Sách - Combo 2 Cuốn: Quản Lý Cảm Xúc Làm Chủ Lý Trí + Nuôi Dưỡng Trí Não - Cân Bằng Cảm Xúc
Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông 1980 BOOKS ấn hành quý III/2023.
Ngày nay, đời sống con người càng phát triển thì các áp lực từ cuộc sống từ công việc càng lớn, khiến cho não bộ của bạn chịu nhiều tác động, suy yếu nhanh hơn. Vì thế, chăm sóc và duy trì bộ não khỏe mạnh cũng quan trọng không kém việc chăm sóc sức khỏe tốt cho tim, phổi, thận, hoặc bất kỳ bộ phận nào của cơ thể.
Não là cơ quan quan trọng và tiêu thụ nhiều oxy nhất trong cơ thể con người. Nó đòi hỏi con người phải có sự tập trung cao độ và liên tục, sự quyết tâm và cảm hứng nhạy bén. Để não hoạt động hết công suất trong điều kiện như vậy, cần phải bơm một lượng lớn oxy lên não thông qua hô hấp nhằm hỗ trợ công suất cao đó. Với 10 phương pháp siêu thở kết hợp cùng với các động tác giãn cơ, cuốn sách “Nuôi dưỡng trí não - Cân bằng cảm xúc” sẽ trợ giúp bạn cải thiện tình trạng thiếu oxy và mệt mỏi não, từ đó, giải tỏa căng thẳng, nâng cao sự tập trung và duy trì hiệu suất tối đa trong cả một ngày làm việc. Nâng cao chất lượng của hơi thở là cách tốt nhất để chữa lành bản thân và thay đổi cuộc sống của bạn.
• Luyện tập hô hấp đúng cách thông qua 10 phương pháp siêu thở, cải thiện tình trạng thiếu oxy lên não và mệt mỏi não.
• Tăng cường khả năng tập trung, rèn luyện tư duy để nâng cao hiệu suất công việc.
• Cân bằng cảm xúc, duy trì trạng thái bình tĩnh của bản thân, nâng cao chỉ số thông minh cảm xúc.
Tìm hiểu phương pháp thở thích hợp giúp não và cơ thể của bạn có thể nhận được lượng oxy cần thiết. Đây là điều quan trọng nhất để đạt được hiệu suất cao nhất có thể như bạn mong muốn.
Là một giảng viên về chánh niệm. Anh cho rằng: “Nếu cơ thể thay đổi, tâm trí sẽ thay đổi, và cuộc sống cũng sẽ thay đổi.” Hiện tại anh thành lập một phòng tập cá nhân dựa trên việc nuôi dưỡng sức khỏe thể chất và tinh thần. Với tư cách là một giảng viên về chánh nhiệm, anh thực hiện các bài giảng và hướng dẫn chánh niệm cho nhiều nhà quản lý, người mẫu thời trang, bác sĩ và vận động viên đại diện cho Nhật Bản.
Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông 1980 BOOKS ấn hành quý 1/ 2022.
“Trí tuệ của chúng ta không tồn tại ở trí não cá nhân mà ở tư duy tập thể. Để làm việc, mỗi cá nhân không chỉ dựa vào tri thức lưu trữ trong hộp sọ của mình mà còn dựa vào tri thức được lưu trữ ở nơi khác như trong cơ thể, trong môi trường và đặc biệt, trong cá nhân khác. Tư duy con người phát triển tựa như việc mở rộng khả năng hành động hiệu quả; nó giúp chúng ta thực hiện trơn tru hơn những điều cần làm để đạt được mục tiêu. Quá trình tư duy, ngôn ngữ và cảm xúc của chúng ta được tạo lập để tham gia vào quá trình lý giải nhân quả, giúp chúng ta cư xử hợp lý. Làm thế nào mà tư duy lại sinh ra? Thứ gì đang diễn ra trong bộ não của sinh vật có tri giác này, cho phép họ giải toán, hiểu được sự hữu hạn của cuộc sống, cư xử phải phép và (đôi khi) vị tha, thực hiện cả những hành vi nhỏ nhặt như ăn bằng dao và dĩa? Không máy móc nào và chắc hẳn không động vật nào khác có khả năng làm được những việc trên. Steven là một chuyên gia trong lĩnh vực Khoa học Nhận thức, ông đã dành hơn 25 năm để nghiên cứu chủ đề này. Tác giả Philip, với bằng tiến sĩ Khoa học Nhận thức kiêm giáo sư ngành Marketing, cũng có những công trình tập trung khám phá cách thức con người ra quyết định. “Quản lý cảm xúc, làm chủ lý trí” sẽ giúp bạn hiểu biết sâu hơn về tư duy, đánh giá được sâu xa hơn về việc tri thức của bản thân phụ thuộc vào sự vật và con người quanh bạn ra sao. Những điều diễn ra trong đầu chúng ta rất đỗi đặc biệt, nhưng lại liên quan mật thiết với những điều diễn ra ở một nơi khác.
Dọn Dẹp Theo Phương Thức Toyota Ra đời từ nửa sau thế kỉ 19 với xuất phát điểm là một xưởng mộc chuyên đóng và chế tạo máy dệt ở một vùng quê của Nhật
Nếu câu trả lời là "CÓ" thì đã đến lúc bạn nên đọc Sinh ra là một bản thể, đừng chết như một bản sao của John Mason. Đây là một trong những cuốn sách nổi tiếng nhất
Phần lớn mọi người chỉ khai thác 10% bộ nhớ, nhưng… Bạn sắp tìm ra: - Cách tăng dung lượng bộ nhớ từ 7 bit đến 50 bit - 6 hệ thống trí nhớ cải
Với tất cả khả năng của mình, tác giả đã đề cập đến mọi phương diện của kỳ nghỉ từ việc lựa chọn kỳ nghỉ hay chuyến hành trình, tới việc sắp đặt kiến thức
Vừa Du Lịch Vừa Kiếm Tiền Cuốn sách này ra đời để giúp bạn có thể đi khắp thế giới đồng thời được độc lập về mặt tài chính, cho phép bạn theo đuổi sở
Sống Không Cần Tiền (Tập 1): Người Đi Ngược Dòng ------------ Sống Không Cần Tiền (Tập 1): Người Đi Ngược Dòng Không có tiền, làm sao sống!? Bạn nghĩ thế, ai ai cũng nghĩ
Bản Đồ Tư Duy Trong Giải Quyết Vấn Đề (Tái Bản) ------------ Vấn đề là thứ mà chúng ta luôn gặp phải trong cuộc sống hàng ngày,nó xuất hiện khắp mọi nơi và rất khác
Lời Vàng Của Bố Cuốn sách là bằng chứng cho việc công nghệ thông tin hiện đại không khiến cho cha mẹ và con cái cách biệt, đồng thời chuyển đến cho bạn đọc trẻ
Trở Thành Phiên Bản Đỉnh Cao Của Bạn ------------ Andy Anderson là một huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp. Vì phải trải qua một tuổi thơ đầy bất hạnh, anh từng rơi vào
Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Hồi kết đẹp xinh Nhà xuất bản: Thanh Niên Tác giả: Lê Châu Bảo Ngọc Số trang: 264 Loại bìa: Bìa mềm Ngày phát hành: 2021 Giới
Bộ Sách Jim Rohn - Chìa Khóa Thành Công (Tái Bản) ------------ Bộ Sách Jim Rohn - Chìa Khóa Thành Công (Tái Bản) “Đừng đi trước tôi, có khi tôi sẽ chẳng theo sau,
Hôm Nay Bạn Bắt Đầu Phải Sống Ngay Cuộc Đời Đẹp Nhất Hiểu rõ sự thật về người hướng nội và hướng ngoại, bạn có thể trở thành bất kỳ ai! Bạn thân mến, hướng
Bức Tường Trong Chai Tequila Viết, một khả thể kì lạ đã khiến tôi bao nhiêu lần bứt rứt chối từ, hòng thoát khỏi những đớn đau lẩn khuất như một vết nứt bẩm sinh
Bí Quyết Của Thành Công “Thành công là một hành trình, không phải là một điểm đến”. -- David Niven, Ph. D. “Không có gì vĩ đại đạt được mà thiếu sự tâm huyết.” -- Ralph Waldo
Tâm hồn của mỗi đứa trẻ đều giống như một cái cây. Để cái cây lớn lên cứng cáp, tốt tươi thì ngoài việc được chăm bón, tưới tắm thường xuyên, thứ trước nhất mà
Thuật Quản Lý Khủng Hoảng Bản Thân Dù bạn là ai, đang hoạt động trong lĩnh vực nào hay đang thực hiện công việc tốt đến đâu, thì chắc chắn có lúc bạn sẽ
Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Tất Cả Chúng Ta Đều Kì Lạ Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: Seth Godin Dịch giả: Dương Hương Số trang: 168 Loại bìa: Bìa Mềm
Hạt Giống Tốt Lành Để Con Trưởng Thành ------------ Tâm hồn của mỗi đứa trẻ đều giống như một cái cây. Để cái cây lớn lên cứng cáp, tốt tươi thì ngoài việc được chăm
Bà Bando Mariko là nhà bình luận và chủ tịch hội đồng đời thứ 5 Đại học nữ sinh Showa, trải qua các chức vụ như tổng lãnh sự tại lãnh sự quán Nhật Bản
Dường như thế giới chúng ta đang sống ngày càng bị cuốn vào vòng xoáy không ngừng của sự bận bịu hối hả, chứa đựng bao hệ luỵ của đời sống công nghiệp hiện đại.
Giáo Dục Thành Công Theo Kiểu Harvard Tập 2 Đại học Harvard là ngôi trường danh tiếng nhất thế giới. Hơn 300 năm qua, chiếc nôi này đã đào tạo ra 8 vị Tổng thống
Cơ thể con người là một cỗ máy tuyệt vời và đó thực sự là chủ đề hấp dẫn để chúng ta tìm hiểu, nghiên cứu. Các hệ cơ quan trong cơ thể cùng nhau
Cơ thể con người là một cỗ máy tuyệt vời và đó thực sự là chủ đề hấp dẫn để chúng ta tìm hiểu, nghiên cứu. Các hệ cơ quan trong cơ thể cùng nhau
Thế Giới Phi Thường Của Máy Móc Và Kỹ Thuật Thế Giới Phi Thường Của Máy Móc Và Kỹ Thuật là tựa sách thứ 3 thuộc lĩnh vực KỸ THUẬT, nằm trong loạt sách Giáo dục
Cơ thể con người là một cỗ máy tuyệt vời và đó thực sự là chủ đề hấp dẫn để chúng ta tìm hiểu, nghiên cứu. Các hệ cơ quan trong cơ thể cùng nhau
Trong công thức tài năng + chuyên cần + đam mê = thành công, tài năng là thứ có sẵn, chuyên cần là thứ có thể cố gắng để đạt được, còn đam mê? Rất
Dù bạn là một diễn giả mới chập chững vào nghề hay một “cựu binh” dạn dày kinh nghiệm, thì cuốn sách này vẫn sẽ giúp thổi hồn vào bài diễn thuyết của bạn. –
Hạnh Phúc Từ Sự Tự Do Và An Lạc Nội Tâm Là một bản thảo tâm lý kỹ năng dành cho bạn trẻ, Hạnh Phúc Từ Sự Tự Do Và An Lạc Nội Tâm là những
Cuốn sách là những cảm xúc, trải nghiệm của tác giả khi bắt đầu bước vào độ tuổi hai mươi với nhiều xáo trộn về các mối quan hệ, tâm lý. Để vượt qua những
Ngày Xưa Có Một Con Bò…(Tái Bản) Khởi đầu bằng một câu chuyện mang tính ngụ ngôn vừa ngắn gọn, vừa dễ hiểu, cuốn sách rút ra một bài học sâu sắc nhưng thật đơn
Keep Calm - Bình Thản Và Tiếp Tục Vui Sống Quyển sách dành cho bất kỳ ai phải đối mặt với sự phiền muộn và lo lắng. Thông qua sự hướng dẫn tận tình và
Trọn vẹn cảm nhận yêu thương Tác giả: Pháp Nhật ----- Trích sách: " Trọn vẹn, cảm nhận và yêu thương là ba yếu tố làm thăng hoa đời sống tinh thần của chúng ta.
Cuộc Sống Vẫn Còn Những Phép Mầu-Vanlangbooks I.Giới thiệu sách Bạn có hai cách để sống cuộc đời mình: một là nghĩ rằng trên đời này chẳng có điều gì là phép mầu, hai là
NHỮNG KĨ NĂNG CƠ BẢN MÀ TEEN HIỆN ĐẠI KHÔNG THỂ KHÔNG BIẾT… Tuổi teen là giai đoạn phát triển vô cùng lí thú. Học hỏi kiến thức, hiểu bản thân và trau dồi khả
Tiếng Đàn Bà Lãng mạn, nhẹ nhàng và ý nghĩa là cảm xúc mà người đọc có thể tìm thấy trong cuốn tản văn “Tiếng đàn bà”. Đây là tác phẩm tập hợp những bài
Gửi đến bạn Người đã từng nghĩ đến việc rời đi Người đã từng chịu đựng sự chia ly Người đã từng rơi và trái tim Từng tan nát Vì trong mỗi chúng ta Là
Phút Nhìn Lại Mình Phút Nhìn Lại Mình - Một câu chuyện cuộc sống thực tế - với những chân lý đơn giản và tư duy mới mẻ sẽ giúp chúng ta nhận ra điều
Thực Hành 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt chính là sổ tay hướng dẫn súc tích, cô đọng, dễ hiểu đối với các bạn đọc ở mọi lứa tuổi được viết dưới ngòi bút
Săn, ẩn nấp, bẫy và ngụy trang chỉ là một vài trong số các chiến lược được động vật trong tự nhiên sử dụng để đảm bảo chúng kiếm đủ thức ăn mà không bị
30++ Hoạt Động Viết, Vẽ, Tô Màu, Giải Đố... Theo Chủ Đề - Trò Chơi Cho Trẻ - Ở Nhà Hàng TRÒ CHƠI CHO TRẺ 6-12 tuổi, mang tới hơn 30 trò chơi hoạt động
“Sao họ có thể nói những lời như vậy?” Khi gặp phải một cấp trên thường xuyên quát mắng vô cớ, một người bạn vô tâm hay buông lời thái quá, hoặc một người thân
Hài Hước Một Chút Thế Giới Sẽ Khác Đi Cuộc đời này không thể thiếu sự hài hước, hài hước cũng là một nét đẹp, một gia vị khiến cuộc sống thú vị hơn. Hầu
Sức Mạnh Của Sự Tử Tế Chúng ta đang sống trong môi trường mà phần lớn thông tin trên các phương tiện truyền thông là tiêu cực, khiến ta băn khoăn tự hỏi có
ĐẮC NHÂN TÂM Tác giả: Dale Carnegie Dịch giả: Lê Minh Ngọc BTV thực hiện: Hương Nguyễn - Hồng Ngọc NỘI DUNG CHÍNH Một trong những cuốn sách thay đổi cuộc đời hàng triệu
Đắc nhân tâm của Dale Carnegie là quyển sách duy nhất về thể loại self-help liên tục đứng đầu danh mục sách bán chạy nhất (best-selling Books) do báo The New York Times bình chọn
Sức Mạnh Của Điểm Dừng (Tái Bản) "Tôi ngồi xuống để đọc quyển sách này. Tôi đã phải đọc nó, và chỉ có ngày cuối tuần để thực hiện việc ấy. Đó là nhiệm vụ
“Cuộc đời đâu phải một ván bài, làm gì có kẻ thắng người thua, chỉ là mỗi người chúng ta chọn đi một con đường không giống nhau.” “Đời có thật nhạt nhẽo hay
Đắc Nhân Tâm - Bìa Mềm (Tái Bản 2019) của tác giả Dale Carnegie là tác phẩm nổi tiếng nhất trên thế giới. Cuốn sách đã được xuất bản chuyển ngữ nhiều thứ tiếng trên
Tay Tác Giả Muốn Làm Điều Thật Lạ - Kỹ Năng Trình Bày Không Chỉ Của Thiên Tài (Tập 2) Bộ sách Kỹ năng trình bày không chỉ của thiên tài dành cho những bạn
Thiên nhiên ban tặng cho con người muôn vàn loại cây trái mát lành, mùa nào thức đấy. Mong muốn lưu giữ lâu hơn hương vị của các loại quả như một thức đồ ăn
Sách - Khám phá Tiềm năng con trẻ - TRÒ CHƠI HACK NÃO Một bộ não thông minh sẽ giúp bạn tiến tới thành công nhanh hơn tất cả các yếu tố khác. Vốn dĩ,
Biên Niên Sử Rừng Già (*** Sách Chính Hãng ***) Công Ty Phát Hành: Huy Hoàng Books Nhà Xuất Bản: ĐH Sư phạm ------------ GIỚI THIỆU TÁC PHẨM Biên niên sử rừng già là những câu đố, những
NHỮNG KĨ NĂNG CƠ BẢN MÀ TEEN HIỆN ĐẠI KHÔNG THỂ KHÔNG BIẾT… Tuổi teen là giai đoạn phát triển vô cùng lí thú. Học hỏi kiến thức, hiểu bản thân và trau dồi khả
Có Gì Đâu Mà Buồn Đừng sợ hãi và trốn tránh nỗi buồn. Hãy cứ can đảm đối mặt, cam đảm vượt qua. Vì chuyện nhỏ, chuyện lớn hay những chuyện không đâu… thì đến
Tóm tắt nội dung: Người được coi là có khả năng giao tiếp không chỉ làm tốt việc phát đi và nhận về thông tin chính xác, mà còn phải tạo được sự thu hút,
Tâm Lý Học Hài Hước Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao nhạc sĩ dở tệ luôn luôn giành chiến thắng trong cuộc thi Eurovision Song Contest, hoặc làm thế nào mà những chính
Long Thần Tướng - Tập 2 Nối tiếp những bí ẩn còn bỏ ngỏ trong tập 1, tập 2 của Truyền Thuyết Long Thần Tướng dẫn dắt người đọc vào lịch sử Đại Việt khoảng
Hiến Pháp Nước Cộng Hòa Xã Hội Chủ Nghĩa Việt Nam (Các Bản Hiến Pháp Năm 2013 - 1992 - 1980 - 1959 - 1946) (DH) HIẾN PHÁP NƯỚC CỘNG HÒA XÃ HỘI
Cuốn sách Trở nên điềm tĩnh trình bày đa dạng những cái nhìn sâu sắc, chỉ dẫn và những bài tập quý báu để đối phó với căng thẳng và sự bất mãn trong mọi
Quyển sách này nói về việc tại sao có những người dường như lúc nào cũng ở đúng nơi và đúng lúc - và làm thế nào bạn cũng được như họ; tại sao hoá
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối