Tác giả là một bác sĩ theo trường phái tự nhiên, giúp các bệnh nhân cải thiện sức khỏe nhờ phương pháp ăn uống, tập luyện. Theo ông, trong cơ thể mỗi con người đều có nhiều gen bẩn, những gen gây rối loạn và có tác dụng tiêu cực tới sức khỏe con người, thậm chí gây ra nhiều bệnh nghiêm trọng. Tác giả tập trung vào 7 nhóm gen bẩn chính:
Gen MTHFR kích hoạt khả năng methyl hóa – một quá trình quan trọng ảnh hưởng đến tình trạng căng thẳng, chứng viêm, phản ứng não bộ, thúc đẩy năng lượng, phản ứng miễn dịch, sự giải độc, sản xuất chất chống oxy hóa, sửa chữa tế bào và biểu hiện di truyền.
Gen COMT có tác động mạnh mẽ đến tâm trạng, sự tập trung và cách cơ thể bạn xử lý estrogen – yếu tố chính ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, tình trạng u xơ tử cung và một số bệnh ung thư nhạy cảm với estrogen.
Khi gen này bị bẩn, nó ảnh hưởng đến phản ứng của bạn với histamine tiềm ẩn trong các loại thực phẩm, đồ uống khác nhau và các histamine do một số vi khuẩn đường ruột sản xuất, dẫn đến sự nhạy cảm với thực phẩm và phản ứng dị ứng.
Loại gen này giúp chi phối mức độ dopamine, norepinephrine và serotonin trong cơ thể. Đây là các chất hóa học chính ảnh hưởng đến tâm trạng, sự tỉnh táo, năng lượng, chứng dễ bị nghiện, mức độ tự tin và giấc ngủ.
Gen GST/GPX bị bẩn gây ảnh hưởng đến khả năng cơ thể của bạn để loại bỏ hóa chất.
NOS3 ảnh hưởng đến việc sản xuất oxit nitric, nhân tố chính trong sức khỏe của tim, ảnh hưởng đến các quá trình như lưu chuyển máu và hình thành mạch máu.
Gen này ảnh hưởng đến khả năng cơ thể của bạn để sản xuất phosphatidylcholine, một hợp chất thiết yếu mà bạn cần để duy trì màng tế bào, dòng mật, sức khỏe cơ bắp và sự phát triển của não.
Sau đó, tác giả tập trung vào Phương thức làm sạch gen trong 4 tuần - một chương trình được ông thiết kế đẻ xác định xem bạn có nhóm gen bẩn chính nào hay không và các phương thức ăn uống, tập luyện để giải độc và giảm căng thẳng. Độc giả có thể tham khảo thêm nhiều thông tin khác của việc chăm sóc gen ở các phần sau của sách.
Bác sĩ Ben Lynch tốt nghiệp cử nhân Sinh học tế bào và phân tử, Đại học Washington và nhận bằng tiến sĩ Y học tự nhiên từ Đại học Bastyr. Niềm đam mê trong việc xác định nguyên nhân của bệnh đã hướng ông đến các nghiên cứu dinh dưỡng và rối loạn chức năng methyl hóa. Hiện ông nghiên cứu, viết bài và trình bày trên toàn thế giới về chủ đề gen MTHFR, khiếm khuyết methyl hóa và kiểm soát di truyền. Ông sống ở Seattle cùng vợ và ba người con.
Hình thứctBìa Mềm
Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!
"Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Vật Lí 10 Tập 1" là tài liệu thiết thực và bổ ích phù hợp với nhiều đối tượng người đọc (giáo viên, phụ huynh,học sinh,...) muốn tìm hiểu về
Thức Tỉnh Mục Đích Sống (Tái Bản)
21 Nghi Thức Khai Mở Trực Giác Bạn đã từng được cứu mạng trong một tình huống nguy hiểm nhờ nghe theo giọng nói bí ẩn trong đầu mình chưa? Bạn có từng cảm thấy
Sách là kho tàng kiến thức vô cùng phong phú, bao gồm nhiều nền văn hóa: Cổ, kim, đông, tây, kể không thể hết. Trong kho tàng ấy thì "Minh Tâm Bảo Giám" được coi
Sự khác biệt giữa người thông minh và người thường không nằm ở kiến thức ít hay nhiều , trai nghiệm sâu sắc đến đâu mà là ở cách tư duy . Mọi kết quả
Cách Nói Hay Thay Vận Đổi Đời Giao tiếp là chìa khóa để cải thiện những mối quan hệ của chúng ta. Cuốn sách này sẽ cung cấp cho bạn những công cụ mạnh mẽ
Làm Việc Bằng Tâm Phật - Buddha At Work Làm thế nào để làm việc hiệu quả và thành công mỗi ngày? LÀM VIỆC BẰNG TÂM PHẬT là những câu chuyện được kể qua chuỗi
Mật Mã Tài Năng Bí mật của tài năng là gì? Chúng ta có thể khám phá nó ra sao? Trong cuốn sách đi sâu nghiên cứu này, nhà báo – tác giả có sách
Law of lavender – Thiên nga quần hội Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Leo Corner NXB: Hà Nội Số trang: 320 trang Năm xuất bản: 2023 [ThaiHaBooks] “LAW OF LAVENDER – THIÊN
Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống là cuốn sách mà cái tên đã nói lên tất cả nội dung chuyển tải trên những trang giấy. Bất kỳ ai đang sống đều sẽ có những
Thuật Toán May Mắn: Cách Thu Hút Những Điều Tốt Đẹp Đến Với Bạn
Từ ngày ấy, Đắc Nhân Tâm trở thành cuốn sách không-chịu-nằm-yên-trên-kệ. Ngoài ý được tái bản liên tục ở khắp nơi trên thế giới, thì cụm từ này còn có một ý khác, đó là
Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả Rich Karlgaard, Michael S. Malone Ngày xuất bản 01-2019 Kích thước 14 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới Loại bìa Bìa mềm
Như bạn có thể thấy, chìa khóa để trở thành một người có tư duy phản biện tốt chính là sự tự nhận thức. Bạn cần phải đánh giá trung thực những điều trước đây
Tầm quan trọng của ấn tượng ban đầu là nó có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn một cách âm thầm, lặng lẽ. Chúng ta luôn dành sự chú ý nhiều hơn đến
Tác giả: Yumemakura Baku Dịch giả: Uyên Thiểm Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 404 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 04-2020 Lần theo manh mối từ tập một, Không Hải bắt
Tác giả: Yumemakura Baku Dịch giả: Uyên Thiểm Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 388 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 11-2020 Bức thư mà thái giám Cao Lực Sĩ để lại
Tiểu Long U Ký Tiểu song u ký” gồm 12 quyển, là tập tùy bút do Trần Kế Nho thời nhà Minh biên soạn. Cả cuốn sách thoạt trông như một bản ghi chép những
Vất Vả 4 Năm Hay 40 Năm? - Bí Kíp Chinh Phục 4 Năm Đại Học Ngày nay, nhiều người trẻ chọn “ra đời” không cần bằng đại học. Họ nghĩ bằng đại học chỉ
Bùng Nổ Bộ Não Với Siêu Phương Pháp Huấn Luyện Silva
Cuốn sách “Kinh doanh online” của Johnathan P. Allen còn được “ví von” là cuốn sách giáo khoa bổ ích cung cấp các kiến thức cơ bản cũng như những hướng dẫn thực tế cho
Tác giả: Yi Jeong Kim Dịch giả: Trần Hải Dương Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 309 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 06-2023 “Có lẽ cha chỉ là một bóng ma.
Tác giả: Yumemakura Baku Dịch giả: Uyên Thiểm Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 388 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 11-2020 Bức thư mà thái giám Cao Lực Sĩ để lại
Hardcore Psychology - Con Quái Vật Trong Tâm Trí - Những Ca Bệnh Tâm Lý Oái Oăm Trầm cảm, lo lắng, cuồng mua sắm, ám ảnh sợ xã hội… Chúng ta làm thế nào để
Tư Duy Quà Tặng 1. Có gì trong cuốn sách Tư Duy Quà Tặng? Áp dụng Tư Duy Quà Tặng sẽ giúp bạn đón nhận thử thách và thành công với niềm vui cả trong
Bùng Nổ Bộ Não Với Siêu Phương Pháp Huấn Luyện Silva Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Bách Việt. Tác giả : José Silva. Kích thước :
Sách Chiếu Bóng - Cinema Book - Rạp Chiếu Phim Trong Sách - Tấm Cám Mã sản phẩm: 8935212346610 Tác giả: Lời Phùng Nga/ Minh họa Đậu Quyên Độ tuổi: 2-12 tuổi Kích thước: 20.5x15.5cm
Siêu Tập Trung - Tăng Hiệu Quả Trong Một Thế Giới Đa Đoan (Tái bản năm 2023) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Saigon Books. Tác giả
Tạo Ảnh Hưởng Bằng Đắc Nhân Tâm Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Zoe Chance. Kích thước : 20.5 x 13 x 1.5 cm. Số
Vì Sao Tôi Mãi Lần Khân -12 Lý Do Vì Sao Bạn Luôn Trì Hoãn Và Cách Khắc Phục Vì sao tôi mãi lần khân? - 12 lý do bạn luôn trì hoãn và cách
Đời Ném Ta Chanh, Xử Nhanh Bằng Đường: Cuộc Đời Là Những Chọn Lựa Điều gì tạo nên sự khác biệt giữa một người bình thường và những con người vĩ đại? Đó có phải
Tác giả: Yumemakura Baku Dịch giả: Uyên Thiểm Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 404 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 04-2020 Lần theo manh mối từ tập một, Không Hải bắt
Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả Rich Karlgaard, Michael S. Malone Ngày xuất bản 01-2019 Kích thước 14 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới Loại bìa Bìa mềm
Sức Mạnh Chữa Lành Từ Tự Nhiên Và Thiền Định Mở rộng tâm trí để có cách sống mới lành mạnh hơn SỨC MẠNH CHỮA LÀNH TỪ TỰ NHIÊN VÀ THIỀN ĐỊNH với những lời
Đứa Trẻ Hiểu Chuyện Thường Không Có Kẹo Ăn Tác giả Nguyên Anh Dịch giả Nguyệt Lạc Thể loại Tâm lý gia đình Kích thước 14,5x20,5 cm Nhà xuất bản Nhà xuất bản Văn học
Tăng Quốc Phiên (1811 - 1872) tên là Tử Thành sinh tại tỉnh Hồ Nam, một đại thần nổi danh triều đại nhà Thanh là một trong “Văn Thanh tứ đại danh thần”. Ông không
Kỹ Năng Lập Kế Hoạch Hiệu Quả Ai cũng cần một kế hoạch trong công việc. Cấp trên không ngừng thúc giục bạn viết báo cáo, lập kế hoạch cho tuần sau, tháng sau, năm
Tên Nhà Cung Cấpt1980 Books Tác giảtNhĩ Miêu Thư NXBtNXB Thanh Niên Năm XBt2021 Số trangt358 Yêu được, Nắm được, Thì Buông được là một cuốn sách truyền cảm hứng đầy xúc cảm, hàm chứa
Tác giả: Xiu-Ying Wei Dịch giả: Phan Thu Vân Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 432 Kích thước: 14 x 20,5cm Ngày phát hành: 03-2022 Harvard bốn rưỡi sáng sử dụng hình ảnh Harvard
TÁC GIẢ: Hiroyuki Sakuragi Người dịch: Nhi Lâm THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 139,000đ Kích thước: 13 x 19cm Số trang: 236 Mã EAN: 8936066690959 NXB liên kết: NXB Đại Học Kinh Tế Quốn
Sống Bình Thường Mà Không Tầm Thường Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Jen Sincero. Kích thước : 13 x 20.5 x 1.5
Hành Động - Hành Trình Tạo Nên Những Thay Đổi Tích Cực Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Saigon Books. Tác giả : Rob Hoskins. Kích thước
Từ Nhỏ Bé Đến Phi Thường - Stephen Hawking Stephen Hawking đã trở thành ngôi sao sáng nhất giới khoa học như thế nào? Ông quyết tâm đi tìm câu trả lời cho những câu
Ninja Attack! giới thiệu hàng tá ninja có thật được lưu danh trong sách sử Nhật Bản – nhiều người trong số đó hầu như không được biết tới ngoài đất nước của mình. Các
Chữa lành cơ thể bằng bấm huyệt Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: L Tur.lin, A.lix Lefief-Delcourt Dịch giả: Nguyễn Tiến Hòa NXB: Thế Giới Năm xuất bản: 2022 Dùng chính đôi tay
Tạo Ảnh Hưởng Bằng Đắc Nhân Tâm Ngay từ khi chào đời, bạn đã sở hữu một siêu năng lực: sức mạnh ảnh hưởng. Tuy nhiên, theo thời gian, bạn vô tình kìm hãm nó,
Phong Cách Sống Của Người Hạnh Phúc Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Karen Degen. Kích thước : 13.5 x 21 cm.
Thành công thuyết phục người khác thực hiện hành động cụ thể là một kỹ năng thiết yếu trong cả kinh doanh lẫn đời sống hàng ngày. Trong The Small BIG, Steve J. Martin, Noah
Cuốn tự truyện Thế giới quả là rộng lớn và có rất nhiều việc phải làm của tác giả Kim Woo Choong là cuốn sách của một nhà kinh doanh nổi tiếng - cựu Chủ
Độc Thân Không Phải "Ế" Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Saigon Books. Tác giả : John Kim. Kích thước : 14 x 20.5 cm. Số trang
Đọc Suy Nghĩ - Thấu Tâm Can Cuốn sách Đọc suy nghĩ, thấu tâm can tóm tắt chín kỹ năng đọc tâm trí biến bạn trở thành người đọc hiểu được suy nghĩ của người
Sáng Tạo Không Có Đèn Đỏ - Đường Đúng Là Đường Ngược Chiều Để tư duy của bản thân cuốn theo số đông là một lối đi dễ dàng mà thậm chí bạn sẽ chẳng
Lời Từ Chối Hoàn Hảo (Tái Bản 2017) Trong cuộc sống luôn tồn tại nghịch lý: càng có nhiều càng thấy thiếu. Càng làm được việc lại càng được giao thêm việc, giúp được nhiều
Trong Chớp Mắt là một cuốn sách chiến lược viết về sức mạnh của việc nghĩ mà không cần suy nghĩ, về những quyết định đưa ra chỉ trong một cái chớp mắt thực sự không
Trong Chớp Mắt là một cuốn sách chiến lược viết về sức mạnh của việc nghĩ mà không cần suy nghĩ, về những quyết định đưa ra chỉ trong một cái chớp mắt thực sự
Dám Ước Mơ, Biết Thực Hiện 10 CÂU HỎI GIÚP BẠN HIỂU RÕ VÀ BIẾN ƯỚC MƠ CỦA BẠN THÀNH HIỆN THỰC 1. Câu hỏi về Quyền sở hữu: Ước mơ đó có thật sự
Bí mật thành công và những góc khuất cuộc đời của 28 nhà lãnh đạo tài năng hàng đầu châu lục Phong cách lãnh đạo châu Á là một cái nhìn sâu sắc về các
Vẻ Đẹp Của Những Điều Còn Lại VẺ ĐẸP CỦA NHỮNG ĐIỀU CÒN LẠI Hiểu về cái chết để trân trọng sự sống Bạn đã hiểu điều gì về cái chết? Theo y học, chết
Thuật Thao Túng: Góc Tối Ẩn Sau Mỗi Câu Nói Tác giả: Wladislaw Jachtchenko Dịch giả: Vũ Trung Phi Yến Số trang: 344 trang Kích thước: 14,5 x 20 cm Đơn vị phát hành: Bloom
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối