✨Đinh tấn

Đinh tấn

Đối với các định nghĩa khác, xem Đinh (định hướng).

Đinh tấn là một thế võ cơ bản. Trong võ Thiếu Lâm nó có tên là Cung Bộ (hình dáng tựa như cánh cung đang giương lên, sẵn sàng bắn), Karatedo gọi là Zenkutsu Dachi, Taekwondo gọi là Gunnun sogi, phái Vịnh Xuân Quyền gọi là Trực Tuyến Phiên Mã, một số môn phái cổ truyền của Việt Nam thì gọi với các tên như: Long Tấn, Âm Dương Tấn, Mã Tấn, Tý Ngọ Tấn,...

Kỹ thuật

Hai chân mở, trước, sau, đặt hai bàn chân trên một trục tuyến, cách nhau khoảng hơn 2 lần vai (tức là khoảng 5 bàn chân). Chân sau duỗi thẳng, bàn chân sau đặt gót trên trục tuyến và xoay ngang bàn chân cho mũi chếch về trước. Chân trước gập gối cho ống chân vuông góc với mặt đất. Bàn chân trước đặt trên trục tuyến, mũi chếch vào độ 15-20o. Hai tay nắm thành quyền (nắm đấm thường), đặt sát vào hông sườn. Thân hình xoay về phía chân trước theo hướng trục tuyến, mắt nhìn thẳng.

Phân loại

  • Nếu chân trước là chân phải thì gọi là Đinh tấn phải (Hữu cung bộ)
  • Nếu chân trước là chân trái thì gọi là Đinh tấn trái (Tả cung bộ)

Ý nghĩa

  • Rèn luyện cảm giác thăng bằng cho võ sinh, có cảm giác về trọng tâm cơ thể.
  • Rèn luyện cho cơ gân.
  • Là một trong những thế võ cơ bản nhất của các môn phái võ thuật phương Đông.
👁️ 56 | ⌚2025-09-16 22:26:37.534
QC Shopee
TIMA CPS TIMA CPS
Pierre Cardin Paris Vietnam - Official Website Pierre Cardin Paris Vietnam - Official Website
ATADI _ Đặt vé máy bay trực tuyến giá rẻ ATADI _ Đặt vé máy bay trực tuyến giá rẻ
KIẾM HIỆP 4.0 - AND KIẾM HIỆP 4.0 - AND
XANH SM - TUYỂN TÀI XẾ XE MÁY XANH SM - TUYỂN TÀI XẾ XE MÁY
GIFTHUB - Voucher mua sắm GIFTHUB - Voucher mua sắm
Đinh Tán Rivet Nhôm Không Cần Kìm Bấm Đinh Tán Rivet Nhôm Không Cần Kìm Bấm
Đóng gói: Một Túi 10 đinh tán bằng nhôm ️ Tính năng Đinh tán sử dụng trong thi công nhôm kính, mái tôn, khung nhôm, bảng hiệ Đinh tán loại mới không cần kìm bấm
Đình Tân Hoa Đình Tân Hoa
nhỏ|Cổng chính đình Tân Hoa hiện nay **Đình Tân Hoa** từng có tên là **Tân Hóa**, **Tân Hòa** (còn được gọi là **đình Cái Đôi** vì mặt tiền đình trước đây hướng ra vàm rạch
Đình Tân Ngãi Đình Tân Ngãi
nhỏ|Đình Tân Ngãi **Đình Tân Ngãi**, tên chữ là **Tân Ngãi đình**, tọa lạc tại ấp Tân Xuân (ở gần chợ Trường An và cầu Cái Côn trên Quốc lộ 1, đoạn từ cầu Mỹ
Đình Tân Lân Đình Tân Lân
Đình Tân Lân, đánh dấu nơi định cư đầu tiên của nhóm Trần Thượng Xuyên ở vùng Đồng Nai. **Đình Tân Lân** toạ lạc trên đường Nguyễn Văn Trị, mặt tiền hướng Tây Nam, nhìn
Đình Tân Giai Đình Tân Giai
nhỏ|Đình Tân Giai hiện nay đang bị hư hỏng nặng. **Đình Tân Giai** hiện tọa lạc tại phường 3, thành phố Vĩnh Long, thuộc tỉnh Vĩnh Long (Việt Nam); là ngôi đình cổ kính và
Đình Tân Thạch Đình Tân Thạch
**Đình Tân Thạch**, trước có tên là **đình Thạch Hồ**, thuộc thôn Thạch Hồ, tổng Hòa Bình, trấn Vĩnh Tường, tỉnh Định Tường; nay thuộc ấp 9, xã Tân Thạch, huyện Châu Thành, cách trung
Đinh tấn Đinh tấn
_Đối với các định nghĩa khác, xem_ Đinh (định hướng)_._ **Đinh tấn** là một thế võ cơ bản. Trong võ Thiếu Lâm nó có tên là **Cung Bộ** (hình dáng tựa như cánh cung đang
Đình Tân Hưng Đình Tân Hưng
**Đình Tân Hưng** thuộc ấp Tân Hưng, xã Lý Văn Lâm, thành phố Cà Mau, tỉnh Cà Mau, cách trung tâm thành phố Cà Mau 4 km về phía nam, trên tuyến kênh rạch Rập đường
Trà Ướp Hoa Sen Hồ Tây 10 gói x 20 gram - Trà đinh Tân Cương Xanh ướp sen Hồ Tây thơm ngon, thanh khiết, hậu ngọt sâu Trà Ướp Hoa Sen Hồ Tây 10 gói x 20 gram - Trà đinh Tân Cương Xanh ướp sen Hồ Tây thơm ngon, thanh khiết, hậu ngọt sâu
Trà Ướp Hoa Sen Hồ Tây 10 gói x 20 gram - Trà đinh Tân Cương Xanh ướp sen Hồ Tây thơm ngon, thanh khiết, hậu ngọt sâu (dòng sản phẩm đặc chủng Tiến Vua
Lễ Hội Kỳ Yên Đình Tân An Lễ Hội Kỳ Yên Đình Tân An
Đình Tân An (còn gọi là đình Bến Thế), nằm bên sông Sài Gòn thuộc khu phố 1, phường Tân An, thành phố Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương. Đình Tân An ra đời cùng
Combo 03 hộp trà đinh tiến quan 100 gram - Trà xanh tân cương thái nguyên Combo 03 hộp trà đinh tiến quan 100 gram - Trà xanh tân cương thái nguyên
Trà Đinh Tân Cương Thái Nguyên - Trà Đinh Tiến Quan 500 gr (dòng sản phẩm đặc sản dành cho quý tộc xưa kia) Đơn vị sản xuất: Hãng sản xuất trà Tân Cương Xanh
Trà xanh tân cương 500 gram - Trà đinh tiến quan Tân Cương Xanh Trà xanh tân cương 500 gram - Trà đinh tiến quan Tân Cương Xanh
Trà Đinh Tân Cương Thái Nguyên - Trà Đinh Tiến Quan 500 gr (dòng sản phẩm đặc sản dành cho quý tộc xưa kia) Đơn vị sản xuất: Hãng sản xuất trà Tân Cương Xanh
Combo 02 hộp trà xanh tân cương thái nguyên - Trà đinh tứ quý 500 gram Combo 02 hộp trà xanh tân cương thái nguyên - Trà đinh tứ quý 500 gram
Trà Đinh Tân Cương Thái Nguyên - Trà Đinh Tứ Quý 500 gr (dòng sản phẩm đặc sản dành cho quý tộc xưa kia) Đơn vị sản xuất: Hãng sản xuất trà Tân Cương Xanh
Đặc Sản Thái Nguyên -[Tặng Kèm Túi Xách Giấy] Trà Xanh Tân Cương Thái Nguyên Trà Đinh Ngọc Hoàng Gia Hộp 500 Gram, Đặc Sản Cho Giới Quý Tộc Xưa Hộp 500 Gram - Ocop 3 Sao Đặc Sản Thái Nguyên -[Tặng Kèm Túi Xách Giấy] Trà Xanh Tân Cương Thái Nguyên Trà Đinh Ngọc Hoàng Gia Hộp 500 Gram, Đặc Sản Cho Giới Quý Tộc Xưa Hộp 500 Gram - Ocop 3 Sao
Trà Đinh Tân Cương Thái Nguyên - Trà Đinh Ngọc Hoàng Gia 500 gr (dòng sản phẩm đặc sản dành cho quý tộc xưa kia) Đơn vị sản xuất: Nhà máy trà Tân Cương Xanh
Combo 02 hộp trà xanh tân cương thái nguyên - Trà đinh tứ quý 100 gram Combo 02 hộp trà xanh tân cương thái nguyên - Trà đinh tứ quý 100 gram
Trà Đinh Tân Cương Thái Nguyên - Trà Đinh Tứ Quý 100 gr (dòng sản phẩm đặc sản dành cho quý tộc xưa kia) Đơn vị sản xuất: Hãng sản xuất trà Tân Cương Xanh
Combo 02 Hộp Trà Đinh Tiến Quan Trà xanh Tân Cương (500 g/hộp) Combo 02 Hộp Trà Đinh Tiến Quan Trà xanh Tân Cương (500 g/hộp)
Trà Đinh Tân Cương Thái Nguyên - Trà Đinh Tiến Quan 500 gr (dòng sản phẩm đặc sản dành cho quý tộc xưa kia) Đơn vị sản xuất: Hãng sản xuất trà Tân Cương Xanh
Hộp Trà Đinh Tiến Quan Trà xanh Tân Cương (500 g/hộp) Hộp Trà Đinh Tiến Quan Trà xanh Tân Cương (500 g/hộp)
Trà Đinh Tân Cương Thái Nguyên - Trà Đinh Tiến Quan 500 gr (dòng sản phẩm đặc sản dành cho quý tộc xưa kia) Đơn vị sản xuất: Hãng sản xuất trà Tân Cương Xanh
Trà xanh Tân Cương Thái Nguyên - Trà Đinh Tiến Vua (500 gram) Trà xanh Tân Cương Thái Nguyên - Trà Đinh Tiến Vua (500 gram)
Trà Đinh Tân Cương Thái Nguyên - Trà Đinh Tiến Vua (dòng sản phẩm đặc sản Tiến Vua xưa kia) Thông tin sản phẩm: Những búp trà được tuyển lựa khắt khe từ những đồi
Hộp trà xanh tân cương tiến vua (200g) Hộp trà xanh tân cương tiến vua (200g)
Trà Đinh Tân Cương Thái Nguyên - Trà Đinh Tiến Vua (dòng sản phẩm đặc sản Tiến Vua xưa kia) I. ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT CỦA SẢN PHẨM - Trà chỉ được thu hái lúc
02 Hộp trà xanh Tân Cương Thái Nguyên - Trà Đinh Tiến Vua 500 gram 02 Hộp trà xanh Tân Cương Thái Nguyên - Trà Đinh Tiến Vua 500 gram
Trà Đinh Tân Cương Thái Nguyên - Trà Đinh Tiến Vua (dòng sản phẩm đặc sản Tiến Vua xưa kia) I. ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT CỦA SẢN PHẨM - Trà chỉ được thu hái lúc
Phan Đỉnh Tân Phan Đỉnh Tân
**Phan Đỉnh Tân** (; 1828-1888), tự **Cầm Hiên** (琴轩), là một nhân vật chính trị, quân sự thời nhà Thanh. Phan chính là người chỉ huy quân Thanh đánh bại quân Pháp tại trận Lạng
Trà Đinh Tân Cương 100g - Trà Đại Gia Trà Đinh Tân Cương 100g - Trà Đại Gia
Thông báo: Trà Đại Gia đã thay đổi bao bì sản phẩm Trà Đinh Tân Cương bịch 100g như trên hình ảnh. Trà Đinh Tân Cương - Trà Đại Gia là loại trà đinh chuẩn
Máy Rút Đinh Tán Dùng Pin Kapusi K-6668 – Công Suất Mạnh Mẽ, Thiết Kế Chuyên Nghiệp Máy Rút Đinh Tán Dùng Pin Kapusi K-6668 – Công Suất Mạnh Mẽ, Thiết Kế Chuyên Nghiệp
Thông số kỹ thuật nổi bật: Model: Kapusi K-6668 Loại máy: Máy rút đinh tán dùng pin Điện áp định mức: 20V Lực kéo tối đa: 12.000N Đường kính đinh tán hỗ trợ: 2.5mm –
Máy Rút Đinh Tán Dùng Pin Kapusi K-6668 – Công Suất Mạnh Mẽ, Thiết Kế Chuyên Nghiệp Máy Rút Đinh Tán Dùng Pin Kapusi K-6668 – Công Suất Mạnh Mẽ, Thiết Kế Chuyên Nghiệp
Thông số kỹ thuật nổi bật: Model: Kapusi K-6668 Loại máy: Máy rút đinh tán dùng pin Điện áp định mức: 20V Lực kéo tối đa: 12.000N Đường kính đinh tán hỗ trợ: 2.5mm –
CÂU VIEW & KINH TẾ CHÚ Ý - Đỗ Đình Tấn - NXB Tổng Hợp TP.HCM CÂU VIEW & KINH TẾ CHÚ Ý - Đỗ Đình Tấn - NXB Tổng Hợp TP.HCM
Trong tác phẩm "Câu view" & Kinh tế chú ý, tác giả Đỗ Đình Tấn viết rằng Benjamin H. Day, ông chủ của tờ báo lá cải New York Sun, là người đầu tiên bán
Trà Xanh Thái Nguyên [ Đinh Tân Cương ] Gói 100g, Hương cốm mới, hậu ngọt dịu - Đông Sơn Trà Xanh Thái Nguyên [ Đinh Tân Cương ] Gói 100g, Hương cốm mới, hậu ngọt dịu - Đông Sơn
Trà Đinh Tân Cương của Đông Sơn được thu hoạch vào cuối mùa đông hoặc mùa xuân, đây là thời điểm ngon nhất của trà xanh Tân Cương, do được hái chỉ 1 tôm nhỏ,
Võ Đình Tân Võ Đình Tân
**Võ Đình Tân** (sinh ngày 4 tháng 10 năm 1967) là một huấn luyện viên và cựu cầu thủ bóng đá người Việt Nam. Hiện nay, ông đang dẫn dắt câu lạc bộ Khánh Hoà
Trần Đình Tấn Trần Đình Tấn
**Trần Đình Tấn** (29 tháng 5 năm 1932 - 15 tháng 5 năm 2022) là một sĩ quan cao cấp của Quân đội nhân dân Việt Nam, hàm Thiếu tướng, nguyên Phó chủ nhiệm Chính
Cài tóc đinh tán punk rock gothic Cài tóc đinh tán punk rock gothic
Đinh tán, phong cách punk. Kích thước: 15 x 14,5 x 1cm (Dài * Rộng * Cao) Chất liệu: hợp kim #punk #rock #gothic #cosplay
Tấn Huệ Đế Tấn Huệ Đế
**Tấn Huệ Đế** (chữ Hán: 晋惠帝; 259 – 307), tên thật là **Tư Mã Trung** (司馬衷), là vua thứ hai của nhà Tây Tấn trong lịch sử Trung Quốc. Ông không có năng lực cai
Tân La Thần Vũ vương Tân La Thần Vũ vương
**Thần Vũ Vương** (trị vì 839, mất 839) là quốc vương thứ 45 của Tân La. Thời gian cai trị của ông là ngắn nhất trong lịch sử vương quốc, chỉ kéo dài từ tháng
Tân La Văn Thánh vương Tân La Văn Thánh vương
**Văn Thánh Vương** (mất 857, trị vì 839–857) là quốc vương thứ 46 của Tân La. Ông là con trai cả của Thần Vũ Vương và Định Tông thái hậu Jeonggye. Ông có tên húy
Tân La Tân La
**Tân La** (; ; Tiếng Triều Tiên cổ: 徐羅伐 Syerapel, Sïrapïr; Romaja: _Seorabeol_; IPA: ; 57 TCN – 935 CN) là một trong Tam Quốc Triều Tiên, và là một trong số các Triều đại
Định phi Định phi
**Định phi Vạn Lưu Ha thị** (chữ Hán: 定妃万琉哈氏; 1661 - 24 tháng 5, năm 1757), cũng gọi Ngõa Lưu Cáp thị (瓦琉哈氏), là một phi tần của Thánh Thánh Tổ Khang Hi Đế. ##
Tấn công kênh bên Tấn công kênh bên
**Tấn công kênh bên** hay còn gọi là **Tấn công kênh kề** là loại tấn công dễ thực hiện trong các loại tấn công mạnh chống lại quá trình triển khai mã hóa, và mục
Tần (nước) Tần (nước)
**Tần** (, Wade-Giles: _Qin_ hoặc _Ch'in_) (900 TCN-221 TCN) là một nước chư hầu thời Xuân Thu và Chiến Quốc ở Trung Quốc. Cuối cùng nó đã lớn mạnh giữ vị trí thống trị toàn
Chợ Tân Kiểng Chợ Tân Kiểng
**Chợ Tân Kiểng** là ngôi chợ lớn nhất và là một trong số ít ngôi chợ có từ nửa cuối thế kỷ 18 ở trấn Phiên An (Gia Định), Việt Nam. ## Giới thiệu Chợ
Đình Bến Thế Đình Bến Thế
**Đình Bến Thế** hay đình Tân An tọa lạc tại khu phố 1, phường Tân An, thành phố Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương. ## Quá trình hình thành Đình được xây dựng vào năm
Dĩnh Quý phi Dĩnh Quý phi
**Dĩnh Quý phi Ba Lâm thị** (chữ Hán: 穎貴妃巴林氏, 7 tháng 3 năm 1731 - 14 tháng 3 năm 1800), xuất thân Mông Cổ Tương Hồng kỳ, là một phi tần của Thanh Cao Tông
Mã Long (nhà Tấn) Mã Long (nhà Tấn)
**Mã Long** (chữ Hán: 马隆, ? - ?), tên tự là **Hiếu Hưng**, người huyện Bình Lục, quận Đông Bình, là tướng lĩnh đầu đời Tây Tấn trong lịch sử Trung Quốc. ## Khởi nghiệp
Tấn công từ chối dịch vụ Tấn công từ chối dịch vụ
Biểu đồ mô tả công cụ DDoS Stachledraht Một cuộc **tấn công từ chối dịch vụ ** (**DoS** là viết tắt của từ **denial-of-service**) hay **tấn công từ chối dịch vụ phân tán** (**DDoS** là
Võ thuật Bình Định Võ thuật Bình Định
nhỏ|phải|Bức tượng một thế võ trong bài roi trực chỉ ở bãi biển Quy Nhơn **Võ thuật Bình Định** bao gồm nhiều môn võ cổ truyền có xuất xứ từ tỉnh Bình Định hoặc đã
Súng rút tán đinh thủy lực MAXVI ZK-6303 Súng rút tán đinh thủy lực MAXVI ZK-6303
SÚNG TÁN ĐINH THỦY LỰC MAXVI ZK-6303 - Súng Rút Đinh Tán ZK-6303 chuyên dùng để bắn đinh rút,đinh tán, súng chạy bằng hơi tiện lợi giúp bạn thi công nhanh, không tốn sức so với
Tần Tuyên thái hậu Tần Tuyên thái hậu
**Tần Tuyên Thái hậu** (chữ Hán: 秦宣太后, 348 TCN - 245 TCN), cũng gọi **Mị Thái hậu** (羋太后) hay **Tuyên Thái hậu** (宣太后), là một Thái hậu nước Tần thời Chiến Quốc trong lịch sử
Tân La Hi Khang vương Tân La Hi Khang vương
**Hi Khang Vương** (mất 838, trị vì 836–838) là người trị vì thứ 43 của Tân La. Ông là vương tôn của Nguyên Thánh Vương và là con trai của _y xan_ Kim Hiến Trinh