✨Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - Kim Đồng

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu Mã EAN 8935352628379 Mã ISBN 978-6-2-24955-3 Mã Kim Đồng 5252300010026 Tác giả Tác giả: Marco Coiffard Minh họa: Mélanie Villette Dịch giả Phùng Hồng Minh Giá bìa 80.000 Loại bìa Mềm, Gập Khổ 14,5x20,5 cm Số trang 160 Khối lượng (gr) 220 Quà tặng Không Thể loại Kiến thức – Khoa học (Tủ sách Trò chuyện về sức khỏe tâm thần) Đối tượng Tuổi mới lớn (15 – 18 tuổi) Tuổi trưởng thành (trên 18 tuổi) Dành cho cha mẹ Nhà xuất bản NXB Kim Đồng Phát hành NXB Kim Đồng Năm xuất bản 2025 Lo âu là phản ứng bình thường và lành mạnh trước một số tình huống căng thẳng. Chẳng hạn, khi bạn sắp trải qua một kì thi quan trọng, khi bạn có một cuộc phỏng vấn, khi bạn phải thuyết trình… Song đôi khi, lo âu có thể ảnh hưởng xấu đến cuộc sống hằng ngày. Nếu bạn bị lo âu làm phiền tới nỗi không thể thực hiện được một số việc hay cảm thấy căng thẳng tột độ suốt ngày dài, hàng ngày, hàng tuần hay hàng tháng trời, thì có lẽ đang có vấn đề xảy ra. Lo Âu Ơi, Tạm Biệt – Chứng Rối Loạn Lo Âu mang đến những thông tin chi tiết giải đáp về rối loạn lo âu, làm cách nào để nhận ra các triệu chứng cả ở góc độ cảm xúc lẫn thể chất, từ đó kiểm soát tốt hơn các kiểu rối loạn lo âu khác nhau và giúp bạn bè, người thân, đồng nghiệp quanh bạn hiểu thêm lĩnh vực này. Thông qua lời chứng của nhiều người khác nhau cũng như các công cụ và bài tập thực hành, Lo Âu Ơi, Tạm Biệt – Chứng Rối Loạn Lo Âu giúp bạn tiếp cận lo âu trong mình một cách bình thản, hiểu nguyên nhân vì sao lo âu xuất hiện và áp dụng các thói quen cá nhân nhằm tìm lại sự cân bằng và một tinh thần khoẻ mạnh trong cuộc sống hằng ngày, đồng thời tìm thấy nhiều lời khuyên và những trích dẫn giúp chúng ta chăm sóc bản thân tốt hơn.

Tìm đọc những cuốn sách khác trong Tủ sách Trò Chuyện Về Sức Khỏe Tinh Thần: Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Luật Hấp Dẫn - Bí Mật Tối Cao (Tái Bản 2024)

Luật Hấp Dẫn - Bí Mật Tối Cao (Tái Bản) Từ khi sinh ra, con người đã mang trong m.ình những cảm xúc, khả năng suy nghĩ, tư duy, đã biết ước mơ và luôn

Sách - Mật Mã Của Tình Yêu

Mật Mã Của Tình Yêu Tại sao trong tình yêu luôn tính một đằng ra một nẻo? Có người từ đầu đến cuối luôn quanh quẩn bên ngoài cánh cửa của tình yêu mà không

Khi Người Ta Tư Duy (Sách bỏ túi)

Khi Người Ta Tư Duy (Sách bỏ túi) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Công Thương. Công ty phát hành : Thái Hà. Tác giả : James Allen. Kích thước : 16 x 9.6

Sách - The Secret Life Of Husbands - Cuộc Sống Bí Mất Của Các Ông Chồng

The Secret Life Of Husbands - Cuộc Sống Bí Mất Của Các Ông Chồng Bạn có bao giờ tự hỏi người đàn ông bên cạnh m.ình đang thực sự nghĩ gì chưa? Đằng sau vẻ

Sách - Bầu Trời Xanh Tươi Tuổi 20 Nhẹ Bước

Bầu Trời Xanh Tươi Tuổi 20 Nhẹ Bước BẦU TRỜI XANH TƯƠI TUỔI 20 NHẸ BƯỚC – THANH XUÂN LÀ ĐỂ SỐNG TRỌN VẸN! Tuổi 20 – khoảng thời gian đẹp nhất của cuộc đời,

Sách - Người Đến Từ Địa Ngục Hài Hước

Người Đến Từ Địa Ngục Hài Hước Myuk PD xuất bản sách! Tôi hy vọng độc giả sẽ có được nhiều niềm vui thông qua cuốn sách này, với những câu chuyện đầy màu sắc

Thay Đổi Mô Thức, Thay Đổi Cuộc Đời

Thay Đổi Mô Thức, Thay Đổi Cuộc Đời Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Tân Việt. Tác giả : Bob Proctor. Kích thước : 20.5 x 13.5

No-Spend Days - Sống "Sang" Mà Không Tốn Kém (Tái Bản 2024)

No-Spend Days - Sống "Sang" Mà Không Tốn Kém Bạn có biết m.ình có thể sống một cuộc sống phong phú, đầy trải nghiệm mà không cần phải đánh đổi bằng điều gì quá lớn

Sách - Thói Quen Tự Kỷ Luật (Tái Bản 2024)

Thói Quen Tự Kỷ Luật Trong những liệt kê dưới đây, bạn có thấy những điều này quen thuộc? Chuông báo thức reo inh ỏi, bật dậy tắt, rồi thở than “5 phút nữa thôi

Sách - Tâm Hồn Treo Ngược

Tâm Hồn Treo Ngược Tôi không phải là nhà văn chuyên nghiệp, mà chỉ là .người mẹ có sự nghiệp khiêm tốn - dành trọn thời gian chăm sóc con cái và gia đình. Những

Sách - Sức Hút Của Sự Tử Tế - Sống Nhân Ái, Tâm Thư Thái

Sức Hút Của Sự Tử Tế - Sống Nhân Ái, Tâm Thư Thái Giới Thiệu Qua Về Cuốn Sách "Sức Hút Của Sự Tử Tế" không chỉ là một cuốn sách về những hành động

Sách - Để Vũ Trụ Cùng Bạn Quyết Định - Lời Chỉ Dẫn Của Vũ Trụ

Để Vũ Trụ Cùng Bạn Quyết Định - Lời Chỉ Dẫn Của Vũ Trụ Giới thiệu tác giả: Tarot reader Chiu Healing - Một người trò chuyện với các lá bài Tarot và lắng nghe

Sách: 1 Ngày Bằng 48 Giờ - Sổ tay Quản Lí Thời Gian Hiệu Quả

* KUN BOOKS: Cam kết sách chuẩn 100% của các Nhà xuất bản Tất cả sách đều có tem chống hàng giả, LoGo của Nhà phát hành Sách được đóng gói cẩn thận bằng hộp

Sách - When You're Not Ok - Không Ổn Thì Cứ Khóc - Cẩm Nang Vượt Qua Ngày Bão Giông

When You're Not Ok - Không Ổn Thì Cứ Khóc - Cẩm Nang Vượt Qua Ngày Bão Giông Đây là cuốn sách viết về sức khỏe tinh thần, hướng dẫn đ.iều trị, tự chăm sóc

Sách - Vượt Qua Sang Chấn Tuổi Thơ

Vượt Qua Sang Chấn Tuổi Thơ Tuổi thơ là nền tảng quan trọng hình thành nên nhân cách và cảm xúc của một con người. Những lời trách mắng, đòn roi hay sự so sánh

Sách - Đếm Cuộc Đời Bằng Nụ Cười - Laugh It Up

Đếm Cuộc Đời Bằng Nụ Cười Tác phẩm thuộc mảng sách kỹ năng phát triển bản thân, với một chủ đề khá thú vị: dùng sự hài hước để giải quyết những vấn đề rắc

Sách - Ba Bước Tỉnh Thức

Ba Bước Tỉnh Thức Chuyện gì sẽ xảy ra sau khi tỉnh thức? Bạn sẽ nếm được hương vị của tính thiêng, thứ hương vị mà bạn đã cố công tìm kiếm trong toàn bộ

Sách - Sống Đẹp Giữa Vô Thường - Học Cách Buông Bỏ Giữ Tâm An Nhiên

Sống Đẹp Giữa Vô Thường - Học Cách Buông Bỏ Giữ Tâm An Nhiên Con người không phải cỏ cây, ai có thể vô tình. Khi đối mặt với khó khăn trắc trở, không được

Sách - Sống Đẹp Giữa Vô Thường - Học Cách Yêu Để Không Hối Tiếc

Sống Đẹp Giữa Vô Thường - Học Cách Yêu Để Không Hối Tiếc Luôn nhìn nhận tình yêu một cách lý tính chứ không bị chi phối bởi vẻ bề ngoài, cũng sẽ không hà

Sách - Sống Đẹp Giữa Vô Thường - Không Trải Qua Mưa Bão Sao Thấy Được Cầu Vồng

Sống Đẹp Giữa Vô Thường - Không Trải Qua Mưa Bão Sao Thấy Được Cầu Vồng Cuộc sống của chúng ta không phải lúc nào cũng là một đường thẳng và dễ dàng, do đó,

Vươn Mình Như Những Đóa Hoa

Vươn Mình Như Những Đóa Hoa Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Liz Marvin. Kích thước : 19 x 13 x

Sách - Sống Như Một Cái Cây - Không Tham Lam, Không Chiến Đấu Vô Ích, Sống Khôn Ngoan Một Cách Thầm Lặng (Tái Bản 2025)

Sống Như Một Cái Cây - Không Tham Lam, Không Chiến Đấu Vô Ích, Sống Khôn Ngoan Một Cách Thầm Lặng Từ xa xưa, con người chúng ta đã sống gần gũi, chan hòa với

Sách: Cẩm Nang Tài Chính Cho Thanh Thiếu Niên

Sách: Cẩm Nang Tài Chính Cho Thanh Thiếu Niên Mã sản phẩm: 8936067610024 Tác giả : Dịch giả : NXB: Thanh niên Kích thước : 13.5 x 20.5 cm Năm xuất bản : 2024 Số

Sách - Tự Trào - Đỉnh Cao Của Hài Hước

Tự Trào - Đỉnh Cao Của Hài Hước Tự trào là kỹ năng lấy chính m.ình ra làm trò cười một cách thông minh và khéo léo. Người tự trào học cách đối diện với

Sách: Đừng Để Tiền Ngủ Yên Trong Túi

* KUNBOOKS: Cam kết sách chuẩn 100% của các Nhà xuất bản Tất cả sách đều có tem chống hàng giả, LoGo của Nhà phát hành Sách được đóng gói cẩn thận bằng hộp bìa

Sách - Vị Thần Tình Yêu - The Book Of Love Answers

Vị Thần Tình Yêu - The Book Of Love Answers Phiên bản dành riêng cho chủ đề “tình yêu và các mối quan hệ lãng mạn” của cuốn sách Vị thần của những quyết định

Sách - Khi Người Ta Tư Duy - As A Man Thinketh - Bìa Cứng

Khi Người Ta Tư Duy - As A Man Thinketh Khi người ta tư duy(tên tiếng anh As A Man Thinketh)là cuốn sách được xuất bản lần đầu vào năm 1903. Dù đã 120 năm

Sách - Tự Tại Giữa Vô Thường - Chữa Lành Sau Mất Mát

Tự Tại Giữa Vô Thường - Chữa Lành Sau Mất Mát Giới thiệu sách Tự Tại Giữa Vô Thường là cuốn sách cảm xúc và sâu sắc của Della Temple, viết dành cho những ai

Sách: Đừng Để Nỗi Sợ Cản Đường Bạn

Sách: Đừng Để Nỗi Sợ Cản Đường Bạn Mã sản phẩm: 8936067608519 Tác giả : Helen Odessky NXB: NXB Thanh Niên Kích thước : 14.5x20.5 cm Số trang : 178 Khối lượng : 230 grams

Sách - A Cup Of Chicken Soup For The Soul - Mãi Mãi Là Yêu Thương (Tái Bản 2025)

A Cup Of Chicken Soup For The Soul - Mãi Mãi Là Yêu Thương Yêu thương là cảm xúc thiêng liêng nhất trong cuộc sống của chúng ta. Không một ai có thể sống trên

Sách - Không Tổn Thương Sao Có Thể Trưởng Thành

Không Tổn Thương Sao Có Thể Trưởng Thành Hành trình chữa lành và trưởng thành từ những vết thương cảm xúc "Không tổn thương sao có thể trưởng thành" là một cuốn sách đặc biệt,

Bí Quyết Thành Công Trong Hùng Biện - Đàm Phán - Thuyết Trình

Hiện nay, kinh doanh ngày càng cạnh tranh khốc liệt hơn, là một thương nhân, một mặt cần phải “luyện chiêu” ăn nói, mặt khác cần phải quản lý nội bộ. Tất cả những điều

Sách - Bạn Chỉ Sống Có Một Lần (Tái Bản 2025)

Bạn Chỉ Sống Có Một Lần Đời người chỉ sống một lần, nên sống sao cho trọn vẹn và xứng đáng. Quyển sách tập hợp những câu chuyện, câu nói hay về tinh thần, về

Sách - Quên Hôm Qua Sống Cho Ngày Mai - Khổ Nhỏ

Quên Hôm Qua Sống Cho Ngày Mai - Khổ Nhỏ Có những thời điểm trong đời, chúng ta buộc phải đối diện với chính m.ình để trả lời hai câu hỏi quan trọng: “Ta là

Sách - Đặt Nỗi Lo Âu Của Bạn Vào Đây

Đặt Nỗi Lo Âu Của Bạn Vào Đây 1. Bất kể bạn là ai hay bạn đi đâu, nỗi lo âu vẫn có thể tìm đến bạn! Bất kể bạn là ai hay bạn đi

Để Ngôn Từ Trở Thành Sức Mạnh (Tái Bản 2024)

Để Ngôn Từ Trở Thành Sức Mạnh (Tái Bản) Trong thời đại công nghệ số hiện nay, khi mà lượng thông tin được truyền tải tăng lên một cách nhanh chóng thì vai trò của

Combo 3 cuốn: Thế Hệ Lo Âu + Gen Alpha Và Rối Loạn Lo Âu + Gen Alpha Và Áp Lực Thành Tích

3 CUỐN SÁCH CHA MẸ CẦN ĐỌC NGAY ĐỂ BẢO VỆ CON KHỎI NHỮNG TÁC HẠI CỦA BRAIN ROT Mã EAN: 2022000001205 "Brain rot" (tạm dịch: thối não) được Oxford chọn là từ của năm

Combo 2 cuốn: Mượn Gà Đẻ Trứng + Tâm Lý Học Về Tiền

2 CUỐN SÁCH NÀY SẼ THAY ĐỔI CẢ TƯƠNG LAI TÀI CHÍNH CỦA BẠN! Nếu bạn nghĩ rằng chỉ cần tiết kiệm chăm chỉ mỗi tháng là đủ để an tâm về tài chính trong

Sách Ai Sợ Ai - Quân Ước - AZB

Ai Sợ Ai " Quà tặng kèm:Bản thường: 01 bookmark in 1 mặt (trong sách) Bản ĐB: 1 bookmark in 1 mặt (trong sách) 1 postcard có lời nhắn và chữ ký của tác giả;

Từ Nghĩ Đúng Đến Làm Đủ

Từ Nghĩ Đúng Đến Làm Đủ Trọng tâm của cuộc sống là gì? Tại sao nhiều người trong số chúng ta lại đang sống như thể không bao giờ được tan làm? Phải chăng trong

Sách - Ken - Ngày Mai Sống Hay Chết?

Ken - Ngày Mai Sống Hay Chết? "Ken - Ngày mai sống hay chết?" là một tác phẩm đầy cảm hứng, dẫn dắt người đọc qua hành trình cuộc đời đầy biến động của một

Sách - Combo Sách Khai Mở Hạnh Phúc + Khai Mở Cảm Xúc (Bộ 2 Cuốn)

Combo Sách Khai Mở Hạnh Phúc + Khai Mở Cảm Xúc (Bộ 2 Cuốn) Cảm xúc là gì? Cảm xúc từ đâu xuất hiện? Chúng hoạt động như thế nào trong não và cơ thể?

Sách - Keep Your Mind Fit - 300 Trò Chơi Tư Duy Của Sinh Viên Trường Đại Học Harvard (Tái Bản 2025)

Keep Your Mind Fit - 300 Trò Chơi Tư Duy Của Sinh Viên Trường Đại Học Harvard 300 trò chơi tư duy của sinh viên trường đại học Harvard là cuốn sách trò chơi bán

Sách - San Sẻ Yêu Thương

San Sẻ Yêu Thương San Sẻ Yêu Thương không chỉ là một cuốn sách, mà còn là một thông điệp giàu ý nghĩa về sự sẻ chia và gắn kết. Với sự góp mặt của

Sách - Tư Duy Phản Biện - Học Cách Dùng Công Cụ Tư Duy Của Người Xuất Chúng

Tư Duy Phản Biện - Học Cách Dùng Công Cụ Tư Duy Của Người Xuất Chúng Trong kỷ nguyên số, AI có thể xử lý thông tin nhanh hơn bất kỳ con người nào, nhưng

Sách - Nghệ Thuật Quyến Rũ - The Art Of Seduction (Tái Bản 2025)

Nghệ Thuật Quyến Rũ - The Art Of Seduction Tất cả chúng ta đều có sức hấp dẫn, lôi cuốn người khác nhưng không phải ai cũng ý thức và nhận ra được khả năng

Đẹp Như Hơi Thở - Chuyển Hóa Trầm Cảm Thành Nguồn Phúc Bằng Sự Thấu Hiểu

Đẹp Như Hơi Thở - Chuyển Hóa Trầm Cảm Thành Nguồn Phúc Bằng Sự Thấu Hiểu Hơi thở là hiện tượng nhiệm mầu, nó khiến cái bất động chuyển động, khiến cái vô sinh sinh

Học Chắc - Ngẫm Nhanh - Thành Sớm

Học Chắc - Ngẫm Nhanh - Thành Sớm I. AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY Người trẻ tuổi: Những người đang trong giai đoạn đầu phát triển sự nghiệp, muốn tìm kiếm phương pháp để

Sách - Em Học Giỏi Tiếng Anh Lớp 3 - Combo 2 Tập - Minh Thắng

--------------- Bộ sách “Em học giỏi tiếng Anh lớp 3 tập 1 và tập 2” được biên soạn theo khung giáo trình tiếng Anh đang được giảng dạy trong các trường Tiểu học trên toàn

Sách - Global Success - Bộ Đề Kiểm Tra Định Kỳ 4 Kỹ Năng Tiếng Anh Lớp 4 - Combo 2 Tập - Minh Thắng

giới thiệu sách "Bộ đề kiểm tra định kỳ 4 kỹ năng nghe - nói - đọc - viết Tiếng Anh lớp 4" nhằm rèn luyện cho các em kĩ năng làm bài thi, làm

Sách - Kỹ năng tự bảo vệ bản thân cho trẻ 3 - 6 tuổi - Combo 4 Cuốn - Đinh Tị Books

Đối với trẻ em ở độ tuổi 3-6, việc nâng cao ý thức nhận biết nguy hiểm và trang bị kỹ năng tự bảo vệ bản thân, từ đó giúp trẻ phòng tránh và ứng

Sách - IQ Thiên Tài - Phát Triển Tư Duy Não Bộ Cho Bé - 1 - 2 Tuổi + 2 - 3 Tuổi - Combo 2 Cuốn - Minh Thắng

GIỚI THIỆU SÁCH Các bé hãy mở cuốn sách ra và khám phá những điều thú vị bên trong cuốn sách nhé ! +Toán học +Khả năng quan sát +Màu sắc Tác giả: Thanh Anh

Vì Sao Tôi Mãi Lần Khân?

Vì Sao Tôi Mãi Lần Khân? Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Times. Tác giả : Nick Hall. Kích thước : 20.5 x 14 x 1.2 cm.

Sách - Không Có Gì Phải Lo - Reason Not To Worry

Không Có Gì Phải Lo - Reason Not To Worry Chủ nghĩa Khắc kỷ đơn giản, thực tế, dễ hiểu và hoàn toàn có thể áp dụng vào đời sống. Không khô khan, khắc khổ

Sách - Không Phải Bao Giờ Cũng Vậy - Tinh Thần Đích Thực Của Thiền - Not Always So

Không Phải Bao Giờ Cũng Vậy - Tinh Thần Đích Thực Của Thiền - Not Always So Không phải bao giờ cũng vậy ghi lại những bài giảng cuối cùng của thiền sư Suzuki trước

Sách - Sống Đời Ngân Vang - Việc Quan Trọng Nhất Vẫn Luôn Ở Phía Trước

Sống Đời Ngân Vang - Việc Quan Trọng Nhất Vẫn Luôn Ở Phía Trước Quyển sách Live Life in Crescendo được viết bởi Stephen R. Covey và Cynthia Covey, là một tác phẩm mang thông

Sách - Nghỉ Ngơi Tử Tế Mới Là Việc Chính Đáng

Nghỉ Ngơi Tử Tế Mới Là Việc Chính Đáng Nằm ườn hóng gió cũng là nghỉ ngơi. Lăn lộn trên giường cũng là nghỉ ngơi. Ăn đồ chiên rán, uống trà sữa, tán gẫu với

Sách - The Reverser - Người Đi Ngược Dòng

The Reverser - Người Đi Ngược Dòng “The Reverser – Người Đi Ngược Dòng” không phải là cuốn sách truyền động lực đơn thuần, mà là một hệ thống tư duy, một mô hình thực

Sách - Tu Thân - Rèn Tâm - Luyện Trí

Tu Thân - Rèn Tâm - Luyện Trí Bạn đã bao giờ đấu tranh tâm lý giữa “những điều bạn cần phải làm” và “những điều bạn muốn làm” đến mức cảm thấy mệt mỏi

Sách - Mưu Lược Dụng Nhân Xử Thế

Mưu Lược Dụng Nhân Xử Thế Các điệp viên tình báo, hay còn gọi là tình báo viên, được coi là lực lượng tinh nhuệ hàng đầu. Họ được đào tạo, huấn luyện và rèn

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối