✨Sách - Khoa học về Yoga (Nhã Nam HCM)

THÔNG TIN PHÁT HÀNHTác giả: Ann SwansonDịch giả: Phạm Hằng NguyênSố trang: 220Kích thước: 19.5x23 cmNhà xuất bản: Thế GiớiNgày phát hành: 10-2020 Lối sống hiện đại khiến con người dễ gặp stres...

mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Sách - Khoa học về Yoga (Nhã Nam HCM)Sách - Khoa học về Yoga (Nhã Nam HCM)Sách - Khoa học về Yoga (Nhã Nam HCM)Sách - Khoa học về Yoga (Nhã Nam HCM)Sách - Khoa học về Yoga (Nhã Nam HCM)

THÔNG TIN PHÁT HÀNH

Tác giả: Ann Swanson

Dịch giả: Phạm Hằng Nguyên

Số trang: 220

Kích thước: 19.5x23 cm

Nhà xuất bản: Thế Giới

Ngày phát hành: 10-2020

 

Lối sống hiện đại khiến con người dễ gặp stress và mắc các chứng bệnh thời công nghệ số như “cổ công nghệ”, “đau vai gáy”, “thoát vị đĩa đệm”… Khoa học đã chứng minh rằng yoga – các tư thế, các bài tập thở và thiền – không những giúp giải tỏa căng thẳng, giảm đau hiệu quả và chữa lành mà còn cải thiện các hệ cơ quan trong cơ thể. Với mong muốn đem đến cho mọi người cái nhìn toàn diện nhất, bao quát nhất về các giá trị thực tiễn của yoga, Khoa học về yoga đào sâu vào khía cạnh sinh lý học của hơn 30 tư thế yoga cốt lõi sau khi giới thiệu khái quát nhưng đầy thông tin về giải phẫu cơ thể. Mỗi tư thế được mô tả cặn kẽ và khoa học, từ mọi góc độ – cơ, xương, khớp – mang lại một hình dung cụ thể về cơ thể giúp các yogi tự tin thực hành và kiểm soát tốt tư thế, tránh gặp phải các chấn thương và tối ưu hóa hiệu quả của thực hành yoga.

 

“Luyện tập yoga là phương cách hữu hiệu và an toàn làm giảm chứng đau lưng mạn tính cùng nhiều chứng bệnh về xương khớp khác.”

 

sach #sachnhanam #sách #nhanam #nhanamhcm

khoahocveyoga

mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Yoga có công dụng kỳ diệu giúp xua tan mệt mỏi, phiền muộn, hướng bạn đến một tâm thế bình hòa, bao dung và tĩnh tại. Tập Yoga bằng bóng nhựa Fitball là một phương
28 Ngày Tập Yoga Giảm Eo Thần Kỳ (Kèm DVD)
Tác giả: Ann Swanson Dịch giả: Phạm Hằng Nguyên Số trang: 220 Kích thước: 19.5x23 cm Nhà xuất bản: Thế Giới Ngày phát hành: 10-2020 “Luyện tập yoga là phương cách hữu hiệu và an
Gía bộ: 336.000 VNĐ ------------ 1. YOGA CHO SỨC KHỎE VỮNG BỀN Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2017 Số trang: 200 trang Kích
Mã hàng 8935235227521 Tên Nhà Cung Cấp Nhã Nam Tác giả Ann Swanson Người Dịch Phạm Hằng Nguyên NXB NXB Thế Giới Trọng lượng (gr) 860 Kích thước 23 x 19.5 cm Số trang 220
Yoga An Thần – Vanlangbooks - Giới thiệu Yoga là một trong những thuật cường thân xa xưa nhất ở phương Đông, là tinh hoa của trí tuệ nhân loại, cũng như sự nhận thức
How Yoga Works - Bí Mật Yoga [ThaiHaBooks] Lần đầu cầm cuốn sách này trên tay có thể bạn nghĩ rằng đây là cuốn sách về chủ đề Yoga, nhưng đây không chỉ là cuốn sách
How Yoga Works: Bí Mật Yoga ------------   Lần đầu cầm cuốn sách này trên tay có thể bạn nghĩ rằng đây là cuốn sách về chủ đề Yoga, nhưng đây không chỉ là cuốn
How Yoga Works: Bí Mật Yoga ------------   Lần đầu cầm cuốn sách này trên tay có thể bạn nghĩ rằng đây là cuốn sách về chủ đề Yoga, nhưng đây không chỉ là cuốn
HOW YOGA WORKS: BÍ MẬT YOGA - Nguồn gốc của Yoga và giải mã bí mật cơ thể hoàn hảo Lần đầu cầm cuốn sách này trên tay có thể bạn nghĩ rằng đây là
How Yoga Works: Bí Mật Yoga ------------   How Yoga Works: Bí Mật Yoga   Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Geshe Michael Roach Dịch giả: Phùng Quốc Hùng và Ngô Ngọc Anh
Combo 2Q Sách Về Yoga/ Tập Luyện Nâng Cao Sức Khỏe : How Yoga Works - Bí Mật Yoga + Kinh Yoga Của Patanjali ------------   1. How Yoga Works - Bí Mật Yoga Lần
  Tác giả là Tiến sĩ Madan Kataria, được tờ The Times Anh mệnh danh là "bậc thầy cười khúc khích”. Ông là người khởi xướng phong trào yoga cười từ năm 1995 ở Mumbai.
Yoga cười – Những bài tập cười hàng ngày để có sức khoẻ và hạnh phúc dài lâu   Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Madan Kataria, M.D & Andrew Weil Dịch giả: Kiều
Tác giả: Geshe Michael Roach Dịch giả: Phùng Quốc Hùng, Ngô Ngọc Anh Kích thước: 15.5 x 24 cm Nhà xuất bản: Lao Động Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 504 -------------------- How Yoga
Trong bất kỳ hoàn cảnh nào và ở bất cứ đâu, sức khỏe luôn là điều quan trọng nhất. Để rèn luyện sức khỏe có rất nhiều cách vận động hay thậm chí các bài
Lần đầu cầm cuốn sách này trên tay có thể bạn nghĩ rằng đây là cuốn sách về chủ đề Yoga, nhưng đây không chỉ là cuốn sách về Yoga được truyền cảm hứng từ
Thực hành Yoga hiện đại - Nguồn gốc các tư thế và các xu hướng biến đổi - Mark Singleton - YOGA TỪ GÓC NHÌN HIỆN ĐẠI Cuốn sách là một phân tích chuyên sâu
Cuốn sách là một phân tích chuyên sâu về sự phát triển của yoga hiện đại và sự biến đổi của nó so với nguồn gốc truyền thống. Singleton, một học giả về lịch sử
Tác giả : Hà Khiết  Người dịch : Thành Khang - Hồng Thắm  Nhà xuất bản Thanh Hoá  Vanlangbooks phát hành   Yoga là một trong những thuật cường thân xa xưa nhất ở phương
Tác giả : Raja-Yoga  Nhà xuất bản Hồng Đức  Vanlangbooks phát hành   Yoga được hệ thống hoá thành tám cấp bậc, trong đó việc luyện tập các tư thế yoga (asana) là cấp bậc
Từ “Yoga” thường gợi nhớ đến hình ảnh của một hành giả đang thực hiện các bài tập thể chất đa dạng. Tuy nhiên, khi hiểu một cách sâu sắc thì Yoga không chỉ là
Loại sản phẩm:  Bìa mềm Kích thước: 23.5 x 15.5 x 2.2 cm Số trang: 440 Tác giả: Geeta S. Iyengar Dịch giả: Nguyễn Như Quỳnh Nhà Xuất Bản: NXB Thế Giới Yoga được xem
Yoga được xem như công cụ duy nhất giúp tìm kiếm sự thấu rõ bản thân, thông qua đó hiểu được sự hiện hữu của Đấng Tối cao. Tác giả, người đã thuần thục những
Yoga được xem như công cụ duy nhất giúp tìm kiếm sự thấu rõ bản thân, thông qua đó hiểu được sự hiện hữu của Đấng Tối cao. Tác giả, người đã thuần thục những
Sách - Thiền là gì? Ngày nay, thiền càng ngày càng trở nên phổ biến với vô số trường phái, hệ thống và phương pháp tiếp cận khác nhau. Nhưng thiền là gì? Và làm
Ngày nay, các trung tâm Yoga được mở ra trên khắp thế giới. Nhưng phần lớn những hướng dẫn thường chỉ là các tư thế đơn giản và được xem như một hình thức thể
THÔNG TIN PHÁT HÀNH Tác giả: Ann Swanson Dịch giả: Phạm Hằng Nguyên Số trang: 220 Kích thước: 19.5x23 cm Nhà xuất bản: Thế Giới Ngày phát hành: 10-2020   Lối sống hiện đại khiến
Chào mừng bạn đến với hành trình khám phá sự kỳ diệu của cơ thể, tâm trí và tinh thần qua cuốn sách 5 Levels mở lưng trên. Đây không chỉ là một cuốn sách kỹ
Chào mừng bạn đến với hành trình khám phá sự kỳ diệu của cơ thể, tâm trí và tinh thần qua cuốn sách 5 Levels mở lưng trên. Đây không chỉ là một cuốn sách
Như chúng ta đã biết, tất cả các loại hình Yoga đều có thể mang lại lợi ích về mặt thể chất, cảm xúc và tinh thần. Nếu Yang Yoga thiên về cải thiện cơ
Vinyasa yoga là một trong những hình thức nổi bật nhất của Yang yoga. Vinyasa gồm gồm những động tác thay đổi liên tục. Vinyasa là từ tiến Phạn kết hợp giữa tiền tố Vi-
Tập Yoga Trong 20 Ngày (Kèm DVD)
Ngày nay, các trung tâm Yoga được mở ra trên khắp thế giới. Nhưng phần lớn những hướng dẫn thường chỉ là các tư thế đơn giản và được xem như một hình thức thể
Đặc điểm lớn nhất của Sổ tay tự luyện tập Yoga là không đơn giản trong việc phân chia Yoga thành rèn luyện thể chất hay tinh thần, bởi hai yếu tố này bổ sung
Yoga Toàn Thư  Tái Bản: Năm 2023 Yoga Toàn Thư (The Complete Illustrated Book of Yoga) của Swami Vishnu Devananda đã dạy cho nhiều thế hệ phương Tây trải nghiệm những lợi ích lớn lao
Khoa Học Về YoGa Lối sống hiện đại khiến con người dễ gặp stress và mắc các chứng bệnh thời công nghệ số như “cổ công nghệ”, “đau vai gáy”, “thoát vị đĩa đệm”… Khoa
Kinh Yoga của Patanjali - thầy Sri Sri Ravi Shankar bình giảng Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Sri Sri Ravi Shankar Số trang: 212 trang Khổ: 14 x 20 cm Nhà xuất
Yoga An Thần (Tái Bản)
Khoa Học Về Yoga Lối sống hiện đại khiến con người dễ gặp stress và mắc các chứng bệnh thời công nghệ số như “cổ công nghệ”, “đau vai gáy”, “thoát vị đĩa đệm”… Khoa
Yoga Cười - Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh     Lesley Lyle giới thiệu bằng chứng khoa học đáng ngạc nhiên cho thấy cười quan trọng thế nào đối với sức khỏe tinh
Yoga Toàn Thư "The Complete Illustrated Book of Yoga" của Swami Vishnu Devananda đã dạy cho nhiều thế hệ phương Tây trải nghiệm những lợi ích lớn lao mà ngành khoa học cổ đại của Yoga
How Yoga Works: Bí Mật Yoga ------------   Lần đầu cầm cuốn sách này trên tay có thể bạn nghĩ rằng đây là cuốn sách về chủ đề Yoga, nhưng đây không chỉ là cuốn
How Yoga Works: Bí Mật Yoga ------------   Lần đầu cầm cuốn sách này trên tay có thể bạn nghĩ rằng đây là cuốn sách về chủ đề Yoga, nhưng đây không chỉ là cuốn
“Yoga là một thứ khá nghiêm túc để bắt đầu. Nó đòi hỏi rất nhiều nỗ lực và thời gian. Trong rất nhiều trường hợp, mọi người thử nó vì những lý do rất nghiêm
THÔNG TIN PHÁT HÀNH Tác giả: Ann Swanson Dịch giả: Phạm Hằng Nguyên Số trang: 220 Kích thước: 19.5x23 cm Nhà xuất bản: Thế Giới Ngày phát hành: 10-2020 “Luyện tập yoga là phương cách
Tác giả là Tiến sĩ Madan Kataria, được tờ The Times Anh mệnh danh là "bậc thầy cười khúc khích”. Ông là người khởi xướng phong trào yoga cười từ năm 1995 ở Mumbai. Ông
Yoga Cười - Những Bài Tập Cười Hàng Ngày Để Có Sức Khoẻ Và Hạnh Phúc Dài Lâu Tác giả là Tiến sĩ Madan Kataria, được tờ The Times Anh mệnh danh là “bậc thầy cười
Đặc điểm lớn nhất của Sổ tay tự luyện tập Yoga là không đơn giản trong việc phân chia Yoga thành rèn luyện thể chất hay tinh thần, bởi hai yếu tố này bổ sung
Yoga Theo Dosha "Yoga theo Dosha" là một cuộc hôn phối hạnh phúc, đầy phước báu, an lành giữa Yoga theo Dosha (thể trạng cơ thể, tính cách và tâm thần) và Ayurveda (Phương pháp
Cuốn sách là một phân tích chuyên sâu về sự phát triển của yoga hiện đại và sự biến đổi của nó so với nguồn gốc truyền thống. Singleton, một học giả về lịch sử
Từ “Yoga” thường gợi nhớ đến hình ảnh của một hành giả đang thực hiện các bài tập thể chất đa dạng. Tuy nhiên, khi hiểu một cách sâu sắc thì Yoga không chỉ là
Cuốn sách là một phân tích chuyên sâu về sự phát triển của yoga hiện đại và sự biến đổi của nó so với nguồn gốc truyền thống. Singleton, một học giả về lịch sử
Tác giả: Thuần Nghi Oanh  Nhà xuất bản Thanh Hoá  Vanlangbooks phát hành Yoga là một trong những thuật cường thân xa xưa nhất ở phương Đông là tinh hoa củ trí tuệ nhân loại,
Tác giả là Tiến sĩ Madan Kataria, được tờ The Times Anh mệnh danh là “bậc thầy cười khúc khích”. Ông là người khởi xướng phong trào yoga cười từ năm 1995 ở Mumbai. Ông
Lối Vào Kinh Yoga Sutras Của Patanjali - Một Bình Giải Về Chương “Samadhi Pada” Từ “Yoga” thường gợi nhớ đến hình ảnh của một hành giả đang thực hiện các bài tập thể chất
Ngày nay, việc học yoga đã trở thành mốt thời thượng của những ai luôn quan tâm đến sức khỏe và sự dẻo dai. Nhưng học yoga thế nào mới đúng cách, tập luyện ra
Yoga trị 46 bệnh giới thiệu một số tư thế (tọa pháp) và cách thở tiêu biểu nhất trong thực hành yoga, giúp hệ thần kinh hoạt động hiệu quả. Ngoài ra, mỗi tư thế
"Qua mười một giai thoại kinh điển, từ vị giáo sư trong đầu chứa đầy ý tưởng đến mức không còn có thể học thêm gì khác, cho đến vị tăng đầu bếp giải công
Trang đầu Trang cuối
👁️ 272 | ⌚2025-10-02 10:14:45.835
[Reading Books số 114] - How yoga works: Bí mật Yoga
Top 5 Sách Kỹ Năng Tự Tin Giúp Huấn Luyện Viên Yoga Tự Tin Khi Đứng Lớp | Kim Ba Yoga
Video Youtube
Kinh Yoga của Patanjali I Sách rất hay để thấu hiểu tâm trí
PHIM TÀI LIỆU KHOA HỌC CỦA YOGA - VÌ SAO YOGA TỐT CHO SỨC KHOẺ - YOGA CÓ THẬT SỰ DIỆU KỲ?
Sách - Khoa học về Yoga - Ann Swanson (Bìa cứng) [Nhã Nam] - Giới thiệu sách Yoga chuyên sâu

QC Shopee
 MÔ TẢ SẢN PHẨM: Chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình - Nước trái cây cao cấp Vinamilk Fruit Love với dưỡng chất tinh túy từ thiên nhiên và giữ trọn vị ngọt tự
- Thùng 12 hộp nước trái cây cao cấp Fruit Love VINAMILK Kiwi Táo (1L / Hộp) với dưỡng chất tinh túy từ thiên nhiên và giữ trọn vị ngọt tự nhiên giàu dưỡng chất,
  Khả năng tương thích đa chức năng 3 trong 1, có thể chứa cả viên nang nhỏ và lớn, cũng như cà phê xay và các loại cà phê kiểu Ý, cung cấp nhiều lựa chọn pha phù hợp với sở thích của bạn.   Áp suất cao 15bar & công suất hiệu năng cao 100W, làm nóng nhanh, gia nhiệt đồng đều, tạo nồng độ cà phê cao hơn và lớp creamer mịn, hương vị đầy đặn, đảm bảo chất lượng cappuccino, espresso, latte ngon như pha máy  Thân chính làm bằng Tritan, không chứa BPA, khả năng chống va đập vừa cứng vừa nhẹ hơn nhiều so với thủy tinh.  Thiết kế nhỏ gọn và tiện lợi. Chỉ với một nút nhấn, bạn có thể bắt đầu pha cà phê mà không cần thiết lập phức tạp. Thiết kế di động giúp máy pha cà phê nhẹ và dễ mang theo, cho phép bạn thưởng thức cà phê thơm ngon mọi lúc, mọi nơi, dù ở ngoài trời, trên đường hay trong văn phòng.   Có thể tháo rời bộ phận để vệ sinh, làm sạch  Máy pha cà phê MIUI rất lý tưởng cho bạn bè/gia đình yêu cà phê và thường xuyên cắm trại/du lịch,.đáp ứng mọi nhu cầu pha các loại cà phê khác nhau của bạn trong suốt hành trình. Thông số sản phẩm: - Thương hiệu sản phẩm: MIUI CM1001A - Tên sản phẩm: Máy pha cà phê  đa chức năng - Điện áp: DC12V + USB - Công suất: 100W - Chỉ số áp suất: 15Bar - Phạm vi ứng dụng: Viên nén và bột cà phê - Chất liệu: Tritan - Màu sắc sản phẩm: Đen - Dung tích cốc cà phê: 100ml - Kích thước sản phẩm: 215*61*53mm - Trọng lượng sản phẩm: 0.6kg
Mô tả: Vị trí đo: bắp tay, độ chính xác cao Tính năng: phân loại kết quả theo thang WHO, cảnh báo nhịp tim bất thường, báo cáo kết quả trung bình 3 lần đo,
VÒNG THẠCH ANH TÓC TAM TÀI LOẠI BÓNG ĐẸP SIZE VÒNG 9LY MANG MAY MẮN TÀI LỘC CHO GIA CHỦ 100% ĐÁ THIÊN NHIÊN
Kính chào Quý khách, chào mừng quý khách đến với gian hàng của chúng tôi, chúc Quý khách một ngày tốt lành và mua sắm vui vẻ. Dưới đây là một số thông tin tham
4. GTN1-6629E-Titliest 1. Thông tin sản phẩm: ️Thương hiệu: Titliest ️ Găng tay golf nam: 69246 ️Màu sắc: Trắng/ trái ️Giới tính: nam ️Trọng lượng khoảng: 190g ️Size: 25 2. Chất liệu sản phẩm: Găng
BỘ CHIA TÍN HIỆU CÁC CỔNG HDMI 1 RA 8 CỔNG V132A 4K UNITEK THÔNG TIN SẢN PHẨM - HÃNG : UNITEK - KÍCH THƯỚC BỘ CHIAt: 207.5 x 135.5 x 24MM - GIAO DIỆN
Công nghệ âm thanh nổi không gian 360 độ mang đến trải nghiệm nghe sống động giúp bạn cảm nhận âm thanh một cách chân thực nhất Tai nghe cung cấp thời gian nghe nhạc
  Móc áo đôi dòng Noin , hiệu Moen , màu Spot Resistant Nikel ACC80087SRN  
Sản phẩm bình hoa bằng đá tự nhiên nguyên khối ⚘⚘⚘ Mã sản phẩm: BHT01   Chất liệu: 100% được làm từ đá tự nhiên nguyên khối   Được sản xuất theo công nghệ máy
VÒNG PHẬT BẢN MỆNH TUỔI TUẤT, HỢI A DI ĐÀ THẠCH ANH MẮT HỔ: Phật A Di Đà (Phật Bản Mệnh người Tuổi Tuất – Hợi) tượng trưng của sự sáng suốt vô lượng, thọ
VÒNG PHẬT BẢN MỆNH TUỔI DẬU BẤT ĐỘNG MINH VƯƠNG THẠCH ANH MẮT HỔ: Bất Động Minh Vương (Phật Bản Mệnh Tuổi Dậu) là vị phật tượng trưng cho lý tính. Ngài sẽ giúp bạn
Vòng Tay Nữ Đá Cẩm Thạch Mới Bản Hẹ Tím rịm đều quá đẹp Ni 52mm x Cao16mm x Dầy 4mm Chất liệu : đá cẩm thạch Màu tím tịm nhẹ đều bóng đẹp quá
Quần Jean Nam Xanh Dương Màu Wax Nhẹ Tapper Ninomaxx 2407020 Mã sản phẩm: 2407020 Chất liệu: 98% COTTON - 2% ELASTANE Màu sắc: Xanh dương Size: 27 - 28 - 29 - 30 -
Mã sản phẩm: 2208061 Chất liệu: 75% Cotton - 19% Poly - 5% Rayon - 1% Spandex Công dụng và ưu điểm cotton: thoáng mát, khả năng hút ẩm cao, thấm hút tốt, độ bền cao,
Bếp Nướng Điện Không Khói Bennix Terra BN-12ELG Công Suất 1500W- Hàng Chính Hãng 1. Ưu Điểm Nổi Bật: - Công Suất Lớn 1500W: Được trang bị với công suất 1500W mạnh mẽ, Bennix- Terra
Quạt treo tường Mitomo được thiết kế đơn giản, hiện đại với tông màu trắng và màu xanh than chủ đạo. Thân quạt và lòng quạt làm từ nhưa ABS cao cấp, mang lại vẻ
Bếp gas đôi mặt inox Windo - 718 Phi 100 Sản phẩm bếp gas đôi  718 phi 100 là sự lựa chọn hoàn hảo cho các gia đình bởi nó đáp ứng được đầy đủ
  MÔ TẢ SẢN PHẨM Bếp gas đôi mặt inox Windo - 718 Phi 100   Sản phẩm bếp gas đôi 718 phi 100 là sự lựa chọn hoàn hảo cho các gia đình bởi