Tác giả:Daniel Goleman, Richard J. Davidson
Khoa học đã chứng minh cách thức mà thiền định đã chuyển hóa thân tâm và định hình trí não như thế nào
“Khoa học của Thiền định” là cuốn sách phải đọc cho bất kỳ ai quan tâm đến tiềm năng của tâm trí con người. Cuốn sách tuyệt vời này được viết bởi Tiến sĩ Daniel Goleman (một trong những nhà khoa học tâm lý kiệt xuất nhất thế giới) và Tiến sĩ Tâm lý học Richard J. Davidson (được Tạp chí Time bình chọn là một trong 100 người có ảnh hưởng nhất trên thế giới).
“Khoa học của Thiền định” đề cập đến các lĩnh vực chuyên môn với một lượng kiến thức đồ sộ, bao gồm: Khoa học thần kinh, Khoa học nhận thức, Tâm lý học. Hai tác giả đã thâm nhập từng ngóc ngách của việc thực hành thiền, nhận xét rõ những ảnh hưởng tích cực và một số ảnh hưởng tiêu cực của nó. Bên cạnh đó, cuốn sách đã chỉ rõ phương pháp thực tập nào sẽ dẫn đến lợi ích cho lĩnh vực nào của thân tâm, chứ không rao giảng chung chung theo cảm tính. Từ nền tảng khoa học thần kinh được đào tạo cũng như dành gần 50 năm đích thân học hỏi và thực hành thiền định, hai tác giả đã mang đến cái nhìn khách quan của ngành khoa học về thiền định. Người thực hành thiền có khả năng làm sinh khởi các tố chất nội tâm tích cực và thay đổi được công năng hoạt động của hệ thần kinh và định hình nên bộ não. Nếu thực hành đúng cách chúng ta có thể thành công trong việc “huấn luyện tâm, định hình não”, và còn thay đổi trạng thái nội tâm của mình, bất kể đó là những người mới bước vào con đường thực hành thiền định hoặc đã trở thành các chuyên gia.
Nếu ai tiếp tục thực hành thiền giữa những bề bộn cuộc sống, người ấy có khả năng thay đổi ít nhiều về trạng thái đời sống của họ. Nội tâm của họ sẽ được chuyển hóa với những phẩm chất tích cực hơn.
Thông qua tác phẩm này, người đọc có thể trả lời được câu hỏi “Việc thực hành thiền rốt cuộc mang lại lợi ích gì cho thân tâm?” Đầy hấp dẫn và dựa trên những nghiên cứu mới nhất, đây là một trong những cuốn sách hiếm hoi có khả năng thay đổi cuộc sống của chúng ta ở mức độ sâu sắc nhất.
“Bản song ca tinh tế, tuyệt diệu giữa một tác giả khoa học thực tế và nhà khoa học thần kinh tiên phong, cho thấy việc rèn luyện tâm trí có thể thay đổi bộ não và ý thức về bản ngã của chúng ta như thế nào, truyền cảm hứng để mang đến cảm giác hạnh phúc, có ý nghĩa và kết nối hơn trong thế giới của chúng ta. Hoan hô!” - DANIEL J. SIEGEL; Tiến sĩ Y khoa, tác giả của cuốn sách bán chạy nhất Thời báo New York, Mind and Brainstorm
“Đây là một cuốn sách có thể thật sự thay đổi cuộc sống của bạn. Daniel Goleman và Richard Davidson không chỉ cho ta thấy sức mạnh của thiền định, mà còn chỉ ra cách thực hành thông minh nhất nhằm mang lại lợi ích tối ưu. Khoa học của Thiền định là tấm bản đồ hướng dẫn bạn tìm đến một cuộc sống tỉnh thức, trắc ẩn và trọn vẹn hơn - có ai mà không muốn những điều đó?” - ARIANNA HUFFINGTON; Tác giả của cuốn sách bán chạy nhất Thời báo New York, The Sleep Revolution
“Đây là một thông điệp vừa mạnh mẽ vừa vui tươi. Daniel Goleman và Richard Davidson tiết lộ những nghiên cứu khoa học đột phá cho thấy việc thực hành mindfulness và lòng trắc ẩn có thể giúp ích cho mỗi cá nhân chúng ta và cho toàn bộ hành tinh này như thế nào. Một trong những cuốn sách thú vị nhất mà tôi từng đọc!” - CHADE-MENG TAN; Tác giả của những cuốn sách bán chạy nhất Thời báo New York, Joy on Demand and Search Inside Yourself
“Trong cuốn sách hấp dẫn và được nghiên cứu kỹ lưỡng này, Goleman và Davidson giúp chúng ta hệ thống lại những tuyên bố hiện đang được đưa ra về lợi ích của thiền định. Dựa trên kinh nghiệm thực hành thiền lâu năm của bản thân và số lượng nghiên cứu khoa học đang không ngừng tăng lên, Khoa học của Thiền Định tạo ra một nền tảng mới cho việc soi sáng sức mạnh của thiền định trong việc chuyển hóa cuộc sống của chúng ta.” - JOSEPH GOLDSTEIN; Tác giả của cuốn sách A Pratical Guide to Awakening
“Một trong những nhà khoa học tâm lý kiệt xuất nhất thế giới và một trong những tác giả khoa học tài năng nhất đã cùng viết một cuốn sách tuyệt vời về khoa học của thiền định. Được nghiên cứu một cách rất kỹ lưỡng và trình bày một cách rất rõ ràng, Khoa học của Thiền định là cuốn sách phải đọc cho bất kỳ ai quan tâm đến tiềm năng của tâm trí con người.” - DANIEL GILBERT; Tiến sĩ, tác giả của cuốn sách bán chạy nhất Thời báo New York, Stumbling on Happiness
“Là sự cộng tác tuyệt với giữa hai nhà tiên phong xuất sắc và can đảm, Khoa học của Thiền định chia sẻ cơ sở khoa học và những câu chuyện thực tế về tác động to lớn của thiền định đối với việc thay đổi tâm trí con người.” - BILL GEORGE; Giáo sư Trường Kinh Doanh Harvard, và là tác giả của cuốn sách Chính Bắc
Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả: Phan Văn Trường Ngày xuất bản 2022 Kích thước 15.5 x 23 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 192 Nhà xuất bản NXB Trẻ Những "công
Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả: Phan Văn Trường Ngày xuất bản 2022 Kích thước 15.5 x 23 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 192 Nhà xuất bản NXB Trẻ Những
Kinh Vô Lượng Thọ chú giải của người xưa lưu lại cho chúng ta chỉ có hai loại, vẫn không thể so được với Nhật Bản (Nhật Bản có hai mươi hai loại chú giải).
Thông tin chi tiết: Công ty phát hành: Công ty TNHH TM - DV Chính Thông Tác giả: Thương Tuệ Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Dân Trí Năm xuất bản: 2024 Số trang: 100
“Horrible Science”, thuộc bộ Kiến thức hấp dẫn (gồm Horrible Histories, Horrible Science, Horrible Geography, The Knowledge) đã xuất bản hơn 40 tựa và sẽ còn tiếp tục thêm nữa, được design để thu hút
Chơi Cùng Gà Con Piyo! (Mới) - Chíp Chíp! Ai Vậy Nhỉ? Series ehon “Gà con Piyo” đã vượt hơn 10 triệu lượt bán ra trên toàn thế giới. Qua những câu chuyện có nội
Tên Nhà Cung Cấp NXB Phụ Nữ Việt Nam Tác giả Phong Ảnh NXB NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì 14 x 21 cm Số
Tên Nhà Cung Cấp NXB Phụ Nữ Việt Nam Tác giả Phong Ảnh NXB NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì 14 x 21 cm Số
Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: - Lý giải vì sao tiêu cực phá hoại truyền thông và dân chủ. - Đề xuất giải pháp xây dựng một nền báo chí đa chiều, có khả
Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Trẻ Tác giả: Nguyễn Ngọc Tư Công ty phát hành: Nxb Trẻ Số trang: 176 Loại bìa: Bìa mềm Kích thước: 13 × 20 cm Trọng lượng: 200 g
Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả Robert T. Kiyosaki Ngày xuất bản 09-2016 Kích thước 15 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Trẻ Loại bìa Bìa mềm Số trang 193
Mô tả: Sách-Kinh doanh nhỏ thu lợi lớn (tái bản 2019). Kinh Doanh Nhỏ, Thu Lợi Lớn Những triệu phú thầm lặng luôn tồn tại giữa chúng ta. Họ hầu như không tạo ra dư
Tác giả: Shai Gelber Dịch giả: Nguyễn Đức Quang Khổ sách: 13x20,5cm Số trang: 188 Giá bán: 80,000 VNĐ ISBN: 978-6-1-26391-8 | Barcode: 89349742016 In lần thứ 1 năm 2025 Nhà xuất bản Trẻ Giới
Tác phẩm thuộc mảng sách kỹ năng phát triển bản thân, với một chủ đề khá thú vị: dùng sự hài hước để giải quyết những vấn đề rắc rối trong cuộc sống, và khiến
Một Góc Nhìn Về Tiến Hoá Văn Hoá Kho tàng kiến thức của nhân loại là vô hạn nhưng khả năng nhận thức của mỗi cá nhân, có thể nói, là hữu hạn. Vấn đề
Thẻ Học Thông Minh: Tình Huống An Toàn Giao Thông Công ty phát hành: Alpha Books Nhà xuất bản: Nxb Dân Trí Tác giả: ETS Hình thức: Flash Card, Bìa cứng Kích thước: 8x14cm Số
Sách - Trí Nhớ Không Giới Hạn Công ty phát hành: Alpha Books Nhà xuất bản: Nxb Thế Giới Tác giả: Kevin Horsley Năm phát hành: 2023 Kích thước: 13x20.5cm Hình thức: Bìa mềm Số
Thẻ Học Thông Minh: Biển Báo An Toàn Công ty phát hành: Alpha Books Nhà xuất bản: Nxb Dân Trí Tác giả: ETS Hình thức: Flash Card, Bìa cứng Kích thước: 8x14cm Số trang: 32
Mã hàng 8935352611630 Tên Nhà Cung Cấp NXB Kim Đồng Tác giả Michel Cymes, Farah Kesri, Amélie Falière Người Dịch Thu Huế NXB Kim Đồng Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr)
Sách - Giai Thoại Phan Bội Châu - Chương Thâu Đất nước ta rất dồi dào giai thoại. Giai thoại là những chuyện đẹp. Có giai thoại văn học, lịch sử, dân gian, ngành nghề,...
Ú òa động vật - Động vật rừng NỘI DUNG SÁCH: Bộ sách Ú òa – Mở ra thế giới các loài vật gồm 3 tập: Khủng long, Động vật nuôi, Động vật rừng. Với
Ú òa động vật - Khủng long NỘI DUNG SÁCH: Bộ sách Ú òa – Mở ra thế giới các loài vật gồm 3 tập: Khủng long, Động vật nuôi, Động vật rừng. Với từng
TÂN VIỆT BOOKS TCBC GIỚI THIỆU BỘ SÁCH MỚI Kĩ năng ứng xử cho bé (3 cuốn) Dự kiến phát hành: tháng 11/2024 *** Biết cách cư xử đúng mực có vẻ như là một
Phật Học Ứng Dụng Đại sư Tinh Vân, tên tục là Lý Quốc Thâm, sinh ngày 22 tháng 7 năm Đinh Mão (1927) tại Giang Đô, tỉnh Giang Tô (Trung Qụốc); là truyền nhân đời
Giải Mã Các Giấc Mộng Qua Ánh Sáng Phân Tâm Học Những giấc mộng ban đêm luôn mê hoặc người ta, cho nên ta chẳng thấy lạ là từ xưa cho đến giờ con người
Ú òa động vật - Động vật nuôi NỘI DUNG SÁCH: Bộ sách Ú òa – Mở ra thế giới các loài vật gồm 3 tập: Khủng long, Động vật nuôi, Động vật rừng. Với
Chủ đề của buổi giao lưu hôm nay của chúng ta là “Hạnh Phúc Trong Một Ý Niệm”. Thực ra chúng ta cũng vô cùng quen thuộc với hai chữ “Hạnh Phúc”, nhưng cách nhìn,
Kiên Nhẫn Và Yêu Thương Một câu chuyện có thật, làm lay động lòng người về một ông bố đơn thân cùng con vượt qua chứng bệnh tự kỷ. Sẽ không quá lời nếu nói
Tăng Sự Bách Giảng - Quản Lý Tổ Chức Cuốn sách gồm những nội dung chính như sau: Bài 1: Phân loại tín đồ Bài 2: Tăng đoàn hòa thượng Bài 3: Tất cả đều
Mark Dampier đã giúp hàng nghìn nhà đầu tư trả lời câu hỏi này qua cuốn sách đầu tiên của mình “Đầu tư hiệu quả”. Như Mark giải thích, đầu tư thành công không hề
Giới thiệu sách: Công ty phát hành Thái Hà Ngày xuất bản 03-2018 Loại bìa Bìa mềm Số trang 212 SKU 5068715386722 Nhà xuất bản NXB Từ Điển Bách Khoa Cuốn sách có khả năng
Một… Hai… Ba… Một ngàn… Jacques mải mê chiêm ngưỡng các vì sao. Bỗng một ngôi sao vụt tắt. Cậu tự hỏi: Làm thế nào để chúng không mất đi? Một giải đáp: Cần ngưng
Content Đúng Là King ------------ Xây dựng một doanh nghiệp hàng triệu đôla, mà không tốn 1 đồng quảng cáo. Tại sao không? Với những tuyệt chiêu Content Marketing trong cuốn bí kíp này, bạn
Sách - Trí Nhớ Không Giới Hạn Công ty phát hành: Alpha Books Nhà xuất bản: Nxb Thế Giới Tác giả: Kevin Horsley Năm phát hành: 2023 Kích thước: 13x20.5cm Hình thức: Bìa mềm Số
Content Đúng Là King ------------ Xây dựng một doanh nghiệp hàng triệu đôla, mà không tốn 1 đồng quảng cáo. Tại sao không? Với những tuyệt chiêu Content Marketing trong cuốn bí kíp này, bạn
Tác giả: Stephen Hawking Dịch giả: Nguyễn Văn Liễn Khổ sách: 14.5x20.5cm Số trang: 204 Giá bán: 90,000 VNĐ NXB; NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ In lần thứ 2 năm 2020 Giới thiệu tóm tắt
Bộ sách khoa học DKfindout! gồm 5 cuốn (Rô bốt, Du hành không gian, Năng lượng, Rừng, Kỹ thuật công nghệ) giới thiệu các kiến thức khoa học thường thức thú vị bằng ngôn ngữ
Bộ sách khoa học DKfindout! gồm 5 cuốn (Rô bốt, Du hành không gian, Năng lượng, Rừng, Kỹ thuật công nghệ) giới thiệu các kiến thức khoa học thường thức thú vị bằng ngôn ngữ
Các lý thuyết về trẻ em là cuốn cẩm nang dành cho những người thực hành, cũng như là một cuốn giáo trình cho các trường cao đẳng và chuyên nghiệp. Nó được xây dựng
Nghệ thuật trong 30 giây (Susie Hodge): Con người đã sáng tạo nghệ thuật trong suốt hàng nghìn năm. Họ điêu khắc, vẽ, in, tạo ra những tác phẩm từ nhỏ xíu đến đồ sộ,
Đôi bàn tay khéo léo là bộ sách thủ công tương tác dành cho các bé từ 3 tuổi trở lên. Hoạt động cắt thủ công yêu cầu sự phối hợp của não, mắt và
Tủ Sách Đời Người: Gia Lễ Chỉ Nam ------------ Gia lễ chỉ nam tổng hợp nghi thức trong phong tục cổ truyền gia lễ (tức tục tang lễ, ma chay của người Việt Nam),
Tủ Sách Đời Người: Gia Lễ Chỉ Nam ------------ Gia lễ chỉ nam tổng hợp nghi thức trong phong tục cổ truyền gia lễ (tức tục tang lễ, ma chay của người Việt Nam),
Nhật Ký Trưởng Thành - Kỹ Năng Quản Lý Cảm Xúc Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Việt Thư. Tác giả : Lan Phương. Kích thước :
Ứng Dụng Bản Đồ Tư Duy – Để Khám Phá Tính Sáng Tạo & Giải Quyết Vấn Đề (Joyce Wycoff) Tóm tắt nội dung: Cuốn Ứng dụng bản đồ tư duy của Joyce Wycoff là
Bài Tập Bổ Trợ Nâng Cao Tiếng Anh Lớp 2 Tập 1 Cuốn sách nằm trong bộ sách “Bài tập bổ trợ - nâng cao tiếng Anh”, được biên soạn dựa trên Chương trình giáo
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Yoshiki Ishikawa Dịch giả: Như Nữ Số trang: 176 trang Khổ: 14 x 20.5 cm NXB: Thế giới Năm
BỘ SÁCH TRUYỀN CẢM HỨNG CHO CÁC ĐỘC GIẢ NHỎ TUỔI Thomas Edison từng nói: “Thiên tài chỉ có 1% năng khiếu bẩm sinh, còn 99% là do khổ luyện”. Điều đó đã được chứng
BỘ SÁCH TRUYỀN CẢM HỨNG CHO CÁC ĐỘC GIẢ NHỎ TUỔI Thomas Edison từng nói: “Thiên tài chỉ có 1% năng khiếu bẩm sinh, còn 99% là do khổ luyện”. Điều đó đã được chứng
10 BÀI HỌC NGẮN VỀ: NĂNG LƯỢNG TÁI TẠO Giới thiệu cuốn sách Trong thế giới hiện đại, công nghệ đang định hình lại mọi khía cạnh của cuộc sống. Cuốn sách "10 bài học
Kể Chuyện Cuộc Đời Các Thiên Tài: Anton Chekhov - Thảo Nguyên Không Bình Lặng ------------ Nằm trong bộ sách Kể chuyện cuộc đời các thiên tài, Anton Chekhov – Thảo nguyên không bình
Nhiệm Vụ Bảo Vệ Rừng Rừng không chỉ ban tặng cho con người mái nhà, cung cấp cho con người thức ăn mà còn chăm sóc, bảo vệ sự sống con người và cân bằng
Không Nổi Tiếng Cũng Đâu Có Sao! Hạnh phúc cũng chỉ xoàng như thế: Được sống một cuộc đời bình thường nhưng đầy phẩm giá Học phải chọn ngành và trường “danh giá”. Đi làm
Một Góc Nhìn Về Tiến Hóa Văn HóaCông Ty Phát Hành: Alpha Books (*** Sách Bản Quyền ***)QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG- Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB - Quy cách đóng gói cẩn
ƯU ĐIỂM NỔI BẬT CỦA CUỐN SÁCH 1. Bám sát khung chương trình của Bộ Giáo dục và Đào tạo Nội dung bám sát khung chương trình giáo dục phổ thông mới lớp 7 của
Giải bài tập và học tốt Toán 6 (theo sách giáo khoa Chân trời sáng tạo) là một tài liệu tham khảo để tự rèn luyện và nâng cao kỹ năng giải toán. Với lượng
Bộ sách Đề ôn tập từ vựng và cấu trúc Tiếng Anh đã hệ thống toàn bộ kiến thức và xây dựng bài tập một cách logic với những ví dụ dễ hiểu. Bên cạnh
Sổ tay luyện thi vào lớp 10 - môn Tiếng Anh là cuốn sách trong bộ sách “Sổ tay luyện thi vào lớp 10” được biên soạn bởi các tác giả uy tín và nhiều
Bộ sách Big 4 - Bộ đề Tự kiểm tra 4 kỹ năng NGHE – NÓI – ĐỌC – VIẾT được biên soạn theo khung chương trình mới của Bộ Giáo dục và Đào tạo
Bộ sách Ngữ Pháp Tiếng Anh Nâng Cao giúp các em học sinh tự rèn luyện và mở rộng hiểu biết ngữ pháp Tiếng Anh. Bộ sách bao gồm 8 cuốn tương ứng với các
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối