Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok









Là Bạn Nhưng Vạn Lần Tốt Hơn
Bây giờ hãy thành thật. Có phải bạn từng nói với m.ình, thay đổi là một việc bất khả thi? Có phải bạn từng nghĩ m.ình đang sống với một phiên bản tồi tệ? Có phải bạn đang cảm thấy những ước mơ quá xa, và bạn không thể đạt đến cuộc đời mà m.ình mong muốn? Nếu câu trả lời là có, “Là bạn nhưng vạn lần tốt hơn” (tựa gốc: Best Self: Be You, Only Better) của tác giả Mike Bayer chính là cuốn sách dành cho bạn.
Hơn mười sáu năm trước, một Mike Bayer ở tuổi đôi mươi đã từng cho rằng bản thân không thể sống một cách tốt đẹp hơn. Khi đó, cuộc đời ông đang bị phủ bóng đen bởi túy đá và những cuộc nhậu nhẹt bê tha.
Nhưng cuối cùng ông đã tự m.ình bước ra khỏi bóng tối và trở thành “Coach Mike” nổi tiếng ở Mỹ. Những bài tập trị liệu tinh thần của ông đã giúp thay đổi cuộc sống của hàng ngàn khách hàng, từ ngôi sao nhạc pop, quản lý doanh nghiệp cấp cao, cho đến những người bình thường, giúp họ tìm thấy tự do để trở thành phiên bản tốt nhất của chính m.ình.
Làm thế nào để có sự thay đổi ngoạn mục đến thế? Chìa khóa của Bayer là chính bản thân ông, hay nói đúng hơn, nhờ biết cách xây dựng Con người Tối ưu của m.ình, Mike Bayer đã bước sang một trang khác của cuộc đời.
Theo Bayer, trong mỗi người đều có hai phiên bản song song, trái ngược nhau. Một bên là Con người Tối ưu (Best self) – phiên bản chân thật, toàn vẹn, mạnh mẽ và giàu tiềm năng nhất. Bên còn lại là Con người Phản diện (Anti self) – một phiên bản thường dễ bị kích thích và lôi kéo bởi các tác nhân bên ngoài. Để sống cuộc đời trọn vẹn nhất, bạn cần phải tắt đi tiếng nói của Con người Phản diện và tập trung vào Con người Tối ưu của m.ình.
Theo đó, công thức để đạt đến phiên bản Con người Tối ưu được tác giả gói gọn trong “SPHERES” – một bộ công cụ giúp xem xét mọi lĩnh vực trong cuộc sống của một người để giúp họ xác định điểm mạnh và yếu của m.ình. SPHERES là viết tắt của các từ: Xã hội (Social), Cá nhân (Personal), Sức khỏe (Health), Giáo dục (Education), Mối quan hệ (Relationships), Việc làm (Employment) và Phát triển Tinh thần (Spiritual Development). Đây là 7 lĩnh vực trụ cột quyết định chất lượng cuộc sống của một người. Nếu 1 trong 7 lĩnh vực này bị khiếm khuyết, bạn sẽ khó lòng sống một cuộc đời trọn vẹn và hạnh phúc.
Trong “Là bạn nhưng vạn lần tốt hơn”, Bayer đã dành 7 chương sách để phân tích 7 lĩnh vực này, đồng thời đưa ra những bài tập giúp bạn xác định những điểm yếu, điểm mạnh, điểm cần thay đổi ở mỗi lĩnh vực.
Sau khi đã xem xét thấu đáo từng SPHERES trong cuộc sống, Bayer sẽ tiếp tục cung cấp cho bạn kế hoạch hành động bao gồm 7 bước để chinh phục mục tiêu của Con người Tối ưu. Đây là lúc cỗ xe số phận bắt đầu lăn bánh và cũng là thời khắc thay đổi cuộc đời bạn.
SPHERES được Bayer xây dựng từ các bài tập mà ông đã thực hiện với khách hàng của m.ình trong suốt nhiều năm. Và mô hình này hiệu quả đối với bất kỳ ai áp dụng chúng.
Bayer không quan trọng bạn bắt đầu từ đâu - dù cho bạn đang ở dưới đáy vực sâu; đang đối mặt với những chông gai, thách thức của cuộc đời; hay cả khi cuộc sống của bạn đã hoàn toàn ổn, chỉ một khía cạnh nào đó muốn cải thiện – bạn hoàn toàn có thể đạt đến một cuộc đời mà m.ình mơ ước. Chỉ cần bạn có niềm tin, “Là bạn nhưng vạn lần tốt hơn” sẽ cung cấp cho bạn bộ công cụ để thực hiện điều này.
Điều làm cho cuốn sách của Bayer khác biệt với những cuốn self-help khác ở chỗ nó cung cấp cho người đọc bộ công cụ để họ tự suy xét và lên kế hoạch cải thiện cuộc đời m.ình. Qua đó, Mike sẽ trở thành chuyên gia khai vấn và dẫn bạn đi qua một chuỗi các câu hỏi sâu sắc, đầy cảm hứng, giúp bạn khám phá ra những ngóc ngách khác để đi đến hành động “nâng cấp” bản thân lên phiên bản tối ưu, hoàn thiện nhất.
Với cách tiếp cận gần gũi, cuốn sách thực sự là cẩm nang cần thiết cho bất cứ ai mong muốn trở thành một phiên bản tốt hơn của chính m.ình. Vì lẽ đó, ngay sau khi ra mắt, tác phẩm này nhanh chóng dẫn đầu danh sách sách bán chạy nhất do The New York Times bình chọn.
Người nổi tiếng, báo chí nói gì về cuốn sách:
-
“Đây là một quyển sách dễ tiếp cận. Với văn phong tích cực và dễ hiểu của Bayer đã làm cho mọi sự thay đổi đều có thể xảy ra thay vì tiếp tục chịu đựng.” – New York Post.
-
"Khi đọc Là bạn nhưng vạn lần tốt hơn, bạn sẽ hiểu rằng công thức của “Coach Mike” là đặt sức mạnh của sự thay đổi vào tay mỗi cá nhân. Ông khuyến khích mọi người tìm hiểu sâu hơn và tự hỏi m.ình những điều cơ bản nhưng đầy quan trọng: Bạn thực sự muốn gì? Bạn sợ điều gì? Ai là người đang cản trở bạn? Bayer tìm cách thúc đẩy mọi người đi đến việc sống một cuộc đời đích thực. Đây là quyển sách mà bất kỳ ai cũng phải đọc nếu muốn phát triển trong mọi ngách của cuộc đời” – Diễn viên, ca sĩ Jennifer Lopez.
Về tác giả:
Mike Bayer, thường được gọi là Coach Mike, là nhà sáng lập kiêm giám đốc điều hành của CAST Centers – một cơ sở trị liệu tinh thần dành cho các nghệ sĩ, vận động viên, giám đốc điều hành và bất cứ ai muốn sống chân thực, thành công, vui vẻ hơn.
Bên cạnh đó, Bayer cũng là người sáng lập ra The CAST Foundation với mục tiêu nâng cao nhận thức để thúc đẩy những thay đổi về văn hóa và xã hội, nhằm giảm bớt các vấn đề sức khỏe tâm thần. Ngoài ra, ông còn là thành viên trong Ban cố vấn của Tiến sĩ Phil McGraw, thường xuyên xuất hiện trên Dr. Phil Show với tư cách là Coach Mike.
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
Vũ trụ chứa vạn vật đang tồn tại như các hành tinh, mặt trăng, các ngôi sao và những dải thiên hà. Hãy cùng nhau khám phá về Vũ trụ - cùng trả lời câu
Dám Nói Có Cuốn sách không chỉ đề cập đến việc nói “CÓ” với cuộc sống, mà còn đề cập đến việc tìm ra sức mạnh bên trong chính m.ình để vượt qua những thách
Cách Bật Về Phía Trước - Tìm Cơ Hội Trong Khủng Hoảng
Trầm Cảm Ẩn - Cách Thoát Khỏi Chủ Nghĩa Hoàn Hảo Đang Che Đậy Căn Bệnh Trầm Cảm Của Bạn “Brittany vô cùng lí trí và cực kì quy củ, nếu không nói là hơi
Có ai sống mà không ôm trong m.ình những nỗi đau khó nói thành lời. Sống, ta tồn tại để yêu và mất mát. Và “ta không sống ở đây để sửa chữa những đau
Spenditude: Làm chủ đồng tiền, tự do tài chính Bạn có bao giờ để ý rằng, khi bạn sắp xóa một ứng dụng trên điện thoại, những ứng dụng khác cũng bắt đầu rung lắc
50 Thiên Thần Của Bạn - Giải Phóng Bản Thân Khỏi Buồn Phiền Và Cô Đơn 50 Thiên thần của bạn: Giải phóng bản thân khỏi buồn phiền và cô đơn là một hướng dẫn
Mười Vạn Câu Hỏi Vì Sao Tuổi thơ là khoảng thời gian đẹp nhất trong cuộc đời mỗi con người. Ở lứa tuổi này, trẻ luôn tràn trề hy vọng, cùng những ngây thơ trong
Trước Khi Chúng Ta Nói Lời Chia Tay Trước khi chúng ta nói lời chia tay là một bức thư tình được viết vào giai đoạn tình yêu đang đơm trái chín, như một lời
Dẫn Lối Ngôn Từ Ai cũng có câu chuyện để kể Có rất nhiều lý do khiến bạn cần kể một câu chuyện: khi gặp gỡ bạn bè mới, khi trình bày kế hoạch kinh
Quà tặng: 01 Bookmark bế 2 mặt bồi cứng (kẹp bên trong sách) Tác giả: Linh Thể loại: Tản văn Thương hiệu: Bluebooks Khổ: 13x20,5 cm Số trang: 220 trang Nhà Xuất Bản: Văn Học
Áo Thun (Áo Phông) Trơn Màu sắc: - nhiều màu Nếu không chọn được màu và size đúng theo ý muốn, thì Chọn vào ô "Chọn Màu nt shop'' để shop soạn hàng cho đúng
THÔNG TIN PHÁT HÀNH Tác giả: Kishimi Ichiro, Koga Fumitake Công ty phát hành: Nhã Nam Dịch giả: Nguyễn Thanh Vân Nhà xuất bản: Lao động Số trang: 299 Kích thước: 14x 20.5cm Ngày phát
Tác giả: Rick Yancey Dịch giả: Ashley Nguyễn - Ace Lê Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 418 Kích thước: 15 x 24 cm Ngày phát hành: 02-2016 Sau làn sóng thứ 1, chỉ
Ping - Giải Cứu Vườn Địa Đàng Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Tổng hợp . Công ty phát hành : First News. Tác giả : Stuart Avery Gold. Kích thước : 14.5 x
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Erling Kagge Năm phát hành: 2023 Số trang: 192 Kích thước: 11.5 x 16.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Giá bìa: 98.000
Công ty phát hànhi: First News - Trí Việt Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2019 Kích thước: 14 x 17 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Loại bìa: Bìa mềm Số
Sự Bền Bỉ - Sức Mạnh Của Lòng Kiên Trì
WORK WITH ME - 8 Điểm Mù Tư duy giữa nam và nữ trong công việc là cuốn sách khám phá về Giới, một chủ đề khá mới trong xã hội hiện đại. Từ lâu,
Văn Hóa Trong Tổ Chức Cách để các quản lí – lãnh đạo tạo ra một nơi mà mọi người thích làm việc Cuốn sách này trả lời 02 câu hỏi để tổ chức có
ĐẮC NHÂN TÂM CHO NHÀ QUẢN LÝ: THU PHỤC LÒNG NGƯỜI BẰNG TÂM VÀ TÀI Cả thế giới nói chung đã và đang trải qua nhiều cuộc khủng hoảng kinh tế. Mặc dù phần lớn
Thấu Hiểu Tâm Lý - Chữa Lành Nội Tâm Những tổn thương tâm lý đang phủ một chiếc bóng đen u ám trên đầu của rất nhiều người trẻ. Theo báo cáo hằng năm của
Đừng Cố Làm Hài Lòng Tất Cả Mọi Người - Đừng Để Ai Lợi Dụng Lòng Tốt Của Bạn Bạn có thường xuyên cảm thấy bản thân luôn phải cố gắng làm hài lòng tất
Bài Học Diệu Kỳ Từ Chiếc Xe Rác (Tái Bản 2012) Hạnh phúc không ở ngoài tầm tay. Phép lịch sự không hề mất. Cam kết nói không với "xe rác" khiến cho hạnh phúc
Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Stuart Avery Gold Ngày phát hành: 2023 Số trang: 216 Kích thước:14,5 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng Hợp Thành Phố Hồ Chí Minh Xuất xứ:
Tác Giả: Dr. Paolo Consigli Ngày phát hành: 2020 Số trang:160 Kích thước:14,5 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 98.000VND Mô tả sản phẩm: BÍ ẨN CỦA NƯỚC Giải mã sự kỳ diệu
TỈNH TÁO TRƯỚC QUẢNG CÁO Thử thành thật xem, có phải bạn vừa mua một chiếc áo đang được giảm giá “sốc” mặc dù nó chẳng cần thiết với bản thân không? Hay là đêm
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Robert Fulghum Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Năm xuất bản: 2020 Xuất xứ: Trong nước Ngôn ngữ: Tiếng Việt Loại bìa: Bìa mềm
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Ajahn Brahm Ngày phát hành: 2022 Số trang: 216 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Xuất xứ: Trong
Tác Giả: Ajahn Brahm Công ty phát hành: First News - Trí Việt Nhà Xuất Bản: NXB Tổng hợp Năm phát hành: 2022 Số trang: 316 trang Kích thước: 14,5 x 20.5 cm Giá bìa:
Cách Sống Trên Đời - Về Nghệ Thuật Nuông Chiều Bản Thân CẨM NANG "CÁCH SỐNG" GIỮA MỘT XÃ HỘI XÔ BỒ ĐẦY RẪY ÁP LỰC. Thời đại công nghệ phát triển đã khiến con
Nuôi Dưỡng Những Tư Duy Vĩ Đại
OKR Bước Đột Phá Trong Công Việc Và Cuộc Sống Sự nghiệp của một người rất ngắn ngủi. Sau 40 năm, những gì còn lại chỉ là tạp âm và tiếng vọng. Lúc này, nếu
Cứ Bay Rồi Sẽ Cao Cuốn sách nhỏ Cứ bay rồi sẽ cao này là tập hợp những bài viết mà hai tác giả Nguyễn Tuấn Quỳnh và Nguyễn Phi Vân đúc kết lại từ
Không Gia Đình Nào Hoàn Hảo Bạn định nghĩa gia đình là gì? Gia đình là nơi ẩn náu khỏi những thăng trầm của cuộc sống hằng ngày. Gia đình giống như một tấm lưới
Đắc Nhân Tâm là cuốn sách đưa ra các lời khuyên về cách thức cư xử, ứng xử và giao tiếp với mọi người để đạt được thành công trong cuộc sống. Gần 80 năm kể
Giá Như Thế Gian Này Ai Cũng Chân Thật “Ánh sáng lọt qua từ những rạn nứt trong đời.” Đó là chiêm nghiệm của Brianna Wiest - một tác giả nổi tiếng của Thought Catalog
Tỉnh Táo Trước Quảng Cáo Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Cao Đức. Kích thước : 13 x 20 cm. Số trang :
Tác Giả: Erling Kagge Công ty phát hành: First News - Trí Việt Năm phát hành: 2023 Số trang: 192 Kích thước: 11,5 x 16,5 cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bìa: 98.000 VND Loại
Tuyển Chọn 199 Bài Và Đoạn Văn Hay 8 (Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới) Để học tốt môn Ngữ Văn, ngoài bài học trên lớp, các em nên tham khảo thêm một
270 Đề Và Bài Văn Hay Lớp 8 Để học sinh có thể phát huy tính chủ động trong việc học, bên cạnh sự có mặt của giáo viên, các loại tài liệu tham
Cuốn sách cung cấp cho người đọc những phương pháp để đạt đến một cuộc sống thực sự ý nghĩa và trọn vẹn. Dưới ánh sáng của Phật pháp, thi ca, nghệ thuật, khoa học
Mày Vẫn Ổn, Đừng Lo Lắng! - Một Cuốn Sách Về OCD Bằng Chữ Và Tranh Jason Adam Katzenstein – họa sĩ vẽ tranh cho Tạp chí New Yorker cố gắng sống một cuộc đời
Solo Living – Tâm Lý Học Giải Mã Độc Thân Bạn thầm mong một cái quẹt phải trên Tinder có thể giải quyết “vấn nạn độc thân” của m.ình? Bạn dành hết thời gian rảnh
Thao Túng Cảm Xúc - Làm Sao Thoát Khỏi Chiếc Bẫy Vô Hình? Cuốn sách bán chạy nhất Đài Loan năm 2017 này sẽ giúp bạn thoát khỏi chiếc bẫy vô hình mang tên "thao
128 Mẹo Cải Thiện Năng Lực Cho Người Mới Đi Làm - Từ "Amateur" Đến Chuyên Nghiệp Nếu bạn là một người trẻ mới ra trường với “zero” kinh nghiệm trong tay; một người mới
Hội Chứng Bất Hạnh Biến Bạn Thành “Kẻ Độc Hại” HỘI CHỨNG BẤT HẠNH BIẾN BẠN THÀNH “KẺ ĐỘC HẠI” - Nhận diện 14 thói quen tâm lý độc hại ngăn cản bạn trở thành
Thiết Kế Sự Nghiệp Tương Lai
Tái Tạo Nội Tâm Quá khứ bất hạnh có phải là nguồn cơn của thất bại ở hiện tại? Tổn thương tâm lý sẽ đeo bám con người suốt đời? Làm thế nào để sống
Jules Verne (Jules Gabriel Verne) - Ông là nhà văn Pháp nổi tiếng, được coi là người khai sinh ra thể loại văn học Khoa học viễn tưởng. Tác phẩm của ông được dịch nhiều
Tái Tạo Nội Tâm Tác giả Thầy Duy Ni Dịch giả Vạn Phương Thể loại Tâm lý học ứng dụng Kích thước 14,5 x 20,5 cm Nhà xuất bản Thanh Niên Thương hiệu Bookland Giá
Một cuốn sách hay dành cho các bạn thanh thiếu niên. Sức khỏe vẫn là một đề tài trò chuyện hằng ngày của chúng ta, nhưng dường như phần nhiều sự chú ý cho chủ
Chuyện Đó Đâu Ai Ngờ Thương hiệu: Shinebooks Tác giả: Jaesoo Dịch giả: Heina Phuong Khổ sách: 13x19cm Số trang: 332 trang Nhà xuất bản: Dân Trí Giá bìa: 109.000 VNĐ Dự kiến phát hành
Tái Tạo Nội Tâm Tác giả Thầy Duy Ni Dịch giả Vạn Phương Thể loại Tâm lý học ứng dụng Kích thước 14,5 x 20,5 cm Nhà xuất bản Thanh Niên Thương hiệu Bookland Giá
Nấc Thang Kì Diệu Dẫn Đến Thành Công
Mình Là Cá, Việc Của Mình Là Bơi - Sống Như Người Nhật Đã bao nhiêu lần bạn tự hỏi về sự tồn tại của bản thân trên thế giới này? Đã bao nhiêu lần
Minh Triết Về Nỗi Sợ - Một Góc Nhìn Sau Đại Dịch Hãy để tri thức và trực giác sáng suốt của bạn chiến thắng nỗi sợ! Đại dịch xảy ra, cả thế giới sợ
Ngày Hôm Nay Hãy Sống Thật Với Trái Tim Mình - 55 Chỉ Dẫn Vượt Qua Chán Nản Trong Cuộc Sống Thường Ngày Bạn có muốn mỗi ngày của m.ình trở nên ý nghĩa hơn
TỪ TAY TRẮNG ĐẾN TỶ ĐÔ Trong Từ tay trắng đến tỷ đô, Andres Pira trình bày 18 nguyên tắc để thu hút sự giàu có, tạo dựng cơ hội và thực hiện hành trình
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối