13 năm kinh nghiệm quản lý thành công quỹ đầu tư Fidelity Magellan và lựa chọn hàng nghìn cổ phiếu, Lynch đã đúc kết thành 21 nguyên tắc hài hước mà ông gọi là
Combo Manga - Nhóc Miko! Cô Bé Nhí Nhảnh: Tập 11 - 20 (Bộ 10 Tập) Tuy dáng người nhỏ nhắn, nhưng Miko là một cô nhóc cực kỳ khỏe khoắn năng động. Cuộc sống
Mã hàng 8935086854792 Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Mihaly Csikszentmihalyi NXB NXB Dân Trí Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 580 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5 cm Số trang 552
COMBO BỨC XÚC KHÔNG LÀM TA VÔ CAN - THIỆN, ÁC VÀ SMARTPHONE BỨC XÚC KHÔNG LÀM TA VÔ CAN Tác giả: Đặng Hoàng Giang Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 222 Kích
Mô tả sản phẩm:Tự do có ý nghĩa như thế nào với con người hiện đại? Tự do của con người đã, đang và sẽ luôn là một vấn đề nóng hổi, thu hút sự
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Donald Robertson Ngày phát hành: 2022 Số trang: 300 trang Kích thước: 14,5 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bìa: 226.000 VND
Combo Nghệ Thuật Sống Đẹp: Hồn Nhiên Trong Thế Giới Đảo Điên + Hoa Sen Trên Tuyết + Hệ Miễn Dịch Tâm Hồn (Bộ 3 Cuốn Cẩm Nang Nuôi Dưỡng Tâm Hồn Được Bạn Đọc
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối