Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok









THÔNG TIN TÁC PHẨM
Tên tác phẩm: 1/5 giây để rung động với chính mình - Học thương mình giữa muôn vàn vụn vỡ
Tác giả: Thạc sĩ Thanh Alice
Thể loại: Tâm lý
Thương hiệu: Timebooks
Nhà xuất bản: NXB Thế giới
Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Năm xuất bản: 2024
Mã ISBN: 978-604-77-4005-5
Loại bìa: Bìa mềm
Khổ: 13x20 cm
Số trang: 200
Tên tác phẩm: MỘT TRÁI TIM NHẠY CẢM, MỘT CÁI ĐẦU NGHĨ NHIỀU
Tác giả: Monet
Thể loại: Sách tâm lý
Thương hiệu: TimeBooming
Nhà xuất bản: NXB Thế Giới
Giá bìa: 95.000 VNĐ
Mã ISBN: 978-604-77-5700-8
Loại bìa: Mềm
Khổ: 13 x 20 cm
Số trang: 232 trang
GIỚI THIỆU TÁC GIẢ
Thạc sĩ giáo dục Thanh Alice
Chuyên gia Khai Vấn đang hỗ trợ hàng nghìn phụ nữ trẻ vun bồi nội tâm, trí tuệ và chạm tới phiên bản rạng rỡ nhất của mỗi người.
Đôi nét về tác giả Thanh Alice:
● Cựu giảng viên Đại học Quốc Gia Hà Nội.
● Sáng tạo nội dung tại Thanh Alice với hơn 40.000 lượt theo dõi trên nền tảng mạng xã hội, Podcast,…
● Sáng lập, cố vấn chuyên môn tại Glowe - Tổ chức hỗ trợ, đào tạo & khai vấn về sức khỏe tinh thần dành cho người trẻ.
● Sáng lập cộng đồng “Viết cùng Ôm” & cộng đồng “Softly, we bloom”.
● Có 10 năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực giáo dục, sức khỏe tinh thần và truyền cảm hứng…
● Thích những bó hoa xinh, những cơn mưa, đôi câu thơ văn êm dịu và đam mê theo đuổi tri thức.
● Là một cô gái dịu dàng tin vào giá trị riêng biệt bên trong mỗi người.
Monet (Mỹ Linh)
-
Chủ nhân podcast về phát triển bản thân “Monet’s Talk & Touch” với hơn 1 triệu lượt nghe & 20.000 người theo dõi sau 60 tập phát sóng.
-
Tốt nghiệp chuyên ngành Truyền thông Đại học Kinh tế Quốc dân & đang là nghiên cứu sinh Thạc sĩ chuyên ngành Tâm lý học.
-
Say mê nấu ăn cho người mình thương, chơi cùng những chú mèo béo và ngắm nhìn thế giới bao la.
GIỚI THIỆU TÁC PHẨM
GIỚI THIỆU TÁC PHẨM: 1/5 Giây Để Rung Động Với Chính Mình - Học Thương Mình Giữa Muôn Vàn Vụn Vỡ
Dành tặng bạn, người tự ti với nỗi lo không đủ tốt
Cuốn sách tổng hợp 60 bài học chăm sóc sức khỏe tinh thần, giúp bạn thêm tin yêu bản thân
Cùng bạn đi qua những vụn vỡ để tìm thấy dáng vẻ rực rỡ nhất của chính mình
NẾU CẦN 1/5 GIÂY ĐỂ RUNG ĐỘNG VỚI MỘT NGƯỜI, TÔI SẼ CHỌN CHÍNH MÌNH!
“Chúng ta chỉ mất 1/5 giây để phải lòng 1 người. Người ta thường gọi đó là tình yêu sét đánh. Vậy tại sao chúng ta không thể dễ dàng yêu thương bản thân như cách chúng ta dễ dàng yêu một ai khác? Tại sao yêu thương bản thân lại cần nhiều điều kiện đến vậy? Sao ta không thể dành 1/5 giây để rung động với chính mình?”
Bởi thế giới của người lớn là thế giới của định kiến, của quy chuẩn về đạo đức, giới tính, của những “nhãn mác” về thành công, hạnh phúc, của những tình yêu thương có điều kiện... Chúng ta đã lớn lên trong thế giới ấy với một trái tim đầy sợ hãi và nghi hoặc về chính mình. Những “vết thương”, những va vấp trên hành trình học cách trưởng thành khiến chúng ta dần tự ti, sợ rằng mình không đủ tốt, dần khép mình và chối bỏ những cảm xúc sâu thẳm bên trong. Thật ra, dù chúng ta có phớt lờ những gì mình cảm thấy mỗi khi tan vỡ, “đứa trẻ bên trong” ta vẫn luôn “thắt” lại, nhắc nhở rằng “đứa trẻ” ấy cũng cần được yêu thương và chữa lành.
Thông qua 60 câu chuyện và bài tập thực hành nâng cao sức khỏe tinh thần trong cuốn sách “1/5 giây để rung động với chính mình?” - tác giả, thạc sĩ giáo dục Thanh Alice muốn nhắn nhủ tới bạn rằng:
-Nếu bạn quá bận tâm đến sự đánh giá, ghi nhận, yêu thương của người khác… thì bạn không hề đơn độc đâu. Bởi nỗi sợ “không đủ tốt” là bản năng của loài người, nhưng không phải không thể vượt qua!
- Chạm vào những tổn thương từ lâu không dám đối diện là điều ai cũng phải trải qua để sống thật với chính mình, để biết cách ôm lấy bản thân và có một nội tâm vững vàng.
Cuốn sách “1/5 giây để rung động với chính mình - Học thương mình giữa muôn vàn vụn vỡ” sẽ cổ vũ bạn yêu thương bản thân để trở thành phiên bản rực rỡ và trọn vẹn.
NHẠY CẢM - KHÔNG PHẢI MÓN QUÀ CŨNG CHẲNG LÀ BẤT HẠNH
-
Bạn là người luôn cố kìm nén cảm xúc của bản thân dù là tích cực hay tiêu cực?
-
Bạn dễ xúc động, “hở tí là khóc”?
-
Bạn cũng là người thường bị ảnh hưởng bởi cái nhìn, suy nghĩ của người khác?
-
Đôi khi bạn cảm thấy dường như không ai hiểu được mình?
Ai cũng hiểu sự nhạy cảm là nguyên nhân của những đêm trằn trọc mất ngủ, những câu hỏi không có câu trả lời, những cơn đau xé lòng, những suy nghĩ miên man như muốn nổ tung tâm trí, những lần bộc phát cảm xúc để rồi hối hận hay những lần bất lực với bản thân... Dù cả thế giới nói nhạy cảm là một món quà thì sâu bên trong, dường như chẳng ai muốn đón nhận món quà đó.
Vậy nhạy cảm là điều bất hạnh sao? Cũng không hẳn nhỉ, tác giả Monet có chia sẻ trong cuốn sách đầu tay “Một trái tim nhạy cảm, một cái đầu nghĩ nhiều” rằng: “Ý nghĩa của sự nhạy cảm không phân rõ trắng đen. Chúng không cần dán nhãn là món quà hay nỗi bất hạnh, không cần gạt bỏ cũng không cần tôn vinh
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
Một người, dù có đi bao xa, đi bao lâu cũng luôn có một nơi để trở về. Nơi được tác giả xem như là quê hương thứ hai của mình, đó chính là Sài
Từ lâu, tôi đã thích phiêu lưu, đến nỗi trước mỗi chuyến đi xa, tôi thường thấp thỏm không ngủ được. Chẳng hiểu sao, những vùng đất lạ lại có sức quyến rũ diệu kỳ
Người Kể Chuyện Tuổi Trẻ là tập bút ký của Vũ Hoàng Long (Chủ bút Fanpage Người Kể Chuyện) với cảm hứng từ cách kể chuyện của bà. Từ những quan sát, góc nhìn cá
Cảm Ơn Anh Đã Đánh Mất Em ------------ “Hãy đọc để một ngày nào đó, nếu chúng ta gặp lại, ta vẫn muốn được chào nhau một câu, hỏi han nhau vài lời. Và
Thương Nhớ Mười Hai Thương Nhớ Mười Hai của Vũ Bằng là một tác phẩm văn chương nổi tiếng của văn học Việt Nam, được ông chắp bút từ tháng Giêng năm 1960 cho đến
Giới thiệu sách Sơ lược về tác phẩm “Nhớ lại có những đêm tháng mười ở Hà Nội, vợ chồng còn sống cạnh nhau, cứ vào khoảng này thì mặc áo ấm dắt nhau đi trên đường khuya tìm cao lâu quen ăn với nhau một bát tam xà đại hội có lá chanh và miến rán giòn tan, người chồng lạc phách đêm nay nhớ vợ cũng đóng cửa lại đi tìm một nhà hàng nào bán thịt rắn để nhấm nháp một mình và tưởng tượng như hãy còn ngồi ăn với người vợ thương yêu ngày trước, nhưng sao đi tìm mãi, đi tìm hoài không thấy […] Người chồng dừng lại, sợ chính bóng mình. Nước mắt anh lại ứa ra, và chảy dài theo lối đi lấp loáng một bông sao rụng.”
Chúng Ta Sống, Là Vì…? ------------ Sau cột mốc khép lại hành trình mười năm sáng tác thơ qua tập thơ Đã đi qua thương nhớ, ra mắt vào mùa Giáng sinh năm 2021,
Chân Đi Hài Lụa, Cổ Quấn Hạt Vàng
Chúng Ta Sống, Là Vì…? Sau cột mốc khép lại hành trình mười năm sáng tác thơ qua tập thơ Đã đi qua thương nhớ, ra mắt vào mùa Giáng sinh năm 2021, Nguyễn Phong
Chúng Ta Sống, Là Vì…? ------------ Sau cột mốc khép lại hành trình mười năm sáng tác thơ qua tập thơ Đã đi qua thương nhớ, ra mắt vào mùa Giáng sinh năm 2021,
Sông Vẫn Chảy Đời Sông “Sông vẫn chảy đời sông” là tập tản văn vừa được xuất bản mới nhất của nhà văn Nguyễn Linh Giang Nhà văn Nguyễn Linh Giang quê quán tỉnh Quảng
“Vì cậu là bạn nhỏ của tớ” là cuốn sách đầu tay đánh dấu chặng hành trình phát triển, nỗ lực không ngừng nghỉ của Tác giả, MC, Content Creator Tun Phạm. Nhờ vào góc
Vì Cậu Là Bạn Nhỏ Của Tớ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Tun Phạm. Kích thước : 13.5 x 20.5 x 1
Khách Nợ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Tô Hoài. Kích thước : 13 x 20.5 cm. Số trang : 273.
Người Kể Chuyện - Tuổi Trẻ Người Kể Chuyện Tuổi Trẻ là tập bút ký của Vũ Hoàng Long (Chủ bút Fanpage Người Kể Chuyện) với cảm hứng từ cách kể chuyện của bà. Từ
Ký Ức Vụn - Tập 2 (Tái bản năm 2015) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Nguyễn Quang Lập. Kích thước
NGÀY NÀO CÒN mang thân người, ngày ấy người ta còn có thể bị ức hiếp, đày đọa, cách chia. Không còn thân người, sẽ không còn thân phận. Tự do chỉ có thể tìm
Có Những Ngày Chông Chênh Giữa Phố
Thương Nhớ Mười Hai (Việt Nam Danh Tác) (Tái Bản) ------------ “Nhớ lại có những đêm tháng mười ở Hà Nội, vợ chồng còn sống cạnh nhau, cứ vào khoảng này thì mặc áo
Hôm Nay Thương Nhớ Rơi Vỡ Lòng Ai Bạn có bao nhiêu vết thương trên người, bạn đếm thử xem? Bạn có bao nhiêu vết thương trong lòng, bạn đếm được không? Có phải chúng
Đến cuối cùng, ai cũng cần một người thương. Thương hết cả những lúc bạn xấu xí. Thương hết cả những xót xa để bạn không còn cảm thấy đơn độc, tủi hờn. Thương cả
Sống Đẹp Là Sống Đạo Trong tiểu thuyết The Night Circus (Gánh Xiếc Đêm) in năm 2011, nữ sĩ người Mỹ là Erin Morgenstern (sinh năm 1978) viết: "Quý bạn có thể kể một câu chuyện
“Anh có nhiều nhân cách, nhân cách này để tỏ tình với em” “Vạn tiếng lòng vang vọng tiếng nàng” - mượn từ gửi ý, mượn chữ nói yêu. Cuốn sách nhỏ nhưng chứa đựng
Bạn Không Chỉ Sống Một Lần - AZ ------------ Cuốn sách “Bạn không chỉ sống một lần” nằm trong bộ sách gồm 2 tập (“Bạn sẽ sống mấy lần?” và “Bạn không chỉ sống
Trò Chuyện Với Lục Bình Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : Võ Diệu Thanh. Kích thước : 14 x 20.5 cm. Số
Tôi Có Triệu Chứng Cứ Yêu Em “Vũ trụ mà anh khám phá Có hai tinh tú đáng xem: Vì sao nằm trong ánh mắt Vì sao cứ mãi yêu em.” Những bài thơ, câu
Tôi Có Triệu Chứng Cứ Yêu Em TÔI CÓ TRIỆU CHỨNG CỨ YÊU EM “Vũ trụ mà anh khám phá Có hai tinh tú đáng xem: Vì sao nằm trong ánh mắt Vì sao cứ
Cuộc Đời Ngắn Lắm Đừng Ôm Muộn Phiền - Tặng Kèm 3 Postcard
ĐẾN CUỐI CÙNG AI CŨNG CẦN MỘT NGƯỜI THƯƠNG ------------ Đến cuối cùng, ai cũng cần một người thương. Thương hết cả những lúc bạn xấu xí. Thương hết cả những xót xa để
Nhà xuất bản: Văn Học Tác giả: Vũ Trọng Phụng Kích thước: 14.5 x 20.5cm Số trang: 418 Loại bìa: Bìa mềm --------------- Nhắc đến Vũ Trọng Phụng người ta nghĩ ngay tới một
Hôm Nay Thương Nhớ Rơi Vỡ Lòng Ai "Bạn có bao nhiêu vết thương trên người, bạn đếm thử xem? Bạn có bao nhiêu vết thương trong lòng, bạn đếm được không? Có phải chúng
ĐẾN CUỐI CÙNG AI CŨNG CẦN MỘT NGƯỜI THƯƠNG ------------ Đến cuối cùng, ai cũng cần một người thương. Thương hết cả những lúc bạn xấu xí. Thương hết cả những xót xa để
Nhà xuất bản: Văn Học Tác giả: Vũ Trọng Phụng Kích thước: 14.5 x 20.5cm Số trang: 418 Loại bìa: Bìa mềm --------------- Nhắc đến Vũ Trọng Phụng người ta nghĩ ngay tới một nhà
ĐẾN CUỐI CÙNG AI CŨNG CẦN MỘT NGƯỜI THƯƠNG ------------ Đến cuối cùng, ai cũng cần một người thương. Thương hết cả những lúc bạn xấu xí. Thương hết cả những xót xa để
Đến Cuối Cùng Ai Cũng Cần Một Người Thương ------------ ĐẾN CUỐI CÙNG AI CŨNG CẦN MỘT THƯƠNG Đến cuối cùng, ai cũng cần một người thương. Thương hết cả những lúc bạn xấu
Đời sống hàng ngày chảy qua ta. Có những thứ vụt hiện rồi tắt lịm - vĩnh viễn không trở lại trong bất cứ một miền tinh thần nào của ta nữa. Nhưng cũng có
Thay vì ảo tưởng lấy bản thân mình làm khuôn vàng thước ngọc để mà đo thế giới, văn hóa Nhật Bản hướng người ta đến việc tự hiểu mình để tìm cho mình một
Tôi Có Triệu Chứng Cứ Yêu Em TÔI CÓ TRIỆU CHỨNG CỨ YÊU EM “Vũ trụ mà anh khám phá Có hai tinh tú đáng xem: Vì sao nằm trong ánh mắt Vì sao cứ
Trò Chuyện Với Lục Bình Đối với Võ Diệu Thanh, ngồi xuống trò chuyện với lục bình cũng là trò chuyện với chính mình. Vùng đất miền Tây nơi chị sinh ra không chỉ là nơi
Dị Bản Nhân vật tôi, Phúc Giang, một kỹ sư cầu đường, trong lần nghiệm thu hiện trường thi công cây cầu dây văng thì xảy ra tai nạn sập dàn giáo của trụ cầu
Vạn Tiếng Lòng Vang Vọng Tiếng Nàng Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Deepbooks. Tác giả : Nhiều Tác Giả. Kích thước : 11 x 17 x
Hôm Nay Thương Nhớ Rơi Vỡ Lòng Ai ------------ "Bạn có bao nhiêu vết thương trên người, bạn đếm thử xem? Bạn có bao nhiêu vết thương trong lòng, bạn đếm được không? Có phải
Vẽ Cho Em Một Màu Bình Yên! GIỚI THIỆU SÁCH: Ưu điểm của Vẽ Cho Em Một Màu Bình Yên!: - Thư giãn và chữa lành: Với những hình ảnh đẹp mắt và đơn giản,
Vẽ Hạnh Phúc Trong An Yên - Cuốn Sách Tô Màu Lưu Trữ Thời Gian NỘI DUNG SÁCH: Vẽ Hạnh Phúc Trong An Yên - Cuốn Sách Tô Màu Lưu Trữ Thời Gian là
Hành trình trở nên vĩ đại khởi đầu từ những điều thật giản dị và gần gũi, cũng giống như hành trình vạn dặm khởi đầu từ một bước chân giản đơn. 101 câu chuyện
Sao Tình Đầu Chẳng Mãi Dài Lâu? Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Phan Hải Anh. Kích thước : 12.5 x 20 cm.
Mô Tả Sản Phẩm “Viết Mười năm, Tô Hoài có ý thức khái quát cả một thời kỳ lịch sử của một vùng quê dệt cửi qua những chặng đường đấu tranh từ phong trào
Cả Một Trời Thương Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Hóa - Văn Nghệ. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Trúc Thiên. Kích thước : 14 x 20.5
DƯỚI TRỜI XANH KHÔNG CÓ ANH VẪN MỈM CƯỜI Thật ra từng ấy năm cố gắng trở nên tốt đẹp hơn, chỉ mong được một lần đường hoàng đứng bên cạnh anh ấy. Ba mẹ
Tác giả: Elena Pucillo Truong Ngày xuất bản: 2024 Kích thước:13 x 20 cm NXB Tổng hợp TP.HCM Số trang: 220 Đọc truyện này, rồi đọc truyện kia, chắc hẳn nhiều người như tôi,
“Có lẽ tình yêu nào cũng luôn có một kẻ ngu ngơ” – Thủy Vũ đã viết trong cuốn sách “Đổi nụ cười lấy bên người trăm năm” của mình như vậy. Ngu ngơ ở
Đến một giai đoạn trong đời, tôi bắt đầu rơi vào một độ tuổi đầy bối rối. Một độ tuổi chập chững giữa một tôi trưởng thành và tôi bé thơ. Không còn là một
Có Một Ngày, Bố Mẹ Sẽ Già Đi (Kèm Bookmark) Bạn khát vọng cuộc sống khởi sắc, không còn quẫn bách giật gấu vá vai. Bạn khát vọng sự nghiệp tiến triển, như thế mới
Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: Lê Nhật Nam Số trang: 196 Kích thước: 14 x 20.5 cm Khi cuộc sống và mạng xã hội nhấn chìm bạn
Đơn giản nhất là biến mất I. Giới Thiệu Sách "Đơn giản nhất là biến mất" là tập truyện ngắn chủ yếu xoay quanh K, nhân vật xuất hiện ở nhiều nơi, trong nhiều câu
"CÓ AI Ở ĐÓ KHÔNG" – cuốn sách giúp bạn giải thoát khỏi “giếng sâu” của tâm hồn Có bao giờ bạn giật mình tỉnh dậy giữa đêm, thảng thốt bật lên tiếng gọi ai
Một số trích đoạn: (1) – Nhịp tim của con chị đấy, chị nghe thấy chưa ạ? Lời nữ hộ sinh cắt ngang dòng suy nghĩ của Hằng. Hằng khẽ gật đầu. Ừ, thiên thần bé
Thành Phố Thì To, Tôi Thì Nhỏ ------------ “Thành phố này tuy lạnh lẽo khác thường, nhưng nó có thể bao trọn lấy mọi khát vọng tuổi trẻ của mỗi người.” “Thành phố thì
Người Tính Không Bằng Drama Tính Pương Pương - “Trmúa hmề” ngập drama trong từng trang sách quay trở lại rồi đây! Chỉ có hề hơn không có hề nhất là những từ đúng
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối