✨Quấn Cổ Tay Tập Xà Đơn Có Móc Thép (3 Màu) , Găng Tay Có Móc Nâng Tạ

THÔNG TIN SẢN PHẨM - Dây cuốn cổ tay có móc đu xà đơn: Hỗ trợ trong quá trình đu xà đơn, tránh bị tuột tay- Trọng lượng : 600g- Màu sắc: Đen,Đỏ,Xanh- Kích thước: Free size- Chất liệ...
mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Quấn Cổ Tay Tập Xà Đơn Có Móc Thép (3 Màu) , Găng Tay Có Móc Nâng TạQuấn Cổ Tay Tập Xà Đơn Có Móc Thép (3 Màu) , Găng Tay Có Móc Nâng TạQuấn Cổ Tay Tập Xà Đơn Có Móc Thép (3 Màu) , Găng Tay Có Móc Nâng TạQuấn Cổ Tay Tập Xà Đơn Có Móc Thép (3 Màu) , Găng Tay Có Móc Nâng TạQuấn Cổ Tay Tập Xà Đơn Có Móc Thép (3 Màu) , Găng Tay Có Móc Nâng TạQuấn Cổ Tay Tập Xà Đơn Có Móc Thép (3 Màu) , Găng Tay Có Móc Nâng TạQuấn Cổ Tay Tập Xà Đơn Có Móc Thép (3 Màu) , Găng Tay Có Móc Nâng Tạ

THÔNG TIN SẢN PHẨM

 

  • Dây cuốn cổ tay có móc đu xà đơn: Hỗ trợ trong quá trình đu xà đơn, tránh bị tuột tay

  • Trọng lượng : 600g

  • Màu sắc: Đen,Đỏ,Xanh

  • Kích thước: Free size

  • Chất liệu: thép + Nylon vải làm đai

  • Móc được làm bằng thép, lớp bọc vải tăng cường ma sát, an toàn để sử dụng

  • Băng cổ tay dán xé, chất liệu nylon tạo độ chắc nhưng vừa vặn một cách thoải mái, có thể điều chỉnh cho vừa với kích thước cổ tay

  • Chất liệu nylon, đóng mở bằng băng dán xé, móc thép để hỗ trợ nâng vật nặng

  • Gắn thêm kim loại vào tay cầm có thể giúp bạn nâng tạ nặng hơn. Với móc thép được thiết kế để giúp bạn tăng trọng lượng mà bạn có thể giữ trong tay bằng việc nâng tạ thông qua móc hơn là dựa trên sức của các ngón tay

Tác dụng Găng Tay Có Móc Thép Nâng Tạ Weight Lifting Hook

• Giúp anh em gymer chinh phục được các mức tạ nặng hơn, an toàn hơn.

• Bảo vệ các khớp cổ tay và ngón tay, làm giảm lực tác động lên các ngón tay

• Tránh giãn khớp, giữ chắc chắn đòn tạ, phù hợp với các bài tập xô, hít xà, tập lưng.

• Tránh trơn-trượt-lăn đòn tạ khi Deadlift nặng.

• Sản phẩm này có thêm lớp đệm giữ chặt cổ tay nên nó cũng có tác dụng như băng bảo vệ cổ tay khi đẩy tạ nặng chứ không đơn thuần tập lưng xô mới dùng được.

• Gắn thêm móc thép vào tay cầm có thể giúp bạn nâng tạ nặng hơn. Với móc thép được thiết kế thông minh để giúp bạn tăng được trọng lượng tối đa mà bạn có thể giữ trong tay.

 

Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán bởi Nhà Bán Hàng Cá Nhân và không thuộc đối tượng phải chịu thuế GTGT. Do đó hoá đơn VAT không được cung cấp trong trường hợp này.

mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
ARNIS Gỗ Bạch Lạp - Đường kính 2.5cm x (66cm - 80cm) - Gậy Luyện Tập Võ - Dưỡng Sinh ARNIS Gỗ Bạch Lạp - Đường kính 2.5cm x (66cm - 80cm) - Gậy Luyện Tập Võ - Dưỡng Sinh
Gậy Arnis Gỗ Bạch Lạp – Sự Lựa Chọn Hoàn Hảo Cho Võ Thuật Hiện Đại Trong môn võ Arnis, việc lựa chọn loại gậy phù hợp không chỉ ảnh hưởng đến hiệu quả luyện
ARNIS Võ Thuật Gỗ Bạch Lạp - Đường Kính 3.0cm x (66cm - 80cm) ARNIS Võ Thuật Gỗ Bạch Lạp - Đường Kính 3.0cm x (66cm - 80cm)
Gậy Arnis Gỗ Bạch Lạp – Sự Lựa Chọn Hoàn Hảo Cho Võ Thuật Hiện Đại Trong môn võ Arnis, việc lựa chọn loại gậy phù hợp không chỉ ảnh hưởng đến hiệu quả luyện
Giá Treo Bao Cát Trên Tường Sportslink GIATREOBCATTUONG Giá Treo Bao Cát Trên Tường Sportslink GIATREOBCATTUONG
* Thông tin cơ bản: Giá Treo Bao Cát Trên Tường Sportslink - Màu sắc: Đen - Giá sắt treo: 60cm x 40cm x 30cm - Thanh sắt vuông (4x4)cm, dày 1,2mm - Trọng lượng
Móc xoay treo bao cát MT02 Cực Chất Hàng Sản Xuất Tiêu Chuẩn Quốc Tế Móc xoay treo bao cát MT02 Cực Chất Hàng Sản Xuất Tiêu Chuẩn Quốc Tế
Móc xoay treo bao cát MT02 Cực Chất Hàng Sản Xuất Tiêu Chuẩn Quốc Tế - Hàng Việt Nam sản xuất - Chất liệu: Thép tiện mạ màu ghi - Thiết kế xoay tròn với
Thảm xốp tập võ EVA dày 3cm, thảm xốp ghép 1m*1m, thảm trải sàn cho phòng tập, CLB võ thuật hoặc kê lót nền khi lắp đặt máy tập thể dục cho gia đình hoặc phòng tập Gym. Thảm xốp tập võ EVA dày 3cm, thảm xốp ghép 1m*1m, thảm trải sàn cho phòng tập, CLB võ thuật hoặc kê lót nền khi lắp đặt máy tập thể dục cho gia đình hoặc phòng tập Gym.
Thông tin thảm xốp tập võ: - Thảm xốp tập võ được sản xuất từ chất liệu hỗn hợp EVA + PE, đảm bảo an toàn cho sức khỏe khi sử dụng và bề mặt thảm có
Băng quấn tay võ thuật, boxing KB802 dài 2.5m nhiều màu bằng vải mềm mại, thuận tiện cho người sử dụng Băng quấn tay võ thuật, boxing KB802 dài 2.5m nhiều màu bằng vải mềm mại, thuận tiện cho người sử dụng
Thông tin băng quấn tay KB802 - Xuất xứ: Trung Quốc. - Băng quấn tay KB802 được làm từ chất liệu 100% cotton mềm mại và cực êm. - Màu sắc: đỏ, trắng, đen, vàng, xanh. -
Gậy ARNIS Ngắn Đoạn - Gỗ Bạch Lạp - Đường kính 2.2cm x (66cm x 80cm) - Gậy Tập Võ Gậy ARNIS Ngắn Đoạn - Gỗ Bạch Lạp - Đường kính 2.2cm x (66cm x 80cm) - Gậy Tập Võ
Gậy Arnis Gỗ Bạch Lạp – Sự Lựa Chọn Hoàn Hảo Cho Võ Thuật Hiện Đại Trong môn võ Arnis, việc lựa chọn loại gậy phù hợp không chỉ ảnh hưởng đến hiệu quả luyện
Vỏ Bao Cát Đấm Bốc 3 Lớp Cao Cấp – Vỏ Bao Cát Boxing Chính Hãng miDoctor, Trụ Đấm Bốc Treo Vỏ Bao Cát Đấm Bốc 3 Lớp Cao Cấp – Vỏ Bao Cát Boxing Chính Hãng miDoctor, Trụ Đấm Bốc Treo
Vỏ Bao Đấm Boxing 3 Lớp Cao Cấp - Mua 1 tặng 7– Vỏ Bao Đấm Bốc Chính Hãng miDoctor Vỏ Bao Đấm Boxing 3 Lớp Cao Cấp – lớp ngoài cùng là vải Oxford
Gậy Arnis tập võ - Gậy thi đấu - Gỗ Bạch Lạp - Độ dài 70cm Gậy Arnis tập võ - Gậy thi đấu - Gỗ Bạch Lạp - Độ dài 70cm
  Tính chất : Dẽo, cứng, đánh bật cong khi tập luyện Chuyên dùng trong tập luyện, thi đấu , tập yoga, võ thuật…   Gỗ Bạch lạp được xem là vua của gỗ ứng
Gậy Aikido - Jo + Tanbo Gỗ Bạch Lạp - Tập Luyện võ thuật Gậy Aikido - Jo + Tanbo Gỗ Bạch Lạp - Tập Luyện võ thuật
Chất Liệu : Gỗ Bạch Lạp Kích Thước : Jo (1m25) - Tanbo (50cm - 55cm)   Gậy Jo và gậy Tanbo gỗ bạch lạp là hai dụng cụ võ thuật quan trọng trong các
Võ Arnis Gậy Bạch Lạp - Đường Kính 2.8cm x (66cm x 80cm) Võ Arnis Gậy Bạch Lạp - Đường Kính 2.8cm x (66cm x 80cm)
Gậy Arnis Gỗ Bạch Lạp – Sự Lựa Chọn Hoàn Hảo Cho Võ Thuật Hiện Đại Trong môn võ Arnis, việc lựa chọn loại gậy phù hợp không chỉ ảnh hưởng đến hiệu quả luyện
Quấn Cổ Tay Tập Xà Đơn Có Móc Thép (3 Màu) , Găng Tay Có Móc Nâng Tạ Quấn Cổ Tay Tập Xà Đơn Có Móc Thép (3 Màu) , Găng Tay Có Móc Nâng Tạ
THÔNG TIN SẢN PHẨM   - Dây cuốn cổ tay có móc đu xà đơn: Hỗ trợ trong quá trình đu xà đơn, tránh bị tuột tay - Trọng lượng : 600g - Màu sắc:
👁️ 50 | ⌚2025-09-16 23:15:30.595
QC Shopee
Adidas Việt Nam Online Adidas Việt Nam Online
Nobinobi Shopee Nobinobi Shopee
Sachi Shopee PUB Sachi Shopee PUB
Suntory Shopee PUB Suntory Shopee PUB
FECREDIT CPS FECREDIT CPS
Vay Cực Dễ Vay Cực Dễ
ĐÃ NGẦU XIN ĐỪNG HẬU ĐẬU!! (TẬP 3) ĐÃ NGẦU XIN ĐỪNG HẬU ĐẬU!! (TẬP 3)
Bản Đặc Biệt Tặng Kèm : - 01 Postcard kích thước 10x15cm - Set 04 Card nhựa trong (quà tặng chỉ có trong lần in đầu) Anh chàng nhân viên văn phòng Mima vốn có
Anh Em Nhà Motohashi - Tập 2 Anh Em Nhà Motohashi - Tập 2
  Anh em Motohashi cùng chung sống dưới một mái nhà. Giờ đã trở thành cuộc sống của ba người khi Sanada Yoji - kẻ luôn bám đuôi Takaya chuyển đến ở chung…!? Tập 2
Anh Em Nhà Motohashi - Tập 2 Anh Em Nhà Motohashi - Tập 2
Anh Em Nhà Motohashi - Tập 2 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : Daisybooks. Tác giả : Rena. Kích thước : 13 x 18 cm. Số trang
Anh Em Nhà Motohashi - Tập 2 Anh Em Nhà Motohashi - Tập 2
Anh Em Nhà Motohashi - Tập 2 ------------   Anh Em Nhà Motohashi, tập 2 Quà tặng kèm bản in đầu tiên: 1 card sns – Bản in sau không card, không màng co Anh
Poco Ở Thế Giới Udon - Tập 9 - Tặng Kèm Bookmark Hai Mặt Poco Ở Thế Giới Udon - Tập 9 - Tặng Kèm Bookmark Hai Mặt
  Poco Ở Thế Giới Udon - Tập 9 Poco ở thế giới Udon 9 - Đại hội quyết định ngày sinh nhật! Sau khi gặp gỡ chú chồn nhỏ Poco, Souta đã nghỉ việc
Poco Ở Thế Giới Udon (Tập 10) - Bản Quyền Poco Ở Thế Giới Udon (Tập 10) - Bản Quyền
Poco Ở Thế Giới Udon (Tập 10) Tác giả Nodoka Shinomaru Dịch giả Lyn Lê Thể loại Truyện tranh (manga), đời thường, hài hước Kích thước 13 x 18 cm Nhà xuất bản NXB Thế
Hắc Quản Gia - Tập 10 - Tặng Kèm Black Card Hắc Quản Gia - Tập 10 - Tặng Kèm Black Card
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935250711708 Độ Tuổi 16+ Tên Nhà Cung Cấp IPM Tác giả Toboso Yana Người Dịch Liên Vũ NXB Hà Nội Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng
Băng Đảng Quái Kiệt - Tập 6 Băng Đảng Quái Kiệt - Tập 6
Băng Đảng Quái Kiệt - Tập 6 Các thành viên của Băng đảng quái kiệt lần lượt biến mất! Bởi một sinh vật ngoài hành tinh có quá sức nhiều răng và quá sức nhiều
Truyện tranh Poco ở thế giới Udon - Tập 12 Truyện tranh Poco ở thế giới Udon - Tập 12
Truyện tranh Poco ở thế giới Udon - Tập 12 Thể loại: Truyện tranh (Manga) Tác giả: Nodoka Shinomaru Khổ sách: 13cmx18cm Nhà phát hành: AMAK Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Năm phát hành:
Sách - Disney Learning - Cùng Học Chữ Cái Tiếng Anh - Tập 2 - Tân Việt Books Sách - Disney Learning - Cùng Học Chữ Cái Tiếng Anh - Tập 2 - Tân Việt Books
Công ty phát hànhtTân Việt Tác giả Nhiều tác giả Ngày xuất bảnt07-2017 Kích thướct19 x 26 cm Loại bìatBìa mềm Số trangt76 Nhà xuất bảntNhà Xuất Bản Mỹ Thuật GIỚI THIỆU SÁCH Disney Learning
Sách - Disney Learning - Cùng Học Phép Trừ - Tân Việt Books Sách - Disney Learning - Cùng Học Phép Trừ - Tân Việt Books
Công ty phát hànhtTân Việt Tác giả Nhiều tác giả Ngày xuất bảnt03-2017 Kích thướct19 x 26 cm Loại bìatBìa mềm Số trangt78 Nhà xuất bảntNhà Xuất Bản Mỹ Thuật GIỚI THIỆU SÁCH Disney Learning
Sách - Truyện Tranh Lớp Học Xả Stress - Bí Kíp Vượt Qua Kì Thi - Megabook Sách - Truyện Tranh Lớp Học Xả Stress - Bí Kíp Vượt Qua Kì Thi - Megabook
Bộ truyện tranh gồm 4 cuốn: - Truyện tranh lớp học xả stress - Bí kíp vượt qua kỳ thi - Truyện tranh lớp học xả stress - Cánh cổng xuyên không gian - Truyện
Sạch Sẽ Tinh Tươm - Xà Bông Pan Sạch Bong Sạch Sẽ Tinh Tươm - Xà Bông Pan Sạch Bong
Sạch Sẽ Tinh Tươm - Xà Bông Pan Sạch Bong Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : Elif Yonat Togay. Kích thước :
Steam For Kids - Tớ Là Đầu Bếp Nhí (Giáo Dục Sớm 3-6 Tuổi) Steam For Kids - Tớ Là Đầu Bếp Nhí (Giáo Dục Sớm 3-6 Tuổi)
Steam For Kids - Tớ Là Đầu Bếp Nhí (Giáo Dục Sớm 3-6 Tuổi)
Từ Điển Bằng Hình - Thế Giới Loài Chim (Song ngữ Anh-Việt) Từ Điển Bằng Hình - Thế Giới Loài Chim (Song ngữ Anh-Việt)
Từ Điển Bằng Hình - Thế Giới Loài Chim (Song ngữ Anh-Việt) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Việt Thư. Tác giả : Hải Phạm. Kích thước
10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao - Thế Giới Tự Nhiên 10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao - Thế Giới Tự Nhiên
10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao - Thế Giới Tự Nhiên Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Việt Thư. Tác giả : Nhiều Tác Giả. Kích thước
Khám Phá Các Phương Tiện Vận Chuyển Trên Thế Giới - Tàu Thuyền Và Những Phương Tiện Nổi Khác Khám Phá Các Phương Tiện Vận Chuyển Trên Thế Giới - Tàu Thuyền Và Những Phương Tiện Nổi Khác
Khám Phá Các Phương Tiện Vận Chuyển Trên Thế Giới - Tàu Thuyền Và Những Phương Tiện Nổi Khác Rất nhiều tàu thuyền chạy bằng sức gió. Gió thổi căng những cánh buồm và đẩy
Hỏi Đáp Về Thế Giới: Thiên Nhiên Huyền Diệu Hỏi Đáp Về Thế Giới: Thiên Nhiên Huyền Diệu
Trẻ em luôn có rất nhiều thắc mắc, và đặt câu hỏi chính là cách mà các bé khám phá thế giới, tích lũy kiến thức. Bộ sách “Hỏi đáp về thế giới” sẽ đưa
Kiến Thức Về Khủng Long - Khủng Long Cũng Đi Nhà Trẻ Sao? Sinh Sản Và Nuôi Dưỡng Khủng Long Kiến Thức Về Khủng Long - Khủng Long Cũng Đi Nhà Trẻ Sao? Sinh Sản Và Nuôi Dưỡng Khủng Long
Khủng long cũng đi nhà trẻ sao? Loại khủng long nào tự mình ấp trứng? Loại khủng long nào cùng nhau nuôi dưỡng khủng long con? Khủng long mẹ giao tiếp với con như thế
Xung quanh phép quay (Hướng dẫn môn hình học sơ cấp) Xung quanh phép quay (Hướng dẫn môn hình học sơ cấp)
giới thiệu hình học sơ cấp một cách tự nhiên và hiện đại, thông qua việc sử dụng các phép dời hình (phép quay, phép tịnh tiến và phép đối xứng gương). Nhiều bài toán
Quấn Cổ Tay Tập Xà Đơn Có Móc Thép (3 Màu) , Găng Tay Có Móc Nâng Tạ Quấn Cổ Tay Tập Xà Đơn Có Móc Thép (3 Màu) , Găng Tay Có Móc Nâng Tạ
THÔNG TIN SẢN PHẨM   - Dây cuốn cổ tay có móc đu xà đơn: Hỗ trợ trong quá trình đu xà đơn, tránh bị tuột tay - Trọng lượng : 600g - Màu sắc:
Dây Quấn cổ tay Có Móc 2300 - 2301 Nâng Tạ,Tập Xà Đơn Chính hãng - Hỗ trợ kéo xà, tập lưng, SỈ, LẺ Dây Quấn cổ tay Có Móc 2300 - 2301 Nâng Tạ,Tập Xà Đơn Chính hãng - Hỗ trợ kéo xà, tập lưng, SỈ, LẺ
công cụ chuyên để giúp người bị đau lưng , người yếu không thể bám xà đơn treo cửa được lâu, kết hợp có thể tăng thời gian bám xà lên 2-3 lần. - Trọng
Kế hoạch Baby Kế hoạch Baby
**_Kế hoạch Baby_** (tiếng Trung: 寶貝計劃, tiếng Anh: Rob-B-Hood, Hán-Việt: _Bảo bối kế hoạch_) là một bộ phim điện ảnh thuộc thể loại hàihành độngtội phạmchính kịch của Hồng Kông ra mắt vào năm 2006,
Săn hổ Săn hổ
nhỏ|phải|Họa phẩm về một cảnh săn hổ trên lưng voi **Săn hổ** là việc bắt giữ hay giết hại hổ. Ngày nay, với các quy định pháp luật về bảo vệ loài hổ thì phạm
Hiệp định Genève 1954 Hiệp định Genève 1954
**Hiệp định Genève 1954** (tiếng Việt: **Hiệp định Giơ-ne-vơ năm 1954**) là hiệp định đình chiến được ký kết tại thành phố Genève, Thụy Sĩ nhằm khôi phục hòa bình ở Đông Dương. Hiệp định
Nhà Thanh Nhà Thanh
**Nhà Thanh** hay **Trung Hoa Đại Thanh quốc**, **Đại Thanh Đế Quốc**, còn được gọi là **Mãn Thanh** (chữ Hán: 满清, ), là triều đại phong kiến cuối cùng trong lịch sử Trung Quốc. Nguồn
Chiến dịch Biên giới Chiến dịch Biên giới
**Chiến dịch Biên giới Thu đông 1950**, còn gọi là **_Chiến dịch Lê Hồng Phong 2_**, là một chiến dịch trong Chiến tranh Đông Dương do Quân đội nhân dân Việt Nam (được phía Pháp
Danh sách Giải thưởng Nhà nước về Văn học Nghệ thuật Danh sách Giải thưởng Nhà nước về Văn học Nghệ thuật
**Giải thưởng Nhà nước về Văn học Nghệ thuật** là 1 trong 2 lĩnh vực của Giải thưởng Nhà nước, do Chủ tịch nước Việt Nam ký quyết định, tặng thưởng cho những tác giả
Thiếu Lâm thất thập nhị huyền công Thiếu Lâm thất thập nhị huyền công
:thế=Sư trưởng Hà Dũng - Cao đồ của cụ Hà Châu biểu diễn Quan Âm chưởng; chặt bể gạch tuynel.|nhỏ|220x220px|Sư trưởng Hà Dũng - Cao đồ của cụ [[Hà Châu biểu diễn Quan Âm chưởng;
Thái Nguyên (thành phố) Thái Nguyên (thành phố)
**Thái Nguyên** là thành phố tỉnh lỵ cũ của tỉnh Thái Nguyên, nằm bên bờ sông Cầu, là một trong những thành phố lớn ở miền Bắc Việt Nam. Thành phố Thái Nguyên là trung
Tên người Việt Nam Tên người Việt Nam
**Tên người Việt Nam** được các nhà nghiên cứu cho rằng bắt đầu có từ thế kỷ 2 TCN và càng ngày càng đa dạng hơn, trong khi có ý kiến khác cho rằng: "sớm
Trung Hoa Dân Quốc (1912–1949) Trung Hoa Dân Quốc (1912–1949)
**Trung Hoa Dân Quốc** (Tiếng Trung: 中華民國; Bính âm: Zhōnghuá Mínguó; Tiếng Anh: Republic Of China) là một quốc gia cộng hòa đã kiểm soát chủ quyền với toàn bộ Trung Quốc từ năm 1912
Oyama Masutatsu Oyama Masutatsu
**Oyama Masutatsu** (tiếng Nhật: 大山倍達, phiên âm Hán-Việt: Đại Sơn Bội Đạt, tên gốc tiếng Triều Tiên: 최영의; Hanja: 崔永宜, âm Hán Việt: Thôi Vĩnh Nghi, Choi Yeong-eui), tên thường gọi: Choi Bae-dal, Tiếng Triều
Ted Bundy Ted Bundy
**Theodore Robert Bundy** (; 24 tháng 11 năm 1946 – 24 tháng 1 năm 1989) là một kẻ giết người hàng loạt người Mỹ đã bắt cóc, hãm hiếp và sát hại nhiều phụ nữ cũng
Lịch sử châu Âu Lịch sử châu Âu
**Lịch sử châu Âu** mô tả những sự kiện của con người đã diễn ra trên lục địa châu Âu. Từ thời tiền sử tới thời hiện đại. Châu Âu có một lịch sử dài,